Stalker bez razloga: Zašto pratimo ljude na društvenim mrežama
Sjedenje u društvenim mrežama može biti traumatično. Irski istraživači su otkrili da 25% korisnika koji su ispitani od njih podliježu "depresiji na Facebooku" zbog zavisti drugih korisnika ili iskustva internetskog zlostavljanja. FOMO (strah od propuštanja) je također široko diskutiran - opsesivni strah da je život drugih ljudi na Facebooku mnogo bolji i zanimljiviji. Ali nisu same društvene mreže, nego kako se koriste. Još 2015. istraživači sa Sveučilišta Missouri otkrili su da frustracija nije udjel onih koji nisu mogli izaći iz razgovora na poslu, već od "nevinih navijača".
Razlika između sramotnog online nadzora i uhođenja, to jest, oblika nasilja, očigledna je: agresivni progonitelj poziva iz nepoznatih brojeva, ostavlja prijeteće komentare, maltretira rodbinu objekta nadzora ili se barem aktivno objavljuje nakon blokiranja i zahtjeva da ga se ostavi na miru. "Domaći" stalker će se predati, osim slučajno postavljenim Like na fotografiji staroj tri godine, koju će ukloniti što je prije moguće.
Slučajno staviti kao što je, poslati zahtjev prijatelju, nehotice pogled trgovine iz ovog računa, a ne kreirana posebno za tu svrhu za par s djevojkom - sve to nije toliko zlonamjerne namjere kao zlouporaba tehnologije. Čini se da ova vrsta uhođenja šteti detektivu više od žrtve. Razumijemo što možete razumjeti o sebi, prepoznajući da je interes za tisućiti dio instagrama počeo sličiti manijakalnom, i da li je vrijedno google osobu prije prvog sastanka.
Pa ipak, najpopularniji objekt za progonstvo je prošlost partnera. Jedna od studija Pew Research Centra iz 2013. pokazala je da 47% tisućljeća prati svoje bivše društvene mreže - The Atlantic, koji je objavio analizu studije, u šali je primijetio da je 53% ispitanika jednostavno lagalo. U svakom slučaju, s pojavom društvenih mreža, postaje mnogo teže odvojiti se od drugih - i svatko je zainteresiran kako prestati razmišljati o bivšem partneru prije odlaska u krevet.
Standardni tutorijali o uspješnom rastanku ne samo da blokiraju određenu osobu, već i uklanjaju od prijatelja sve njegove rođake, poznanike i kolege. Ako se od njih ne očekuje da pomogne, postoje i sofisticirani načini da se držite podalje od loših navika: idite na kilometar za svaki dodatni posjet stranici, postavite realne uvjete (na primjer, nemojte ići na Facebook barem jedan dan), napišite popis vaših pozitivnih kvaliteta i pogled. svaki put kada želite razbiti ili kupiti nešto za sebe u zamjenu za dobro ponašanje.
O tome kako teško može biti odmaknuti od raspada, sada programeri razumiju. Dakle, na Facebooku možete isključiti sva ažuriranja bivšeg partnera, a da ga ne uklonite od prijatelja. Možete koristiti i, na primjer, AppDetox i blok instagram u vrijeme kada nije potrebno za rad, ali se obično koristi za noćnu sesiju.
Međutim, znanstvenici kažu da to nije tako jednostavno. Primjerice, studija Sveučilišta Concordia pokazala je da naša endorfinska ovisnost o osobi ne prestaje uz rastanak: ljudi kojima su prikazane fotografije bivših partnera imali su isto oslobađanje endorfina u krvi kao i oni kojima su prikazane fotografije današnjih dječaka i djevojčica. Tako čak i discipliniran pogled na profil na Facebooku dovodi do štetne ovisnosti.
Istodobno, stručnjaci naglašavaju da se u početku ne treba paničariti - možda će sama želja nestati. "Ja ne podupirem radikalno ograđivanje sebe od bilo čega. Osim toga, postoje situacije u kojima pogled na tuđu stranicu može pomoći oživjeti emocije ili događaje. Ali ako to postane, jasno je da osoba visi na njoj, ne pušta bivšeg partnera, ali da se preraste s novim emocijama, morate raditi s tim problemom ", - smatra psihoterapeut Anna Nechaeva. Pruža pažnju na to kakvi osjećaji se javljaju pri tome - moguće je da se neke od njih mogu prevladati ispričavanjem ili izražavanjem nečega partneru osobno.
Često, međutim, stvar je banalna u tome što je teško prihvatiti kraj odnosa i uhođenje postaje način da se nastavi prekinuta komunikacija bez stvarnog kontakta, kaže Anna Nechaeva. Vrijedno je obratiti pozornost na to da su ljudi s većom sklonošću k ovisnim o kodovima mnogo češće ovisni o špijuniranju bivših partnera, a možda bi takvo zvono bio dodatni razlog za rješavanje ponašanja u odnosu u načelu.
Naravno, uhođenje može imati negativan utjecaj ne samo na prošle odnose, nego i na one koji su tek započeli. Prema anketi usluge match.com dating, u kojoj je sudjelovalo više od pet tisuća ljudi, 48% žena proučava Facebook potencijalni partner prije datuma. "Mislim da većina ljudi gleda društvene mreže prije datuma zbog banalne želje da se zaštite. To je apsolutno normalno, pogotovo ako ste se susreli s uvjetnim tinejdžerom", kaže Anna Nechaeva.
Gledati Facebook stranicu za uobičajene prijatelje i postove u proteklih mjesec dana kako bi se pronašle zajedničke teme razgovora je uobičajena stvar, google i pažljivo ispitati VKontakte stranicu rođaka potencijalnog partnera je zvono. Stručnjaci match.com vjeruju da previše informacija može spriječiti zaljubljivanje. Dovoljno je zamisliti situaciju u kojoj se osoba odluči podijeliti sentimentalna sjećanja na tinejdžersku ljubav, ali to neće biti važno, jer ste već pronašli sve fotografije iz tog vremena, pa čak i znate da se ova prva ljubav preselila u Indiju i radi u lokalnom IT pokretanju. ,
"Zahvaljujući tehnologiji, ljudima je lakše otkriti neprikladne kandidate, tako da birajući partnera počinje podsjećati na šoping", kaže Nicole Ellison, istraživačica medija na Sveučilištu Michigan. Emotikoni s majmunom sa zatvorenim očima, previše uskličnika, beskrajne objave njihovih procjena na Kinopoisku, fotografije hrane, dnevni selfi - razlog za reći "Sljedeći!" može biti bilo što. Istovremeno, očito je da fotografije iz moderne knjižare na instagramu ne obećavaju zanimljiv razgovor o Hegelu, a slika u ogledalu ne znači da su interesi osobe ograničeni samo u teretani.
Iako se veze rijetko počinju na otvorenom polju pred internetom, oni koji su skloni idealizirati partnera ili, naprotiv, kategorički ga ostvariti bez društvenih mreža, Anna Nechaeva vjeruje: "U načelu smo skloni unaprijed stvoriti gotovu sliku osobe u mnogo čemu Prvi dojam: postoje ljudi koji su vrlo skloni idealizaciji - u tolikoj mjeri da kada se odnosi postanu previše blizu i slika partnera neizbježno propadne, postaje zastrašujuće i nemoguće dalje u tim odnosima. samo naglasiti tu individualnu sklonost”.
Ako je sve jasno s prvim, sadašnjim i budućim, ponekad uhođenje uzima iskreno smiješne oblike. Bivši kolega s djetetom, bloger s konvencionalno lijepim dečkom, hrapav kolega iz prethodnog posla, kolega student koji je napustio karijeru kao inženjer i postao cvjećar sjediti za doručak je lako ići na zauvijek. Ali iz nekog razloga stranica neke se može ravnodušno pomicati, dok druga slika bolje od nove serije Netflixa.
Obično je uobičajeno kriviti sebe za takvo uhođenje, smatrajući ga oblikom odugovlačenja. Psihologinja i istraživačica medija Anna Paukova vjeruje da društvene mreže nude oblik slobodnog vremena koji ne predstavlja nešto fundamentalno novo, a instagramski profili zamjenjuju žuti tisak tračanjem o slavnim osobama - tek sada možete sami odabrati predmet interesa. Po njezinom mišljenju, u umjerenim promatranjima drugih, očituje se potreba za novostima ili željom za promjenom - kao što možete pogledati fotografije, recimo, biljaka ili pasa.
Međutim, Paukova naglašava da biste trebali razmišljati o svom hobiju, ako se on počne miješati u svakodnevni život ili postaje jedna od glavnih aktivnosti. "Koncentracija na društvene mreže pojedinog korisnika može govoriti o poteškoćama u životu same osobe, o nekoj vrsti nestašice. A ovdje je važno pratiti koji su to aspekti tuđeg života zainteresirani, da li smo zadovoljni u onim područjima na koje obratimo pozornost u instagramu druge osobe - Što nas točno dodiruje ", - smatra Anna Nechaeva. Općenito, vrijedi razmotriti zašto je tako zanimljivo gledati profile parova u identičnim džemperima s gađenjem, kada postoje problemi s njihovom vezom, i zašto se smijati popularnom joginu kada živčani tik ne nestane oko šest mjeseci.
Uhođenje ljudi daleko od nas također može signalizirati potrebu za intimnošću ili komunikacijom, što nedostaje u stvarnom životu. "Možete se nadati da ćete osjetiti duhovnu bliskost s nekim putem društvenih mreža i uspostaviti komunikaciju s tom osobom, jednostavno gledajući njegove nove fotografije", kaže Anna Paukova. Istina, ta se intimnost često ispostavlja kao iluzija: kolumnistica američkog Cosmopolitana opisala je kako je slijedila svog školskog prijatelja na instagramu, zamišljajući kako se mogu dobro slagati, ali nakon pravog susreta konačno je prekinula - nisu se mogli složiti.