Tekst: Olga Polevikova Ljudska mudrost je kao trač u svojoj naravi: čini se da postoji zrnce istine, ali je vrlo teško doći do dna. Prvo, tijekom ljetnih praznika s našom bakom, učimo o čarobnim svojstvima bokvice, a onda nas majka opominje da čitamo svjetiljku pod pokrivačem i kvarimo nam vid, a tu nismo daleko od homeopatije.

Nedavno smo razgovarali o tome kako pravilno koristiti javne toalete i što se tu treba bojati. Privatna kupaonica također zahtijeva posebnu pažnju: to je toplo mjesto s visokom vlažnošću zraka, odnosno idealno uzgajalište bakterija i gljivica. Razumijemo koliko često trebate prati pod kupaonice i mijenjati ručnike, što učiniti s plijesni i što su opasne gumene patke.

Problemi u seksualnoj sferi mogu se opravdati fizičkom bolešću i mentalnim karakteristikama, kao i posljedicama raznih ozljeda i šokova. Situacija je komplicirana činjenicom da je ljudima često neugodno razgovarati o takvim zabrinutostima, a češće jednostavno ne znaju kome se specijalistu treba obratiti.

U svijetu svakodnevnog stresa, brze hrane i sjedećeg načina života, nema ništa vrijednije od wellnessa. Kako brzo doći u formu, razveseliti se i odmah se osjećati bolje - ispričajte naše izričite upute. U teoriji, svatko je odavno naučio da je sport život. Mnogi od nas sanjaju o jogi svakog jutra i plesanju svake večeri, ali u stvari mi osobno produžavamo radni dan na 10-12 sati, ne rušimo računala u vrijeme ručka, pa čak i vraćajući se kući iz ureda, spajamo se s laptopom, sklupčanim u tri propast.

I dalje nastavljaju govoriti o vrijednim računima u društvenim mrežama kroz koje možete vidjeti cijeli svijet. Već smo razgovarali o poteškoćama s kojima se mali ljudi suočavaju u Rusiji i svijetu. Terra Jole - glumica, zagovornica životinja, autorica knjige i bloger iz Los Angelesa. Rođena je s ahondroplazijom, vrstom patuljastosti, a njezina visina je oko 125 centimetara.

U zimi, teško je održati istu aktivnost, pa čak i opet ne želim izlaziti zbog potrebe da se dugo oblačim. Rano postaje mračno, predlažemo da iskoristite situaciju i uspostavite uzorak spavanja. Predmeti iz ove kolekcije mogu pomoći nositi se s nesanicom ili jednostavno učiniti noćni odmor udobnijim i kvalitetnijim - mnogi, štoviše, lako je odabrati alternativu u najbližem trgovačkom centru.

Hormoni reguliraju gotovo sve procese u ljudskom tijelu. Svaka od njih može imati nekoliko funkcija, a između njih međusobno djeluju kroz najsloženije algoritme. Poremećaj sinteze jednog hormona može dovesti do čitavog niza zdravstvenih problema - čak i hormonalni poremećaji utječu na kožu.

Tekst: Anastasia Travkina Proučavanje ljudskog tijela traje više od tisuću godina: za to vrijeme uspjeli smo posjetiti Mjesec i otkriti crne rupe u prostoru, ali stvarna struktura klitorisa otkrivena je prije samo dvadeset godina. Štoviše, 3D slike ovog tijela prvi su put napravljene tek 2009. godine.

Početak školske godine i povratak iz odmora, zatvoreni zbog jeseni hladnoće prozora, ograničenosti u transportu - sve to doprinosi širenju virusnih infekcija. Poznato je da je najbolji način za sprječavanje gripe cijepljenje, a za optimalno funkcioniranje imunološkog sustava potrebno je jesti i kretati se na raznolik i uravnotežen način.

Alexandra Savina U djetinjstvu smo svi čuli da je san najbolji lijek. Naravno, on neće zamijeniti lijekove, ali može značajno utjecati na njegovu dobrobit: nedostatak sna povezan je s povećanim rizikom od razvoja dijabetesa tipa II i visokog krvnog tlaka. Količina sna koju svaka osoba treba je individualna (prosječna norma varira oko sedam do osam sati), ali ovdje leži opasnost: često mislimo da je sve u redu, iako u stvarnosti nam nedostaje sna.

Godine 1936. fitness guru i naturopat Jack Lalein, koji je počeo trenirati trening snage prije nego što je postao moderan (ili općenito prihvatljiv), otvorio je prototip fitness centra u uredu u Aucklandu - teretanu, bar sa sokovima i trgovinu zdrave hrane. Lalane je umro u dobi od 96 godina, au osmrtnici The New York Timesa podsjetio se na njegove riječi: „Ljudi su mislili da sam šarlatan ili lud.

Katy Perry i Lena Dunham, Anna Dello Russo, pa čak i David Lynch i Jeff Bridges rade ovo. Ne trebate posebnu odjeću ili visokotehnološku obuću, ne trebate posebno mjesto i zapravo vam ne treba ni trener. Osim toga, nema nuspojava. Kaže se da je meditacija nova joga (a možda i više).

Masha vorslav Komarci i druga mala ugrizajuća fauna već su aktivirani, tako da je vrijeme povući mreže na prozore i paziti na sebe zaštitnim sredstvima i sredstvima protiv svrbeža. Ovdje smo napisali savjet i želimo napomenuti da mnogi proizvodi s popisa sadrže pčelinji vosak, ulja i druge prirodne sastojke koji mogu izazvati alergijske reakcije, pa Vam savjetujemo da se upoznate sa spojevima (oni su ispod linkova) i testirate ih na malom području kože.

TEKST: Alexey Vodovozov ODGOVOR NA PREGLED VELIKINE US PITANJA svi smo navikli na online traženje. U ovom nizu materijala upravo takva pitanja - goruća, neočekivana ili raširena - postavljamo profesionalcima u različitim područjima. Mnogi od nas naišli su na zastrašujuće podatke da je praktički svaki prvi stanovnik planete zaražen parazitima - i oglašavanjem raznih "magija" znači očistiti njihovo tijelo.

U svijetu svakodnevnog stresa, brze hrane i sjedilačkog načina života nema ništa vrijednije od wellnessa. Kako brzo doći u formu, razveseliti se i odmah se osjećati bolje - ispričajte naše izričite upute. Ne možemo si uvijek priuštiti da budemo raspršeni ili neproduktivni - stvari se zovu.

Korištenje hormonske kontracepcije je svakako teško iznenaditi, ali lako se izgubiti u mitovima koji okružuju ovu temu. U SAD-u, do 45% žena u dobi od 15-44 godina preferira hormonsku kontracepciju, dok je u Rusiji samo 9,5% žena ikada koristilo ovu kontracepciju. Uz pomoć Valentine Yavnyuk, ginekologa i endokrinologa, shvatili smo kako ona djeluje, koja medicinska svojstva ima, je li opasna za zdravlje žene i što je feminizam.

Protetika dojki za povećanje ili promjenu oblika ostaje najpopularnija plastična kirurgija. Čak i oni koji su protiv težnje za konvencionalnom ljepotom, ponekad kažu da je ispravljanje "očiglednog nedostatka" sasvim druga stvar. Nedostatak se, međutim, često shvaća kao ne funkcionalni problem koji utječe na zdravlje i blagostanje, već jednostavno izrazitije odstupanje od uobičajenih ideja o "estetici".

Tekst: Marina Kuznetsova ODGOVOR NA VELIČANSTVO US NAŠIH PITANJA Svi smo navikli na internetsko pretraživanje. U ovom nizu materijala postavljamo upravo takva pitanja - goruća, neočekivana ili zajednička - profesionalcima u različitim područjima. Nova kozmetika i uređaji za njegu kože, kosa ili zubi neprestano se pojavljuju u prodaji - a njihovi kreatori s različitim uspjehom uvjeravaju nas u svoju potrebu.

U psihologiji se "psihosomatika" shvaća kao utjecaj psiholoških čimbenika na pojavu i tijek somatskih, tj. Tjelesnih bolesti. Psihosomatski poremećaji su stanja u kojima leži psihološki uzrok, reakcija tijela na iskustva; popis takvih poremećaja stalno se širi.

U SVIJETU SVAKODNEVNOG STRESA, BRZE HRANE I SJEDEĆEG ŽIVOTA, nema ništa vrijednije od wellnessa. Kako brzo doći u formu, razveseliti se i odmah se osjećati bolje - ispričajte naše izričite upute. Pospanost, slomljeno stanje, bol u tijelu - sve je to normalna reakcija na promjenu vremenskih zona.