Odakle dolazi osjećaj krivnje zbog mamurluka i zašto nema smisla
HUNTERY - SVE POZNATO I NE TKO JE VELIKO: t Analgin, pivo ili kolač mogu popraviti gotovo sve. Simptomi tjelesne neugode nikoga ne iznenađuju, pogotovo zato što je njihova pojava već dugo povezana s određenim biološkim procesima. U isto vrijeme, osjećaj krivnje, kojeg sljedećeg jutra posjećuju svi koji se dan prije kotrljaju, također ima fiziološku pozadinu, iako malo ljudi razmišlja o tome.
Da bismo označili bolan osjećaj, navješćujući da ste jučer učinili nešto loše ili sramotno, smislili ste i izraz "psihološki mamurluk". Alkohol ne smanjuje sposobnost samokontrole i može, na primjer, potisnuti pijanog SMS-a prvom, ali iz nekog razloga ujutro može biti neugodno za one koji su obuzdali takve impulse.
Može se reći da anksioznost uzrokovana alkoholom (za nju postoji poseban hashtag #hangxiety) datira još iz paleolitske ere: tada su naši preci otkrili sposobnost fermentacije voća i iskusnih mamurluka. "Bilo koja ugodna aktivnost, osobito ona koja se razvija s boli ili sutra izgubljena, postaje zabranjena", kaže Patrick McGovern, direktor arheološkog projekta Sveučilišta u Pennsylvaniji o biokemiji hrane i autor knjige Uncorking the Past: Potraga za vinom, pivom i Ostali alkoholni napici ". T "Paleolitski ljudi su morali razumjeti ugodan učinak serviranja ili davanja alkohola nakon lova, ali zlostavljanje bi ih moglo koštati života i svoje rođake - na kraju krajeva, potrebna im je kvalitetna zaštita doma."
Neki razlozi za mamurluk:
Alkohol uzrokuje upalne reakcije.
Nadražuje sluznicu želuca.
Može smanjiti šećer u krvi
Razrjeđuje krvne žile
Ima hipnotički učinak
Sadrži kongenere (nečistoće) koji ne samo da objašnjavaju raznolikost alkoholnih pića, već i izazivaju mamurluk.
Zbog visokog sadržaja kongenera, mamurluk će biti jači nakon:
burbon
Škotska vrpca
tekila
rakija
Tamno pivo i pivo visokog alkohola
Crno vino
U tim napitcima sadržaj kongenera je značajno manji:
Svjetlo pivo i vino
džin
votka
Roderick Phillips, autor knjige "Alkohol: povijest", smatra da se nelagodnost ne objašnjava jednostavno činjenicom pijenja. "Naravno, važno je što ste točno radili dok ste pili. Pokajalo se da je bilo previše alkohola jedna stvar. Ali osjećaj krivnje nastaje ako učinite nešto loše o drugoj osobi, ili, na primjer, ako obećate Nikada više neće piti i ne može se suzdržati. Ali ako obećate samo sebi, umjesto krivnje, doći će do grižnje savjesti. Mislim da ne postoji nikakva zbrka.
Amanda Schuster, glavna urednica stranice Profesor alkohola, slaže se da je osjećaj krivnje zbog mamurluka snažno povezan s ponašanjem dan ranije, ako krši neizgovoreni sporazum sa samim sobom - uključujući količinu alkohola. Njezin točan broj čini da i najzloglasniji zabavljači zablistaju od srama, kaže Schuster.
Istodobno, loše psihološko stanje mamurluka diktira društvena odgovornost, koja je ukorijenjena u ljudskoj svijesti. Phillips se prisjeća: "Nije da je mamurluk bio od velikog interesa za povjesničare, ali samo piće bilo je da. Tijekom različitih razdoblja za njega su postojale različite lišavanja, od novčanih kazni do zatvora. Zlostavljanje alkohola bila je glavobolja za vjerske i svjetovne vlasti kojima je bilo stalo do zaštita javnog poretka. Tisućama godina pijenje je povezano s nemoralom, zločinom i okrutnošću.
Richard Stevens, glavni predavač psihologije na Sveučilištu u Kielu i autor knjige "Crna ovca. Skrivene prednosti lošeg", već više od deset godina proučava alkohol i njegove učinke na ljude. On dijeli rezultate nove studije: "Neki znanstvenici pokušavaju shvatiti jesu li vino i sramota elementi mamurluka ili određuju koliko će to biti ozbiljno. Postoji stajalište da mamurnost ima psihosomatsko porijeklo: pojava sukoba, ravnodušnosti i krivnje u ovom je slučaju povezana s alkohola, a ne s viškom. "
70-ih je profesor Hamburg proveo istraživanje među 1104 odraslih pijanaca. Prema njegovim rezultatima, količina alkohola je malo utjecala na težinu mamurluka, dok je uzimanje uz psihološke varijable kao što su osjećaj krivnje ili pijani bijes pokrilo simptome mamurluka 19% ispitanih muškaraca i žena (varijable izazivaju druge negativne manifestacije mamurluka). Naravno, ovi podaci nisu dovoljni da bi se otkrilo tko je jači od mamurluka: onaj koji se ujutro osjeća krivim, ili onaj koji zna navečer da će sljedećeg dana biti bolestan. No ova je studija zanimljiva, barem u smislu uvođenja psiholoških varijabli u etiologiji mamurluka. Možda objašnjavaju činjenicu da se 23-33% ljudi uopće ne osjeća i piju besramno i nevino.
Stevensovi podaci pomažu pri razlikovanju krivnje i srama. Krivnja je privatna emocija za koju plaćate za namjeru da učinite nešto gadno, a za pojavu sramote, komunikaciju s drugim ljudima i razumijevanje da će vaše ponašanje vidjeti - i zasigurno neće odobriti - okoliš je nužan. Ispada da ono što svatko od nas doživljava nakon pića, točnije opisuje riječ "sramota"?
Druga studija provedena je od strane neurologa sa Sveučilišta u Utahu: otkrili su da se određeni dio mozga, epitalamski povodac, lateralna habenula (LHb) aktivira pod utjecajem neugodnog iskustva, kao što je mamurnost. Istraživači su otkrili da kada je LHb zona neaktivna, negativna iskustva se ne pojavljuju - baš kao što obećava da više nikada neće piti.
Spisateljica, Booker laureat i poznati pijanac Kingsley Amis opisao je New Yorker kao “metafizički mamurluk”: “Kad depresija, tuga (to nije ista stvar), tjeskoba, samo-prezir, osjećaj kao gubitnik i strah za budućnost prevladavaju istodobno. "Ovo je mamurluk. Samo zapamtite da niste tako gadni kao što mislite da vaš mozak nije uništen, na poslu sve nije tako loše, a prijatelji i obitelj ne sudjeluju u tihoj zavjeri i ne smatraju vas sranjem." (Usput, Amis je smatrao Kafkinu "okretanje" najboljeg književnog opisa mamurluka.)
Unatoč činjenici da moderno zapadno društvo ne krivi za mamurluk, psihosocijalni čimbenici i dalje utječu na njegovu pojavu. "Mamurluk - uz pokajanje i / ili krivnju - već je dovoljna kazna", kaže Phillips. Ali to ne pomaže uvijek smiriti krivnju. "Mi smo odrasli i trebali bismo znati što je najbolje, ali se još uvijek prigovaramo zbog zloporabe i kažnjavamo se još više", slaže se Schuster. Frank Kelly Rich, urednik časopisa Modern Drunkard, za to okrivljuje "puritansko društvo" i šali da je glavna stvar samo preživjeti mamurluk, a količina novca preostala u baru je deseta stvar.
foto: Shutterstock