6 savjeta o tome kako izaći i ne ozlijediti se
Izazivanje u Rusiji i dalje je izazov - ne čudi, s obzirom na trenutni zakon o "gay propagandi" i činjenicu da se broj ljudi koji osuđuju homoseksualne odnose povećao u zemlji na 80%. To još više otežava pripremu za ionako težak razgovor: morate ne samo razmišljati o tijeku razgovora, već i brinuti o vlastitoj sigurnosti. Razgovarali smo sa stručnjacima o tome kako izvući izlaz s najvećom pažnjom za sebe - i što biste trebali zapamtiti ako odlučite o tome.
alexander savina
Zapamtite da ne postoji jedini način za svakoga.
Naravno, ne postoji jedinstveni način - točno kako i prije koga da se izlazi (i da li uopće činiti!) Svatko se odlučuje za sebe. „Morate shvatiti da je izlazak iz te perspektive vrlo širok pojam i da ne postoji neka vrsta„ pravog “ili„ pogrešnog “izlaska i da počnemo od toga«, napominje Vitalij Bespalov, glavni urednik časopisa „Dečki PLUS“. Gledajte, postoje dva oblika izlaska - "revolucionarni" i "evolucijski". " "Revolucionarna" opcija, prema Bespalovu, implicira da osoba odmah proglašava svoj identitet, iznenada i svima - na primjer, piše post na društvenim mrežama ili okuplja poznanike i prijatelje na jednom mjestu, recimo, na njegov rođendan. "Ovo je svijetlo, lijepo, zdravo, ali nije svatko prikladan", primjećuje Vitaly. "Ono što ja zovem" evolucijskim "izlaskom je kada se osoba skriva, na primjer, orijentacija, ali postupno povećava broj voljenih koji znaju istinu. Danas, on ili ona govori o tome svom bratu, nakon tjedan dana s roditeljima, nakon dva tjedna s prijateljima, sve više i više ljudi zna. Tako, postupno, nakon godinu, dvije, tri, pet, velika većina zna, a osoba živi potpuno mirno. " Britanska organizacija Stonewall savjetuje da zapamtite da izlazak ne mora odmah biti proširen na sva područja života osobe - i ne biste trebali vršiti pritisak na sebe.
Vitaly Bespalov primjećuje da će vrsta dolaska ovisiti o mnogim čimbenicima: "Počevši od grada u kojem živite, u kakvom se društvu nalazite (izlazi u 50 tisuća ljudi u gradu i izlazi u Moskva je dva različita mjesta za izlazak, kakvi vas ljudi okružuju i pretpostavljaju o situaciji.
Razmislite o vlastitoj sigurnosti
To je jedno od najvažnijih pitanja vezanih za izlazak: s obzirom na razinu homofobije i transfobije u društvu, ponekad je jednostavno nesigurno govoriti o vašoj orijentaciji i rodnom identitetu. "Zapamtite da niste dužni nikoga izvući - ako se fizički ili psihički osjećate nesigurno, vjerojatno biste trebali odgoditi napuštanje ormara", kaže Sasha Kazantseva, utemeljiteljica LGBT-a, "Na primjer," u Rusiji. otkrivaju se rođacima nakon što počnu živjeti odvojeno i postaju financijski neovisni, iako u isto vrijeme postoje roditelji domaćini koji su odmah spremni podržati svoju homoseksualnu, biseksualnu i transrodnu djecu.
"Nemoguće je dati univerzalni savjet, ali najčešće se radi o izlasku u obitelj - to je možda najrizičnije i najteže područje", primjećuje Maria Sabunaeva, voditeljica psihološke službe LGBT inicijativne skupine "Coming Out" i ruske LGBT mreže. - Nitko za vas ne zna kakvu obitelj imate, koliko je funkcionalna ili disfunkcionalna. Ako ova obitelj omogućuje međusobno premlaćivanje i kršenje zakona, možete biti izbačeni na ulicu ili nešto slično. , svoja tumaËenja ali trebate li odmah izaći, upravo ispred tih ljudi. Ne zabraniti sebi to - odlučite koliko ste spremni dopustiti tim ljudima u svoj osobni život i ako to nije rizično. "
Maria Sabunayeva vjeruje da je prije razgovora vrlo važno procijeniti rizike za život i zdravlje (na primjer, mogu li vas pobijediti), da li nešto ugrožava vaše blagostanje - na primjer, ako nemate gdje spavati ili ste ostali bez sredstava za život (ako roditelji ostaju bez sredstava za život) sadržavati vas ili, na primjer, plaćati školarinu). Stručnjak kaže da se pri procjeni rizika može pripremiti odskočna daska za povlačenje: "Na primjer, razgovarajte s prijateljima unaprijed kako biste shvatili da možete ostati s nekim. Možda možete unaprijed prikupiti neke osnovne stvari. slično kao i podučavanje žrtava obiteljskog nasilja - nažalost, izlasci često uzrokuju nasilne akcije kao odgovor, te stoga moramo uputiti ljude kao da su podvrgnuti nasilju. "
Maria Sabunaeva dodaje da je, osim fizičkog, moguće i psihičko nasilje, oni mogu vršiti pritisak na vas, ucjenjivati, dovoditi vas u plač i tako dalje - iu ovom je slučaju važno razumjeti gdje potražiti podršku. "Može biti dobro da shvatite postoje li u vašem gradu posebne organizacije, ako se možete registrirati kod psihologa, ako možete otići u grupu za podršku, ili ako možete nazvati telefonsku liniju. -Mreža, radi svaki dan od tri do devet sati u Moskvi. Ima li prijatelja ili djevojke koji će te podržati ako nešto krene naopako ili će te pritisnuti. Imaš li načina da se povučeš u slučaju psihološkog pritisak će biti prejak Je li moguće, na primjer, ne ostati u stanu, nekako se zatvoriti u vašoj sobi, ili vam to neće dopustiti. Zaštitite svoj prostor na bilo koji način, dodaje ona.
"Ja se, naravno, zalažem za to da je izlazak odličan, ali ima mnogo situacija u kojima bi moglo biti vrijedno čekanja", slaže se Vitaly Bespalov. "Govoreći o mom iskustvu, živio sam u tri grada - prvi je bio 100 tisuća ljudi, drugi je bio gotovo milijun, a treći je bio Sankt Peterburg. Izlazak u prvi grad bio bi vrlo težak, a posljedice bi mogle biti vrlo različite.
Vitalij Bespalov napominje da je možda lakše i sigurnije da netko izađe iz daljine, nakon što se preselio iz malog grada u veći grad. "Kada ste na sigurnijem mjestu, kada imate posao i sami zarađujete novac, čak i ako roditelji kažu" Više niste naš sin (ne kći) ", onda barem nećete biti zatvoreni i nećete biti pretučeni "Izlazak nikada nije prekasno", vjeruje on.
Poseban problem koji treba obratiti pozornost jesu društvene mreže: razmotrite mogu li informacije o vašem identitetu doprijeti do nekoga tko vam može nauditi. Vitaly Bespalov upozorava da ne smijete izlaziti na društvene mreže ako živite u malom gradu: "Ovo je lijepa gesta, lijepa izlaza, ali će biti nepovratna - čak i ako obrišete post u dva sata, u nekim grupama "Čuo sam" "VKontakte" pojavit će se snimke zaslona. Svatko se zna, a to može biti jako opasno. "
Zatražite pomoć
Cuming-out nije lagan korak i imate pravo tražiti pomoć - prijateljsku ili profesionalnu. "Možete unaprijed razgovarati o dolasku s voljenom osobom koja je već upoznata s vašim identitetom, ili se besplatno savjetovati s psihologom u LGBT organizaciji. Stručnjak ili stručnjak će vam pomoći u planiranju razgovora, razmotriti moguće zamke, provjeriti gdje je to potrebno" - kaže Sasha Kazantseva.
Osim prijatelja i prijatelja koji su upoznati s vašom situacijom i mogu vam pomoći, uvijek možete potražiti stručnu pomoć od LGBT prijateljskog psihologa koji razumije specifičnosti izlaska u Rusiju ili LGBT organizacije. "Vi i vaši rođaci možete dobiti besplatno psihološko savjetovanje u moskovskom Centru za resurse i moskovsku zajednicu, Sankt Peterburgu, Akciji i Ekaterinburgu, resursnom centru u Dugom svijetu u Permu, ograncima LGBT mreže u različitim gradovima, - kaže Kazantsev. - Ako živite u drugom gradu - u tim organizacijama možete saznati kontakte lokalnih LGBT-prijaznih ljudi ili samo razgovarati s psihologom putem Skype-a.
Razmislite o onome što govorite
Kao i kod bilo kojeg teškog i emocionalnog razgovora, bolje je unaprijed pripremiti se za izlazak - barem grubo razmisliti o tome što ćete reći kako se ne biste izgubili. Važno je razmotriti formu (osobni sastanak ili, na primjer, pismo) i prikladno vrijeme za razgovor - najvjerojatnije neće uspjeti razgovarati o svemu u bijegu.
Osim toga, stručnjaci savjetuju da budete spremni na činjenicu da oni pred kojima se otvarate ne moraju nužno dobro razumjeti teme rodnog identiteta i seksualne orijentacije - što znači da ćete možda morati odgovoriti na pitanja i objasniti im nešto. "Jasno je da je takav razgovor povezan s uzbuđenjem i emocijama. Ali samo trebate zamisliti koja će pitanja slijediti i razmisliti o odgovorima na njih", kaže Vitalij Bespalov. "Najčešće pitaju o istoj stvari. Na primjer:" Oh, i dugo vremena "Oh, a ti nisi pokušao s djevojkom / nisi pokušao s tipom?", "A kako si shvatio / la?" To su prilično jednostavna pitanja, i trebaš unaprijed zamisliti na što ćeš odgovoriti. Heteroseksualac ljudi ne znaju nužno sve o LGBT-u. "
Razmislite trebate li vremena da se prilagodite.
Organizacija Gender Intelligence savjetuje da zapamtite da nakon dolaska iz transrodne osobe, može potrajati neko vrijeme da se naviknete na ispravne zamjenice i termine - osobito ako imaju malo znanja o rodnim pitanjima. To, dakako, ne znači da morate trpjeti pogrešno prikazivanje - to je prije stvar dogovora o nekoj vrsti "prijelaznog" razdoblja kako bi se restrukturirala.
Zapamtite da se nemate čega stidjeti.
Zapamtite da se izjava o identitetu ne treba sramiti. "Nema potrebe za izgovorom", kaže Vitaly Bespalov. "Morate objasniti, prosvijetliti, ali ne stajati u položaju čovjeka koji je učinio nešto strašno."
"Zapamtite da imate pravo izaći jer nema ničeg lošeg u izlasku", kaže Maria Sabunaeva. "Izlazak je sasvim normalna akcija. Iskreno, ako ne postoji takva atmosfera u Društvo, ne bi bilo nužno nazvati ga posebnom riječju, već posebnom riječju sve dok postoji homofobija i transfobija, imamo pravo da sebe nazivamo što želimo, da označimo svoj identitet i da ga priopćimo drugim ljudima i da očekujemo mirni odgovor od njih - i ako reagiraju - i ako reagiraju nezdravo, onda imamo svako pravo zaštitite se na bilo koji način. "
slike: Andriy Nekrasov - stock.adobe.com (1, 2)
