PR-menadžer Cosmotheca Victoria Arakelyan o trčanju i omiljenoj kozmetici
Za kategoriju "Kozmetička torba" proučavamo sadržaj kutija za ljepotu, toaletne stolove i kozmetičke vrećice zanimljivih likova - i sve to vam pokazujemo.
O radu i studiju
Imam nekoliko tjedana dvadeset i tri godine i vječni sam učenik Nakon dvije godine, napustio sam prvo sveučilište (Moskovsko državno pedagoško sveučilište, gdje sam studirao kao učitelj engleskog jezika), zatim sam tri godine studirao za novinara u Torontu - i počeo sam se osjećati bolesno, iako sam sanjao o toj profesiji. Sada završavam studij na kanadskom sveučilištu u Yorku sa diplomom iz područja profesionalnog pisanja i po prvi put sam beskrajno sretan što sam u srednjoj školi. Život u drugoj zemlji za mene se pokazao kao težak test: prolazio sam kroz nekoliko depresivnih epizoda, jecao na pomisao o dalekoj Moskvi i nosio koru breze iz dacha sa sobom u kofer (ozbiljno). Bez podrške mog supruga, majke, voljene bake (i, naravno, dobrog psihoterapeuta) ne bih se nosila s tim, i izuzetno sam zahvalna za njihovu brigu i vjeru u mene.
Ranije sam ponekad radio kao učitelj engleskog jezika - u načelu mi se to jako svidjelo, posebno je bilo ugodno vidjeti napredak studenata. Mislio sam povezati svoj život s učenjem, ali ovog ljeta sam počeo raditi u Cosmotheci i odjednom sam osjetio da sam apsolutno na putu. Sada imam nešto između branda novinara, PR-a i SMM menadžera, i stvarno sam sretan zbog posla.
O aknama i njezi
Čini mi se da je jedna od glavnih zabluda u području ljepote, skrbi i zdravlja uvjerenje da vanjski znakovi mogu ukazivati na bolesti ili loše navike. Primjerice, milijuni testova i anketa pokazali su da nemam nikakvih poremećaja ni iz hormonskog sustava ni iz gastrointestinalnog trakta, nema alergija: u mom slučaju, akne su posljedica strukture moje kože, to jest količine i osjetljivosti androgenih receptora. Slična obilježja prožimaju i druga obilježja eksterijera: krugovi ispod očiju - svakako "oboljeli bubrezi", rane bore - strašna dehidracija, a njihova cjelovitost neraskidivo je povezana s "lošim" zdravljem. Smiješno je da ova obmana djeluje u suprotnom smjeru: vanjske manifestacije praksi, koje, naprotiv, mogu biti opasne, u društvu se ocjenjuju kao nešto pozitivno. Što je samo izraz "zdravi ten"!
Budući da se moja koža gotovo u djetinjstvu pretvorila u "problem", od jedanaeste godine imala sam režim potpune njege. Naravno, u svom izvornom obliku, bio je vrlo daleko od desnice: u napadima očaja i želje da imaju "normalno" glatko lice, poput tanke kože razreda, uhvatio sam se za domaće pilinge od grube soli s limunom (zdravo blogovima ljepote nule) i paklenom alkoholu tonici, od kojih su oči bile na čelu. Ali kad sam imao petnaest godina, moja se skrb više nije razlikovala od sadašnjosti: bilo je kiselina, zaštita od sunca i povremeno vlaženje. Glavna načela koja su dodana u dobi od dvadeset godina su: nježno čišćenje (ne “škripi”), redovito i temeljito vlaženje, a ne samo “borba s manama”, i temeljito razumijevanje skladbi. Nisam lijena ući u PubMed i čitati, na primjer, studije o kompatibilnosti niacinamida s vitaminom C, ako me to pitanje zanima. Uvijek su postojali stručnjaci koji su rekli da moja koža izgleda upravo zbog toga što "sve ovo" mrzim na sebi. Kampu onih koji tvrde da "oni koji imaju akne jednostavno ne peru lice!" - očito za ravnotežu.
O mirisima
Do sedamnaeste godine živio sam bezbrižno, povremeno primao karamelne cvjetove pravokutne arome za rođendane. I onda sam jednom otišao u Lush da isprobam parfem Voice of Reason. Negdje sam pročitao da su ga inspirirali Burroughs, Kerouac i beatnici, a sa sedamnaest godina bio sam strašno zainteresiran. Sjećam se kako sam bio razočaran kad sam se prvi put susreo: miris mi se činio žestokom prljavštinom, dajući kobasice s roštiljem. A onda sam se vozio kući i nisam mogao otrgnuti nos iz zapešća. Kad sam stigao, shvatio sam da ne mogu živjeti bez te boce.
Tako mi se otvorio predivan novi svijet, gdje možete osjetiti ne samo cvijeće i vanilu - možete napraviti vatru, možete koristiti željezo i krv, već doslovno sve. Taj miris iz Lush-a uklonjen je iz proizvodnje, a ja sam godinama trpio zbog toga - ali sada sam pronašao parfeme koji nisu manje „moji“.
O brizi za sebe
Maske, duge kupke s mirisnom pjenom, kupka s metlama i druge tjelesne užitke - to je moj element, ali sve to treba izgraditi na čvrstim temeljima, a ne zamijeniti. I temelj je zdrav san, dobra prehrana i tjelesna aktivnost. Vjerujem da se samoljublje uglavnom izražava u činjenici da odbijaš žrtvovati svoje fizičko i mentalno zdravlje radi neposrednih zadataka, čak i ako se čini nevjerojatno važnim.
Osjetio sam to vrlo akutno u jednom trenutku. Bila je to druga godina studija na kanadskom koledžu, malo sam spavala (ali nisam dobro spavala), nisam imala vremena za doručak i trčala, drhteći od hladnoće, do podzemne željeznice u 7:30 ujutro. Osjećao sam da sam vrlo gladan, sitni želučani problemi su učinili glad vrlo neugodnom. I ovdje trčim, ljuta, još više ljuta na bol u trbuhu i odjednom shvaćam - i što zapravo? Zašto se bojim da ću zakasniti na par više nego pokvariti svoje zdravlje? Zaustavio sam se, okrenuo se i ponosno krenuo prema šatoru s nekom vrstom zdravog burrita. U napadu ljubavi prema sebi, podigla je još jedan zeleni komadić za promjenu, mirno jeo i otišao po par. Naravno, za mene je bilo jako kasno - ali nije se dogodilo ništa strašno.
O aktivnom načinu života
Tjelesna aktivnost je moja bolna tema. Preskočio sam nastavu tjelesnog odgoja iz škole, spojio se s bilo kakvim prijateljima, ako su predložili bilo kakvu odbojku. Usput rečeno, sve je bilo malo drugačije: obožavala sam igrati nogomet s prijateljima i sanjala da ću ići u karate. Iako u mojoj obitelji nikada nije bilo prilično vidljivih manifestacija rodnih predrasuda, iz nekog razloga nije se uopće razmišljalo o opciji s karateom - a ja sam dobila ritmičku gimnastiku i koreografiju. Svojim sam srcem mrzio ove aktivnosti - ne znam tko će vam se svidjeti kad stavite na vas devetu klasu "za istezanje", koja je nekoliko puta teža od vas i stalno vrišti. Općenito, brzo sam napustio teretanu, a više sporta u mom životu do nedavno nije bilo.
Sa osamnaest godina upoznala sam svog budućeg supruga, koji se vozi na svemu: skate, BMX, wakeboard, surfanje. Zahvaljujući njemu, počeo sam postupno prelaziti preko svojih strahova, koje su moji roditelji pažljivo položili u potkorteks. Ustao sam na dugačku dasku, naučio kako napraviti slajdove i kliziti niz tobogane. Također znam voziti se natrag i naprijed na rampi na skejtu (pa čak i skrenuti!). I prije dvije godine na Barbadosu, upustio sam se u surfanje. Bio sam strašno uplašen, ocean s svjetlosnim valovima činio mi se kao nemilosrdan stroj, spreman da me proždire, a pod mojim nogama bili su tvrdi grebeni i ježići. Puno sam plakala, bojala sam se, često sam pantirala i povlačila se - ali nekoliko puta sam još ustala i vozila se uz val.
O sportu
Različita invalidska kolica ipak su za mene ostala epizodna vježba: još uvijek sam provela svoje osnovno slobodno vrijeme u horizontalnom položaju dok sam gledala televizijsku seriju "Proročica" (#giltiplage). U travnju ove godine, nakon niza problema sa zdravljem i pritiskom (u dvadeset dvije godine!), Shvatio sam da to više nije istina. Preuzela sam Nike Running Club i počela trčati. Prvih dva i pol kilometra, zatim tri, pa pet. Prošli tjedan sam prvi put trčao šest. Prije toga, svi moji pokušaji da se bavim sportom su propali, i shvatio sam zašto: ranije je moja motivacija bila u duhu "izgubiti težinu do ljeta". Ovaj put sam počeo trčati ne iz mržnje prema svom tijelu, nego iz ljubavi prema njoj. Pokazalo se da je to najbolja motivacija da se skine s kauča. U danima kada sam lijena, banalni moto "Samo učini" najviše mi pomaže. Ne mislim, ne analizirati, ne tražiti za i protiv. Samo sam mehanički stavljala tenisice sa znojnim hlačama i izlazila van.
