PR-voditeljica Anya Naumova o odbijanju šminke i omiljene kozmetike
ZA RUBRIC "KOZMETIC" proučavamo sadržaj kutija za ljepotu, toaletne stolove i kozmetičke vrećice zanimljivih likova - i sve to vam pokazujemo.
O njezi
Moj cijeli sustav skrbi je izgrađen oko jedne činjenice: ja sam užasna zbrka sa suhom kožom. Dakle, imam mali arsenal "domaćih" proizvoda, a još uvijek su obavezne kreme i balzami "sa mnom" koje moram kupiti u dvostruko trostrukom volumenu i pakirati u sve vrećice i džepove jakni. Zbog suhe kože odabirem samo dobroćudne proizvode i minimiziram pokuse. Također gotovo ne koristim dekorativnu kozmetiku. Prije svega, ne znam kako i ne želim provesti ovo vrijeme ujutro. Drugo, uči vas da volite sebe onakvim kakvi jeste. No, oblačenje ruža od maturalnog ili sjajnog za odmor je sveto.
Po mojem mišljenju, briga o sebi je cijeli sustav koji uključuje prikladnu kozmetiku, sport, prehranu i psihološku podršku. Nažalost, još uvijek imam samo dva načina: ili sam razvio strog sustav i kontrolirao sam se u svemu, ili me potražio s paketom brze hrane na kauču ili samouvjereno hodajući do bara umjesto fitnessa. Pronađite srednji teren dok ne izađe.
O sportu i navikama
Što se tiče sporta: u stolici za ljuljanje osjećam se neugodno s iskusnim posjetiteljima, a na hatha yogi (uz svu ljepotu slike) dosađujem, pa sam došla do dvije idealne vježbe za mene - joga za leđa i istezanje. To je nešto između meditacije i dinamičnog sporta, i što je najvažnije - lako je postaviti sebi cilj: na primjer, zaustaviti spuštanje i sjesti na podjele.
Vjerojatno glavna navika koju sam nedavno stekla i na koju sam vrlo ponosan je sposobnost razgovora sa sobom. Iskreno priznajte sve nedostatke i gluposti, dopustite sebi da pogriješite, pohvalite male pobjede. Nekako se ispostavi da se često izvučem iz zone udobnosti, tako da unutarnji dijalog pomaže da ne poludim i adekvatno procijeni snagu. Osim toga, od svih bolesti na svijetu, tu je i čaj: brusnice s medom, menta, šipak ili đumbir s limunom - već neko vrijeme na poslu imam veliku termosicu i malu sa sobom, tako da mogu piti vruće 24 sata dnevno.
O blogovima i web-lokacijama
Ponekad idem u odjeljak „Ljepota“ u The Blueprintu, gdje se, uz zanimljive članke, možete diviti lijepom izgledu. Također volim čitati odjeljak "Magazin" na web-mjestu "Ne samo": tamo razgovaraju o novim robnim markama, daju odgovore na jednostavna pitanja (na primjer, što su serumi i kako ih koristiti), a također pokreću kategoriju "Tjedna inspiracija", gdje svaki tjedan Trgovina dijeli dijelove koji ih inspiriraju.
