Glavni antioksidans: Zašto je koži potreban vitamin C
tekst: Moore Sobolev, autor televizijskog kanala Fierce & Cute
Žestoko jesensko vrijeme odražava se na našim lijepim licima.: ako u ljeto (normalno, ne ovo), koža obično sja skoro sama, onda ostatak vremena želim nekako joj pomoći. Glavni borac za glatku zdravu kožu - vitamin C. Ali postoje, kako kažu, nijanse.
Vitamin C otkriven je tek 1912. godine, ali je u posljednjih 100 godina nedvojbeno prepoznat kao jedna od najvažnijih tvari za ljudsko tijelo. Sintetizira se iz glukoze, a proizvodi ga većina živih organizama na zemlji, isključujući, međutim, ljudsko biće - mi, kao i drugi primati, nismo imali sreće u tom pogledu. Glavna funkcija vitamina C - borba protiv oksidativnog stresa, odnosno uništavanje stanica pod utjecajem toksičnih oblika kisika. Dijeta bogata askorbinskom kiselinom korisna je i čak potrebna za tijelo, ali za kožu nije bitna: sve je izvedeno kroz izlučivački sustav, stoga, da bi koži osigurali vitamin C, morate iskoristiti čuda kozmetičke industrije. Za kožu, vitamin C (najpoznatiji oblik - askorbinska kiselina) potreban je prije svega za iste svrhe kao i tijelo - kao antioksidans.
Nekoliko riječi o antioksidansima. Ima ih mnogo, a neki od njih proizvode vlastito tijelo, ali taj se proces, kao i mnogi drugi, usporio tijekom godina. Kozmetika koja sadrži antioksidante, kao što dr. Mike Bell objašnjava u intervjuu britanskoj Marie Claire, ne samo da neutralizira slobodne radikale u gornjim slojevima kože, već također potiče odgovarajuće unutarnje procese. Idealno, istovremeno, iznutra, tijelo je podržano od onih antioksidanata koje dobivamo iz hrane i kao dijetetskih dodataka. Glavni problem je apsorpcija i biološka aktivnost antioksidanata, koje treba očuvati.
Vitamin C se u dermatologiji smatra jednim od glavnih, ako ne i glavnih antioksidanata. WebMD medicinsko mjesto spominje proizvode vitamina C kao "vjerojatno djelotvorne" za brzo zacjeljivanje kože nakon laserskih postupaka i za borbu protiv fotomodanja. Blog kozmetičkih kemičara Beauty Brains identificira pet glavnih svojstava vitamina C koji mogu utjecati na kožu: stvaranje kolagena (vitamin C je uključen u stvaranje stabilnih kolagenskih vlakana), liječenje akni i post-acne, povećanje funkcije barijere kože, zaštita od UV zraka i sprečavanje hiperpigmentacije , Vitamin C je jedan od rijetkih sastojaka koji može utjecati na melanogenezu, uništavajući neposredni proces pigmentacije. Važna točka: unatoč činjenici da vitamin C štiti od foto-starenja, to nije sredstvo zaštite od sunca, tako da uvijek treba koristiti SPF kreme na vrhu njege s askorbinskom kiselinom.
U kozmetici, vitamin C se može predstaviti u različitim oblicima, ali obično je to askorbinska ili L-askorbinska kiselina - dobro proučen i aktivan oblik. Učinkovitost vitamina C izravno je proporcionalna njegovoj koncentraciji, ali više od 20% obično se ne stavlja u proizvode za kućnu njegu: to se događa 25%, ali profesionalni časopis Indian Dermatology Online Journal, koji se odnosi na kliničke studije, kaže da više od 20% tijela jednostavno ne apsorbira. Standardna koncentracija je 5-10%: to je dovoljno za učinkovitu njegu, a rizik od iritacije je minimiziran. Međutim, isti časopis indijskog dermatološkog časopisa upozorava da su nijanse važne, jer neki oblici vitamina C ne ostaju biološki aktivni u koži.
Glavna smetnja povezana s vitaminom C je njena nestabilnost: kao i svi antioksidanti, izuzetno je osjetljiva na djelovanje svjetla i zraka i vrlo brzo se raspada. Uspjeh formule ovisi o stabilizatorima i razini pH (trebao bi biti ispod 3,5), ali još više na ambalaži: najbolji proizvodi s askorbinskom kiselinom u sastavu pakirani su u neprozirne cijevi ili (bolje) u zapečaćene boce s pumpom. Krema u klasičnoj banci, nažalost, će biti učinkovita za vrlo kratko vrijeme, čak i ako se njezina formula stabilizira. Idealan format za vitamin C je prah koji se miješa s emulzijom ili kremom neposredno prije upotrebe.
Goruće pitanje je kompatibilnost vitamina C s drugim aktivnim sastojcima, ali ovdje, kako se ispostavlja, sve nije loše. Najpopularnija kombinacija su vitamini C i E (također je antioksidans): često se dodaju istim lijekovima tako da je antioksidativni učinak snažniji, au snopu izjednačavaju ton kože. Paula Begun, "Kozmetički policajac", debatira popularne mitove da se vitamin C ne može koristiti s niacinamidom i retinolom: ispada da svi sudionici postaju učinkovitiji samo u kombinacijama. Kombinacija vitamina C s kiselinama je također moguća, ali obratite pozornost na pH u svojim proizvodima: ako se jako razlikuje, ima smisla čekati da se kiselo sredstvo potpuno apsorbira prije nanošenja kreme s vitaminom C.
slike:Aizel, 3LAB, John Lewis, Kiehl's, izbor ljepote, ljepota nebo, Priceline, Cosmo Synergy, Meka