Od androgena do dopamina: Kako hormoni utječu na stanje kože
Hormoni reguliraju gotovo sve procese. kod ljudi. Svaka od njih može imati nekoliko funkcija, a između njih međusobno djeluju kroz najsloženije algoritme. Poremećaj sinteze jednog hormona može dovesti do čitavog niza zdravstvenih problema - čak i hormonalni poremećaji utječu na kožu. Mogu se manifestirati na različite načine: poput akni, suhoće, pilinga ili preranog gubitka elastičnosti.
Da bi se koža osjećala dobro, vrijedi ne slijediti razinu određenog hormona, već opću hormonsku ravnotežu, pod nadzorom kompetentnog i pouzdanog liječnika. Irina Vyatkina, doktorica iz medicinskih znanosti, ginekolog i endokrinolog na klinici Marina Ryabus, rekla nam je o tome koje hormone i kako one utječu na stanje kože.
androgeni
Testosteron i njegovi derivati obično se nazivaju muški hormoni - ali u stvari oboje imaju androgene i "ženske" estrogene, a samo se njihov broj razlikuje. Androgeni stimuliraju stanice vezivnog tkiva koje proizvode kolagen - zbog toga se obnavljaju duboki slojevi kože i održava njena elastičnost.
Nedostatak androgena, uključujući starost, smanjuje zaštitnu funkciju kože i brzinu njezine obnove - postupno gubi svoju elastičnost i gustoću, postaje suša i razrjeđiva. Višak androgena - na primjer, u posljednjoj fazi menstrualnog ciklusa, nekoliko dana prije menstruacije - uzrokuje povećanje rada lojnih žlijezda, što kožu čini masnom i podložnom osipima.
estrogeni
Estrogenski ženski fenotip ovisi o estrogenu - na primjer, sklonost nakupljanju masti na kukovima i drugim značajkama figure. Estrogeni su uključeni u obnovu stanica kože i kose. Na normalnoj brzini ovog procesa, koža ostaje podatna i hidratizirana - i dobro se smanjuje nakon naglih promjena težine.
Ako postoji višak estrogena, mogu se pojaviti problemi s krvnim žilama (npr. Proširene vene ili paukove vene na nogama), a tjelesna težina može također dramatično porasti. Nedostatak estrogena kod žena može se manifestirati padom snage, prekomjernim i neuobičajenim rastom kose, smanjenjem libida.
progesteron
Svakog mjeseca progesteron priprema žensko tijelo za trudnoću, a ako je stigao, pomaže očuvanju i nošenju djeteta sve dok ovu funkciju ne preuzme posteljica. Djelovanje ovog hormona utječe na izgled: povećanje razine progesterona dovodi do zadržavanja tekućine i edema. Osim toga, propusnost vaskularnog zida je pojačana, i kao rezultat toga, koža postaje zategnutija i podložnija osipima, vjerojatnost pigmentacije se dodatno poboljšava. Dodatni par kilograma neposredno prije menstruacije je posljedica progesterona. Zahvaljujući ovom hormonu i svim omiljenim simptomima PMS-a: razdražljivost, temperament, osjetljivost, otrcljivost i letargija.
Povećanje razine progesterona u posljednjoj fazi menstrualnog ciklusa je norma. Moguće je posumnjati da je to previše u drugim danima, ako postoji jasan raspon kože, oticanje, povećan celulit (to se događa zbog zadržavanja tekućine), promjene raspoloženja, hiperpigmentacija. Previše duga razdoblja, lomljivi nokti i kosa mogu ukazivati na nedostatak progesterona.
prolaktin
Prije svega, ovaj hormon je odgovoran za stvaranje majčinog mlijeka i aktivno se sintetizira tijekom dojenja - ali njegova razina može se povećati iu stresnim situacijama i pod emocionalnim stresom. Njegov višak izaziva oticanje, bol u prsima, sklonost kože masnoj koži i osip. Nedostatak može dovesti do suhe kože, glavobolje, gubitka snage. Jedini neizravni plus za prolaktin za kožu je da pojačava proizvodnju oksitocina.
oksitocin
Ovaj hormon je odgovoran za osjećaj nježnosti i naklonosti, au najvećim količinama nastaje pod utjecajem prolaktina nakon rođenja - to objašnjava trenutni val ljubavi prema novorođenčetu koji se javlja kod nekih žena. Oksitocin povećava lokalnu (na površini kože) imunitet i smanjuje rizik od osipa. Ovaj hormon koristi glukozu, šećer - glavnu hranu patogenih bakterija, a što je manji, to je manji rizik od upale.
melatonin
Blagotvornost i svježina su jedva mogući bez normalnog sna, a melatonin je odgovoran za njegovu kvalitetu. Sinteza se odvija noću, otprilike od ponoći do četiri ujutro, u snu i samo u potpunom mraku. "Sove", koje u ovom trenutku ne spavaju, trebaju biti posebno oprezne da bi pratile razinu melatonina.
Melatonin neutralizira destruktivne učinke oksidativnih procesa - veže slobodne radikale koji nastaju tijekom oksidacije, primjerice masti. Oksidativni stres je jedan od glavnih uzroka vizualnog starenja kože (gubitak sjaja i elastičnosti), pa stanje kože izravno ovisi o razini melatonina. Razina melatonina usko je povezana s razinom drugog važnog hormona - kortizola, i upravo nas glatka promjena u njihovim koncentracijama vodi iz stanja spavanja u budnost, kad dolazi dan. Ako spavate na svjetlu, kortizol u tijelu postaje sve manje i manje melatonina.
kortizol
Kortizol se naziva hormon stresa, ali je uključen u sve metaboličke procese - u slučaju stresa, on je odgovoran za trenutačnu mobilizaciju tijela. Ako je kortizol u suvišku, onda to stvarno utječe na nas destruktivno. Njegova razina ovisi, na primjer, o metabolizmu ugljikohidrata i proizvodnji inzulina, a njegov višak može dovesti do tipične redistribucije masti u tijelu. Istovremeno, lice, vrat, gornji rameni pojas i noge i zdjelica nerazmjerno gube težinu.
S povećanjem razine kortizola, pojavljuju se akne, piling, koža postaje masna i razrijeđena, rizik od hiperpigmentacije se povećava. Oštećenje traje dulje, ostavljajući za sobom ožiljke i staračke točke. Osim toga, kortizol uzrokuje oticanje, čini kose krhkim, može dovesti do seboreje, pa čak i do gubitka kose.
dopamin
Ovaj hormon ide ruku pod ruku s kortizolom - zove se "hormon radosti". Tijekom prirodnog starenja, razina dopamina se smanjuje - a problem je, naravno, ne u samom starenju, već u povezanim rizicima od bolesti i opće slabosti. Nedostatak dopamina može se vidjeti kroz osiromašene izraze lica, letargiju, pogrbljenost, ukočenost, gubitak spretnosti i plastičnosti.
insulin
Poznato je da je inzulin odgovoran za razinu glukoze u krvi, a razvoj otpornosti na njega povezan je s jednom od najstrašnijih bolesti - dijabetesom. U već razvijenom dijabetes melitusu, komplikacije su strašne na prvom mjestu - sa strane srca i velikih žila, te kapilara, koje također hrane kožu. U teškim slučajevima, kršenje ovog procesa dovodi do nekroze tkiva stopala i može rezultirati amputacijom.
Problemi sazrijevanja s razinama inzulina mogu se izvana manifestirati kao hiperpigmentacija, smanjenje zaštitne funkcije kože, sklonost upalama, zamračenje određenih područja - na primjer, u pazuhu i na vratu.
Hormoni štitnjače
Hormoni štitnjače uključeni su u različite procese - reguliraju metabolizam, sintezu vitamina A, brzinu apsorpcije kisika. Ako se funkcija štitnjače smanji, pojavljuje se suhoća, žutost, mramorizacija kože. Kosa ispadne, nokti se lome i ljušti, a kosa vanjske trećine obrva može ispasti. Ako su hormoni štitnjače višak, kosa postaje tanka, meka i masna, a koža postaje masna, vruća, s pretjeranim znojenjem. Često je ovo stanje popraćeno hiperpigmentacijom.
slike: Afrika Studio - stock.adobe.com, witoon214 - stock.adobe.com, Arthur Mustafa - stock.adobe.com
