Da i Ne: Kako se brinuti za sebe ljeti
Već smo razgovarali o tome koje će vam stvari iz ljetnih kolekcija biti korisne ovog ljeta (a koje je bolje ostaviti na podiju). Ali bijeg od vrućine je nemoguć samo odabirom odjeće. Urednici Wonderzinea odlučili su napraviti iscrpan popis stvari koje će im pomoći da dožive sljedeća tri mjeseca što udobnije. I također one koje nisu vrijedne.
U redu je
Dodatna njega za kosu
Neobojeni - suhi i postaju krhki, oslikani - također stječu nejasnu nijansu. Sprej i maske dodaju se osnovnoj njezi kose kako bi se nadoknadila izloženost toplini i suncu. Još je bolje da nosite kape, paname, šešire i svakako isperite kosu tekućom vodom nakon kupanja u moru ili bazenu.
SPF kreme
Uskoro ćemo vam reći više o Sanskrinsima, ali o njima ćemo govoriti već sada: ultraljubičasto prodire kroz oblake, doprinosi starenju kože i čak može uzrokovati rak. Da biste izjednačili svoj učinak, odaberite Sanskrins sa SPF-om od najmanje 30, primjenjujte svaki dan 15-20 minuta prije izlaska van i ponovite postupak nekoliko puta dnevno.
Lijekovi za žuljeve
Cipele, čak i sandale nisu lanci, a njihova krv ih ne ukrašava. Malteri su i tjelesni i prozirni, a sa slikama, ali najpraktičniji su "turistički setovi" - oni imaju sve moguće veličine i oblike. A ako slijedite pravilo "svaka torba - na patchu", postaje mnogo ugodnije živjeti ljeti. Općenito, preporuča se dobiti štapić kako bi se spriječili kukuruzi - onda flasteri neće biti potrebni.
tinta
Redovita maskara se ne samo ispire od strane remuversa i suza (ooh), već se i na kapcima utiskuje kada je jako vruća - stoga je bolje koristiti vodootporan ljeti. Mnoge trupla, usput rečeno, sada se proizvode u obje verzije, tako da neće biti problema s pronalaženjem zamjena.
"Ljetni" temelj
U ljeto, prije svega, koža lica svejedno postaje tamnija od vrata i takva razlika izgleda ružno. Drugo, gusta, sa snažnom sposobnošću maskiranja, alati mogu biti (i najvjerojatnije će biti) preteški. Dakle, novi ton treba biti malo tamniji - ako se želite sunčati, možete pariti brončani prah u par s njom - i lakše je "zimovati". Izvrsna opcija je tonirana krema (ovlaživač tonskog efekta).
Dezodorans ili antiperspirant
Sve je jasno. Uobičajeno je bolje promijeniti se u jači, bez ekstremnih mirisa.
Mentol i Mint
Ti su mirisi možda jedini koji ne iritiraju začepljenje. Osim toga, mentol tuš gelovi i kreme savršeno su hladni i pomažu pri prijenosu topline. Samo uklonite takve fondove od mačaka - oni ih jedu.
dekongestivi
Ljeti je vruće čak iu sandalama, ali izgleda da ništa ne spašava od edema. Jedino što možete učiniti je brinuti se o post-factum njezi. I integrirani pristup u ovom slučaju je dobrodošao - sprej za hlađenje radi puno bolje nakon čišćenja.
Vlažni sprejevi
Ako morate puno vremena provesti u uredu (a tko ne), dobro bi bilo zamijeniti kremu za ruke hidratantnim sprejom za lice ili tijelo - apsorbira se mnogo brže, tako da možete početi raditi odmah nakon nanošenja (samo ne zaboravite izbrisati ruke salvetu, inače će vlaga ispariti, a koža - suha).
Tjelovježba u parku
U toplom vremenu postoji mnogo mogućnosti za sport izvan kuće i dvorane: možete vježbati jogu, gimnastiku, trčati s klubom ili sami. Ako ste previše lijen da nosite promjenu odjeće i gumirane prostirke sa sobom, možete zamijeniti automobil za bicikl, skuter ili longboard - to je prilično dobra vježba.
Nije u redu
Operite lice
... prečesto. Koža je pametan organ i ima svoj vlastiti mehanizam za vlaženje. Prirodna ulja i ceramidi se ispiru zajedno s onečišćenjem, bez čega se usporava obnova stanica kože i isušuje.
Teški slatki mirisi
Vanilija, čokolada, cvjetne i druge guste arome više se-manje nepokolebljivo nose u hladnoći, ali sigurno ne ljeti. Da, i sama začepljenost nije jako ugodna za nošenje oko gušećeg oblaka. Osim toga - ose.
šampanjac
Unatoč činjenici da se najgore glavobolje i mamurluci na svijetu događaju iz šampanjca, oni ga nikada neće prestati piti, sve je jasno. Ali na suncu je trostruka pošast: superbrza intoksikacija, dehidracija i, kao posljedica, toplinski udar. Da, i bilo koji gazirani alkohol, uključujući Prosecco i Cava, na vrućini je bolje ne piti uopće.
primeri
Silikonske baze neophodne su za sastanak ili večer na kojima morate izgledati opušteno, ali ne na plaži. Zamislite: Sanskrin, temeljni premaz, temelj, prah - takav sloj torta pod užarenim suncem uopće nije potreban. Puder, uključujući štavljenje, korektor (točkaste) i salvete za ronjenje, dobro će djelovati s korekcijom tonova.
Tretiranje kiselinom
O kreme, maske i tonics sa svim kiselinama, osim hyaluronic, morate zaboraviti do jeseni (bolje - prije zime). Koža od njih postaje previše osjetljiva na sunce, a štavljenje joj je kontraindicirano - inače će se pojaviti pigmentne mrlje i druge neugodne stvari.
Lasersko uklanjanje dlaka
U principu, to se može učiniti. No, ne možete se sunčati dva tjedna prije i nakon postupka, tako da morate ići u dugim hlače za mjesec dana.
Termalna voda
Može hidratizirati svježe očišćenu kožu, ali je nikada ne možete raspršiti na ulici kako bi se lice ohladilo - tako da se sva prašina koja se neizbježno nakuplja na koži tijekom dana ispisuje i oblikuje neku vrstu maske. Prljavo.
Ne jesti
Ljeti osoba treba gotovo istu količinu kalorija kao i zimi, tako da morate jesti. Pitanje je što: ne samo smeće, već očigledno voće, povrće, hladne juhe, napitke, sokove (oni se također broje), salate i općenito sve što se podrazumijeva pod zdravom hranom.
Iskreno sunčajte
Ne svatko voli blijedu boju kože, ali ako se sunčate, onda mudro: ne stavljajte se pod sunce usred dana, nemojte izgorjeti do crvenila i ne ležite nekoliko sati na krevetu, kada je koža već jako mračna, ne znači manje štete.
Zlouporaba dodataka prehrani
Kada mijenjate godišnja doba, potrebe tijela se, naravno, mijenjaju, ali ne biste ih trebali nadoknaditi šačicama slučajnih dodataka prehrani. Potrebno je shvatiti što nam je potrebno, kako se kombiniraju ovi ili drugi dodaci prehrani i, posebno, vitamini, a najbolje je razvrstati ta pitanja s liječnikom.
