Regularno tijelo: Zašto je besmisleno boriti se protiv celulita
Suvremeno društvo suočava se s mnogim ozbiljnim problemima. poput borbe za povećanje životnog vijeka, uspostavu svjetske demokracije ili kolonizaciju Titana. Iznenađujuće, upravo to društvo još uvijek doživljava iracionalan užas jajeta na bedrima. Celulit se smatra bolešću, percipira se kao deformitet, koristi se kao uvreda, uzrok je brige i potištenosti milijuna žena. Vrijeme je da shvatimo prirodu ovog fenomena i shvatimo kako je još jedan prirodni dio fiziologije postao izgovor za kolektivnu neurozu.
Tko je smislio celulit
Mlade se djevojke boje njega, žene se stide uklanjanja fotografija koje su mu pokvarile, a retušeri iz cijelog svijeta sjede u Photoshopu danju i noću, oblažući neravnu kožu na kukovima svjetski poznatih modela. Internet je pun savjeta, a tržište je puno usluga uništavanja celulita. Postoji beskonačna količina anti-celulitnih lijekova. Kreme i serumi, pilingi i oblozi, četke i masaže, bilje i alge, uređaji za elektrostimulaciju, injekcije i operacije - sve to postoji samo da bi nam pomoglo da se nosimo s onim što se smatra neutemeljenim kao znak lijenosti, lošeg zdravlja i neprivlačnosti.
Iznenađujuće, celulit kao globalni problem nije ni pedeset godina star. Zahvaljujući slikarima kao što su Rembrandt, Rubens i Courbet, igra svjetla na neravnim ženskim stražnjicama, kukovima i trbuhu krasi najbolje muzeje na svijetu. Hollywoodske dive također nisu mislile da se celulit treba liječiti. Čak ni reklamne fotografije legendarnih glumica Marilyn Monroe i Jane Mansfield ili erotski model Betty Page nisu nikome dali da retuširaju.
Dvadesetih godina prošlog stoljeća Francuzi su smislili ime za pojavu ženske kože na bedrima, stražnjici i ramenima - "narančasta kora". Ali ni tada nitko nije rekao da su nepravilnosti na ženskom tijelu loše, da to nije norma, već neugodna iznimka. Međutim, pola stoljeća ideja o celulitu prešla je Atlantik: 1973. poduzetni vlasnik njujorškog kozmetičkog salona Nicole Ronsar objavio je knjigu "Celulit: te kvržice, udarci i izbočine koje se prije niste mogli riješiti". Rad je odmah pregledao časopis Vogue, kojeg je nabavilo dvjesto tisuća žena, a zatim je opetovano objavljivan kao bestseler.
U knjizi se navodi da je celulit „pogrešna“ masnoća, a grudasta stražnjica znak je smanjenog protoka krvi i limfe i uzroka nakupljanja otrovnih tvari s kojima se tijelo ne može nositi. U to je vrijeme Ronsard morao naporno raditi kako bi pronašao model bez celulita za reklamiranje knjige: samo trideseta djevojka koja je došla na kasting nije je imala. No, na kraju, autor je pogodio jackpot, počevši prodavati "anticelulitne" kozmetičke usluge: od masti do masaža. Prodaja štitnika od kaktusa, tvrde lufe, čarobnih krema i vitaminskih dodataka odmah je uzletjela.
Nakon nekog vremena, kako bi došli do još većeg kruga potrošača, izmislili su četiri faze razvoja celulita. Posljednja po opisu bila je slična fibrozi, a prva se nazivala genijalno - "skriveni celulit" - i činilo se da nagovještava da, ako nemate celulit, i dalje se morate bojati, jer se on skriva. Da bi ga se otkrilo, preporuča se istiskivanje sumnjivih zona, pronalaženje masnih stanica ispod kože - i hitno se kandidirati za postupke. U sljedećim godinama, kozmetičko tržište je uzelo ideju o celulitu u optjecaj, nakon što je razumno uočilo rudnik zlata u sloju ženskog masnog tkiva. Tečajevi "tretman" izli za klijente u stotinama dolara.
Američki medicinski savez je 1978. objavio da takva dijagnoza kao celulitis ne postoji i, naravno, nikada nije bila u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti. Međutim, preplašeni potrošači počeli su vjerovati da krema može prodrijeti u kožu i rastopiti masne stanice, da će omatanje polietilenom pomoći da ih se “ispari” i da postoje “anticelulitne” vježbe za “problematična područja”. Postojala je čak i ideja da celulit nije mast, već gel-poput tvari iz vode, masti i toksina, koji se mogu otopiti u prehrani. Ne tako davno, rodila se horor priča da je celulit znak endokrinih bolesti, problema sa štitnjačom ili gušteračom.
Naravno, sa stajališta fiziologije, sve je to apsurdne pretpostavke. Za samo nekoliko desetljeća, naše glave nisu bile samo potaknute idejom da su "patile" od celulita, već su i prisiljene kupiti različite placebo i dati sve više novca kozmetičkim tvrtkama. Vrijeme je da napustimo ovo područje neznanja i razumijemo dvije stvari: prva je da nije uvijek moguće i potrebno da se riješite celulita, drugo je da to nije problem.
Postoji li razlika između celulita i "normalnog" masnog tkiva
Celulit nije medicinski termin. Sa stajališta medicine, to je jednostavno tjelesna mast, to jest norma: za liječnike i biologe problem u tome jednostavno ne postoji. Kako bi razumjeli osobitosti masnih naslaga, znanstvenici su skupljali muškarce i žene sa i bez celulita, uzimali uzorke potkožnog tkiva iz svakog "problema" i nisu bili pod utjecajem vidljivog sloja zona. Zatim je proveden niz testova kako bi se utvrdilo razlikuju li se uzorci materijala iz celulitnih zona u biokemijskom sastavu ili stanju tkiva. Tijekom ponovljenih ispitivanja pokazalo se da nema razlike između celulita i normalnog masnog tkiva, a njegova prisutnost nije povezana ni sa zdravljem ni s očekivanim životnim vijekom. Unatoč tome, kozmetičari i dalje nazivaju celulitnu lipodistrofiju, spretno zamjenjujući pojmove.
Međutim, karakterističan izgled masnih naslaga ima svoje razloge. U potkožnom sloju nalaze se masne stanice, adipociti. Vlakna koja povezuju kožu s dubokim tkivima tvore stanice koje sadrže nakupine masti. Kada se masne stanice povećaju, ovi "odjeljci" tvore izbočine na površini kože. U žena, adipociti su veći od muškaraca i imaju sposobnost nakupljanja više masti. U žena, u pravilu, po prirodi osjetljivija, tanka i elastična koža - pod njom je osobito vidljiva mast. Međutim, zbog distrofije kože povezane sa starenjem ili sjedilačkog načina života, celulit može postati još vidljiviji.
U tijelu prosječne žene bez prekomjerne težine, postotak masti u načelu je veći nego u muškom tijelu. Ta se razlika pojavljuje zajedno s pubertetom i traje tijekom cijelog života, što je rezultat biokemijskih spolnih razlika. Akumulacija tjelesne masti u adolescenciji osigurava normalan tijek hipotetske trudnoće u budućnosti. Razlog za tu razliku je u ženskim hormonima estrogena: zahvaljujući njima raspodjela masti u tijelu odvija se "prema ženskom tipu" (više na stražnjici i kukovima), a akumulacija je nekoliko puta učinkovitija. Štoviše, masno tkivo je u velikoj mjeri odgovorno za proizvodnju hormona, uključujući iste estrogene - zbog čega oni koji izgube previše masti od gladovanja ili vježbanja mogu izgubiti svoje razdoblje.
Brežuljkasta bedra nisu znak pretilosti, nego zrele žene. Prema raznim izvorima, od 85 do 98 posto žena ima vidljive nakupine masti u glutealnom i femoralnom području, a to ne ovisi o njihovoj visini i težini, nego zbog ženskih hormona. To znači da se celulit ne primjećuje u otprilike svakih 40 žena.
O sramoti i predrasudama
Tržište kozmetičkih usluga još uvijek nas agresivno nudi "tretmanom" i "uklanjanjem" celulita, uvjeravajući nas da, ako to nije bolest, onda sigurno postoji estetski problem. Međutim, postupci protiv celulita često se smatraju postupcima koji nisu. Liposukcija - popularna metoda kirurškog uklanjanja masti - nije samo usmjerena na "liječenje" celulita, već može pogoršati neravnomjernu raspodjelu masti pod kožom. Mezoterapija, smatrana jednostavnom i brzom alternativom, zapravo je agresivna i često opasna procedura. Glavni aktivni sastojak lipolitičkih lijekova, fosfatidilkolin, zabranjen je u nekoliko europskih zemalja, jer postupci koji se temelje na njemu često uzrokuju ozbiljne komplikacije.
Kozmetolozi tvrde da će 10-15 sesija omatanja donijeti vidljive rezultate, a mnoge će se žene naivno zaviti u polietilen kod kuće. Zapravo, maksimum koji se može izgubiti iz obloga je tekućina. Učinci masaža, kao i masti, pilinga i krema nisu usmjereni na mast, već na kožu: ove mjere poboljšavaju protok krvi i tonus, čine kožu elastičnijom. To može smanjiti vidljivost celulita, ali ne utječe na stanje masnih stanica. Uravnotežena prehrana, umjerena tjelovježba, dobar san, prestanak pušenja i druge dobre navike također mogu pomoći - univerzalne preporuke u svakoj situaciji.
Anticelulitna reklamna kampanja napada potrošačev mozak upravo tako da je celulit postao stigma i smatra se znakom lijenosti, promiskuiteta i sjedilačkog načina života. Zapravo, mnoge aktivne žene, uključujući profesionalne sportaše, imaju potreban - i vidljiv - masni sloj. Malo je tužno što moramo gledati bokove jedni drugima kako bismo se osjećali sigurni. Nadamo se da će se neki sportski promatrači jednog dana riješiti seksističkog običaja da beskrajno uklanjaju svećenike sportaša na natjecanjima i usredotočuju se na rezultat. No, cinično, ove fotografije omogućuju razumijevanje da je celulit prisutan iu minijaturnoj Lucimari da Silva, iu snažnoj Sereni Williams - i to ih ne sprječava da budu jaki, vješti i lijepi.
U sportu se povećava mišićna masa i sagorijeva masnoća, ali uz zdrav pristup, to se događa s očuvanjem hormonalne, a time i ravnoteže masti u tijelu žene. Fizička aktivnost čini celulit manje vidljiv zbog poboljšane cirkulacije krvi u koži, ali čak i profesionalni bodybuilderi imaju problema s samopoštovanjem zbog takve prirodne stvari kao što je neravna površina bedara.
Unatoč činjenici da 80-98 posto žena ima celulit, ne samo da smo se naučili sramiti se toga - nego često smatramo da je normalno otrovati one koji dođu u ruke s "neuspješnom fotografijom". To su iznimno korisne kozmetičke i farmaceutske tvrtke koje zarađuju na našim kompleksima. Svaki put kad kupujemo proizvode i usluge protiv celulita, ne samo da napunimo njihove džepove, već i uložimo u vlastitu nesigurnost.
O važnosti zdravog stava tijela
Jedini način da se promijeni pogled na celulit je postaviti pravu sliku protiv retuširanja oglašavanja. Tako kaže kanadski bloger Kenzi Brenna, koji se nosio s njezinom dismorfobijom i poremećajem prehrane, počeo je voditi zdrav način života i pokrenuo kampanju #CelluliteSaturday na webu. U svom okviru, Kenzie svake subote poziva da pošalje fotografije celulita. Ovaj hashtag trebao bi pomoći djevojčicama u stvaranju realnog vizualnog okruženja i ujediniti se u borbi protiv neprikladnog srama.
Sve više i više slavnih osoba preuzimaju tijelu pozitivan program. Kim Kardashian iskreno je ispričao o britanskom kozmopolitskom celulitu: "Imam celulit - a što je toliko važno? Glupo je pretpostaviti da bi osoba trebala biti savršena samo zbog pozornosti medija". Prema Kim, sladoled s kolačićima i kremom vrijedi celulitne rupice. Rapps Iggy Azalea također vjeruje da oni ne bi trebali biti sramežljivi: "Važno je da ljudi vide da slavne osobe, uključujući mene, imaju celulit i da znamo za to. Nemam problema s tim, još uvijek sam siguran u sebi “, kaže u intervjuu za časopis WHO.
Za pristranost u odnosu na prirodna svojstva našeg tijela, bilo da je riječ o debljini, menstruaciji, znoju ili suzama, u pravilu se skrivaju stid i strah, a marketinške strategije mnogih tvrtki, nažalost, još uvijek ne idu bez nagađanja o tim ljudskim osjećajima. Ali gotovo svatko od nas ima celulit - a to je apsolutno normalno. Važno je razviti zdrav odnos prema svom tijelu, naučiti ga voljeti i cijeniti promjene koje se događaju.
slike: 1, 2 putem Wikipedije, Zajedničkog poslužitelja
