Pitanje stručnjaka: Zašto čak i profesionalni pjevači gube glas
tekst: Gayana Demurina
ODGOVORI NA VEĆINSTVO US PITANJA svi smo navikli na pretraživanje putem interneta. U ovom nizu materijala upravo takva pitanja - goruća, neočekivana ili raširena - postavljamo profesionalcima u različitim područjima.
Da se vratite s koncerta svoje omiljene grupe bez glasa ili promuklog zbog sezonske hladnoće - jer većina nas je samo dosadna sitnica. No, za profesionalne umjetnike, svaki problem s glasom je ozbiljan udarac i moguća prijetnja karijeri; Ove godine Adele je zbog toga otkazala koncerte, ostavivši dvije stotine tisuća obožavatelja razočaranim, pa čak i ljutim. Zvijezde - i ruske i strane - osiguravaju svoje glasove za milijune dolara. Kako to da glasne žice propadaju iskusne pjevače koji, čini se, tečno govore u njima? Zašto ponekad nestane glas, kako ga izbjeći i što učiniti ako se promaši? Pitali smo stručnjake da odgovore na ova pitanja.
Olga Levy
učitelj glasa i vokala
Lijep glas je 90% ovisan o unutarnjem miru i samo 10% o vokalnoj tehnici. Ako paketi rade normalno, onda svatko može naučiti vlastiti glas, iako je za to potrebno vrijeme. Ali čak i obučena osoba teško se nosi s tjeskobom. Tijekom stresa, grkljan se diže, glas prestaje slušati, počinje se slomiti. Postoje tehnike koje vam omogućuju da prevladate ovo stanje, a posebne vježbe čak i uče kako vikati bez oštećenja vašeg glasa. Ako je osoba marljivo angažirana u vokalu, ali ne može pjevati - vjerojatno ima neku vrstu neiskorištenih psiholoških isječaka. U tom slučaju, morate pronaći korijen problema koji ne dopuštaju da se opustite.
Pjevači razbijaju glas iz istog razloga. Kod psihološkog stresa dolazi do grčenja glasnica. Općenito, ako tijelo barem nešto grči, nema potpunog opuštanja - glas više neće rasti, postaje tiši. Osoba se brine, jače napne glasnice, pokušava ojačati oslabljeni glas - i ometa ga. To ne znači da je nemoguće, na primjer, pjevati vrlo glasno. Možete značajno razviti svoj asortiman, uzeti vrlo visoke i vrlo niske zvukove kako biste formirali radno područje, odredili tonalitet. Radna zona je boja kojom se procjenjuje glazbenik. Ali kako bi ga definirali, još uvijek trebate znati vokalne tehnike, izvoditi vježbe i razumjeti kako glas funkcionira.
Nažalost, čak i kada radite s profesionalcem, postoji opasnost da naučite pjevati "pogrešno". Ali ipak vrijedi pronaći dokazanog vokalnog učitelja. Ljudi koji posjeduju prirodne instinkte često ne znaju o razmjerima svojih sposobnosti, a nastavnik će uz pomoć različitih metoda moći usaditi prave mehaničke senzacije u osobu; To će vam pomoći razviti vlastiti glas i vlastiti ton.
Izgubljeni zvuk možete obnoviti ako radite s fonopedom, stručnjakom koji pomaže u vraćanju glasa nakon operacija i drugih ozljeda. U slučaju čvorova ili ožiljaka, posebne fonofizičke studije morat će se dati više vremena nego s gubitkom tonusa mišića. Za drugu opciju, prikladne fonetske tehnike, kao što je pjevanje na udisanje i izdisanje. Kada se to dogodi, potrebni mišići se masiraju zračnim tlakom, a ligamenti postupno dolaze u zdravo stanje.
Tatyana Chereshneva
otorinolaringolog, voditelj ORL odjela Poliklinike Boljšoj
Da biste razumjeli zašto glas nestaje, morate znati kako funkcioniraju glasnice - često ih nazivaju glasnicama, ali u stvarnosti se uglavnom sastoje od mišića i pokrivene su sluznicama. Zvuk se javlja kada, zbog protoka izdisaja, počnu vibrirati dva nabora. Kada udišu, oni se razilaze i puštaju zrak unutra, a ako govorimo ili pjevamo, oni se čvrsto zatvaraju i glas se čuje dobro i jasno. Problemi nastaju čim nešto spriječi da se nabori ispravno spoje.
Kao i svaki mišić, glasnice se aktiviraju impulsom živaca. Stoga je vrlo važno da je živčani sustav u cjelini u redu. Dugotrajno naprezanje bez odgovarajućeg odmora (što vokalisti često čine), pa čak i klimatske promjene, mogu lišiti ligamente njihovog tona, a slabost im neće dopustiti potpuno zatvaranje; zatim se između njih formira praznina, zbog čega glas zvuči nečist, javlja se promuklost ili se mijenja ton. Isto se događa kada se razbolimo, samo sada su simptomi laringitisa štetni za glas: grkljan je upaljen, pojavljuju se crvenilo i otekline.
Postoje i mehaničke prepreke, kao što su "pjevajući čvorovi" - nakupine stanica koje rastu na ligamentima zbog jakih glasnih naprezanja ili neliječenih upala. Češće se pojavljuju u pjevačima, ali općenito se nalaze u svim onima koji moraju koristiti mnogo glasa. Takve formacije nisu ponovno rođene ili opasne ako nisu povezane s polipima ili virusnim papilomom. Ali čvorovi sprječavaju povezivanje snopova i kvare zvuk, što posebno ometa umjetnike, pa se uklanjaju. Nakon mikroupravljanja, rub preklopa postaje opet - problem nestaje, a ostaje samo jednom ili dva puta godišnje provjeravati je li sve u redu.
Još uvijek možemo govoriti o mehaničkom djelovanju kada slomimo glas zbog oštrog, snažnog, krika. Vika ne mora biti duga, ali naprezanje koje se trenutno događa u vokalnim mišićima može uzrokovati upalu ili čak krvarenje. Potonji je, usput, najopasnija stvar - nakon toga ožiljak može ostati na naboru, a mišići će izgubiti elastičnost. Prema tome, kvaliteta zvuka će se također promijeniti. U ovom je slučaju potrebna operacija, ali je teško predvidjeti kako će se odvijati rehabilitacija. Ponekad pjevači više ne mogu nastaviti karijeru, ali se događa da je krvarenje eliminirano na vrijeme i sve ide bez posljedica.
Ako ste promukli, glavna stvar je da za sebe osigurate potpuni mir, odnosno da prestanete govoriti do oporavka. Ako ne primijetite ograničenje, bit će potrebno duže i bolnije izaći iz tog stanja. Održavajte komunikaciju samo (i treba) samo s olovkom i papirom ili tekstualnim porukama. Ako je netko slomio glas, ni u kom slučaju se ne može pomaknuti na šapat, jer će to povećati napetost mišića i pogoršati glavni problem. Čitanje knjiga i slušanje glazbe također je zabranjeno, jer tijekom tih procesa snopovi i dalje neprimjetno vibriraju. Posebno profesionalni glazbenici.
Potrebno je shvatiti da svatko treba drugačije vrijeme za rehabilitaciju. Ovisno o propisanom načinu rada, moguće je brže doći do oblika. U prosjeku, zabrana glasovnih opterećenja i lijekova traje oko mjesec dana. Pacijent dobiva protuupalne i antihistaminičke lijekove u tabletama, kao i injekcije kalcija - pomaže u vraćanju stanja glasnica. Također se mogu koristiti lokalna sredstva koja se uvode izravno u grkljan.
Također možete spriječiti glasovne probleme. Prevencija za bilo koju osobu svodi se na jednostavna pravila zdravog načina života: vrijedi ravnomjerno rasporediti teret i ne raditi s glavom, ne zanemariti puni san, nositi se s posljedicama stresa i pokušati ne razboljeti. I ne budite lijeni za održavanje higijene glasa: ispiranje, ispiranje, udisanje nakon savjetovanja sa specijalistom i, ako je potrebno, život će učiniti još ugodnijim.
slike: Priključak84 - stock.adobe.com, benschonewille - stock.adobe.com