Sve je jasno: 11 aplikacija koje će pomoći organizirati život
alexander savina
Vjerojatno su svi barem jednom htjeli dodati U životu, malo svijesti: nositi se s dosadnim navikama, spavati više i jesti uravnoteženu prehranu. Prikupili smo jedanaest različitih aplikacija koje će vam pomoći u tome - od dnevnika emocija do e-novčanika.
Navika-Bull
IOS, ANDROID
Lakonski i lijep tragač koji će vam pomoći da steknete dobru naviku ili, naprotiv, napustite onaj koji ometa. Da biste pratili napredak, morat ćete jednom dnevno zabilježiti jeste li uspjeli ispuniti planirano ili ne. Navike su podijeljene u kategorije (postoje, na primjer, "Zdravlje i sport", "Kućna njega i životinje", "Rad i učenje", "Financije", pa čak i "Umjetnost"), a ono što promatrate može se izraziti u jednostavni zadatak "uradi / ne radi" ili detaljniji zadatak poput "pročitaj 20 stranica" ili "prođi kroz 8000 koraka". Možete postaviti cilj i odabrati koliko puta tjedno ga morate ispuniti (korisno ako, recimo, želite nazvati svoju baku svakog ponedjeljka i petka).
Aplikacija čini lanac uspješnih dana i prikuplja statističke podatke za tjedan i mjesec: ako ste vjerni zadatku, nakon nekoliko mjeseci, Habit-Bull će vas obavijestiti da je nova navika postala ukorijenjena. Sučelje je u potpunosti na engleskom, ali ciljevi se mogu zvati na ruskom - ali inače je sve intuitivno.
perspektiva
IOS
Voditi dnevnik je korisna i ugodna aktivnost: čak i ako vas ne zanimaju pisane terapijske prakse, može biti zanimljivo vidjeti što ste radili istog dana prije godinu dana i na što ste mislili. Perspektiva vam pruža mnogo više mogućnosti od jednostavnog dnevnika: možete dodati fotografije u zapisnik proteklog dana, a također označiti vaše raspoloženje ili odgovoriti na vodeća pitanja aplikacije.
Kreatori Perspektive savjetuju da obratite pažnju na to jeste li potrošili dovoljno vremena na važne stvari - za to postoji odjeljak "interesa" (tj. "Interesi"), gdje možete reći jeste li danas napravili svoju omiljenu stvar (sretan smiješak) ili ne (tužna smješka) ). Na kraju tjedna, aplikacija nudi sveobuhvatnu procjenu proteklih dana. Podaci se pohranjuju u oblaku i sinkroniziraju na različitim uređajima - tako da ne možete brinuti o dnevniku, ako odlučite promijeniti telefon.
Todoist
iOS, Android
Aplikacija za one koji nemaju standardne podsjetnike i bilješke u pametnom telefonu. Todoist je program koji vam omogućuje stvaranje popisa zadataka i praćenje produktivnosti. Možete provesti nekoliko projekata odjednom (na primjer, rad ili osobno) i ostaviti svoj popis zadataka za svakog, napraviti kolektivne projekte i postaviti različite prioritete za različite zadatke. Također, Todoist ima prikladan sustav za filtriranje kako bi, primjerice, pregledao samo najhitnije stvari.
U plaćenoj verziji aplikacije (to će koštati 1990 rubalja godišnje) ima više funkcija: na primjer, možete dodavati oznake i komentare na zadatke, učitavati datoteke na svaku od njih, te također postaviti podsjetnike i primati mjesečne izvještaje o napretku.
Spendee
iOS, Android
Većina standardnih bankarskih aplikacija danas vam omogućuju da pratite prihode i troškove, ali to nije uvijek zgodno - na primjer, novac koji vam prijatelji daju za zajedničku kupnju najvjerojatnije će biti zabilježen u kategoriji prihoda, iako to nije slučaj. Spendee olakšava praćenje financija: pored standardnog popisa troškova možete stvoriti nekoliko virtualnih novčanika (korisno ako imate, na primjer, ne jednu bankovnu karticu) i planirati proračun (na primjer, napišite koliko mjesečno želite potrošiti na hranu - za zabavu).
Aplikacija ima plaćenu verziju (200 rubalja mjesečno ili 1600 rubalja godišnje) - u njoj možete povezati bankovnu karticu s vašim računom (podaci iz nje bit će automatski spremljeni), održavati zajednički proračun s drugim korisnicima i dodavati neograničen broj novčanika i proračuna.
Daylio
iOS, Android
Jednostavna i lijepa aplikacija koja je korisna onima koji se podvrgavaju psihoterapiji, i onima koji samo žele bolje razumjeti sebe i svoje emocionalno stanje. Daylio je dnevnik raspoloženja: svaki dan morate u njemu bilježiti kako se osjećate (izaberite između pet predloženih ikona, možete ih sami prilagoditi) i ono što ste radili danas (na primjer, bavili ste se sportom ili upoznali prijatelje).
Aplikacija analizira unesene podatke i pomaže u donošenju zaključaka: što vas čini sretnima i što vas, naprotiv, uznemirava, kako se vaše stanje promijenilo tijekom proteklog mjeseca i koliko često ste bili u određenom raspoloženju. Naravno, vjerojatno već znate iz koje klase ste bez njega - ali statistika pomaže vidjeti veliku sliku: na primjer, da uopće niste zadovoljni poslom ili da trebate posvetiti više vremena svom hobiju. Premium pristup (459 rubalja) omogućuje vam da zatvorite dnevnik s PIN kodom, preuzmete unose i dajte više ikona - ali ako želite, možete sigurno bez njega.
Timeular
iOS, Android
Nedavno smo razgovarali o oktaedru ZEI °, koji pomaže kontrolirati kako provodite vrijeme i manje odugovlačiti. Ako ne želite kupiti gadget, možete jednostavno preuzeti aplikaciju Timeular - ona također pomaže u praćenju vašeg radnog vremena, samo morate ručno unijeti sve podatke, a ne kroz osmerokut. Sučelje aplikacije je na engleskom jeziku, ali sve je jednostavno: morate dodati aktivnost u neku od stavki izbornika (možete ih nazvati na ruskom, možete postaviti svoju boju za svaku od njih), a zatim uključiti timer u prvoj točki izbornika - može se ostaviti da radi u pozadini. Timeular daje statistiku za svaki dan, kao i za nekoliko dana - to pomaže da se trezveno pogledati kako ćete potrošiti svoje vrijeme.
Lifesum
iOS, Android
Već smo razgovarali o korisnim aplikacijama koje će vam pomoći pratiti što jedete. Lifesum je još jedan dnevnik prehrane dizajniran prvenstveno za brojanje kalorija. Ne preporučujemo se slijepo oslanjati se na dnevnu stopu koju nudi Lifesum, ali ipak postoji mnogo korisnih informacija u primjeni - primjerice, podaci o sastavu proteina, masti i ugljikohidrata u različitim jelima (knjižnica je impresivna).
Lifesum je također usredotočen na podatke o fizičkoj aktivnosti: informacije o treningu možete unijeti ručno ili ih možete sinkronizirati s osnovnom aplikacijom za smartphone koji prati vaše zdravlje. Plaćena verzija (749 rubalja mjesečno ili 3390 rubalja godišnje) omogućuje dobivanje individualnog plana prehrane s određenim receptima, kao i dodavanje informacija iz naprednih aplikacija za fitness.
Google odgovara
android
Zgodna aplikacija koja pomaže aktivnijim načinom života, koju je osmislio Google u suradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom i American Heart Association. Google fit se temelji na preporukama obiju organizacija, opisanih u prikladnim i razumljivim parametrima: minute aktivnosti (naplaćuju se za bilo koju fizičku vježbu, uključujući hodanje) i kardio trening točke (daju se za aktivna opterećenja, kao što su ubrzavanje pri hodanju ili trčanju - da biste dostigli preporučenu stopu, potrebno vam je pet dana u tjednu da brzo hodate pola sata). Aplikacija pomaže u praćenju vježbanja - podaci o njima moraju se unijeti ručno - i sinkronizirati s pedometrom u telefonu.
svakodnevni
iOS
Plaćena aplikacija (229 rubalja), koja je, nažalost, dostupna samo na iOS-u. Svakodnevne ponude za fotografiranje sebe kako biste vidjeli kako se mijenjaju tijekom vremena - kako biste ga učinili prikladnijim, možete koristiti mrežu za označavanje ili usporediti današnju fotografiju s jučer. Najlakši način da to učinite u sebi, ali to nije potrebno - netko će zasigurno voljeti portrete u punoj dužini. Na dobivenim fotografijama možete prikupiti videozapis (da, kao taj poznati videozapis na usluzi YouTube). Svi se podaci pohranjuju u oblaku na Dropboxu, a dodatne kolekcije fotografija otvorit će se uz naknadu.
Flo
iOS, Android
S pojavom pametnih telefona, čini se da su tradicionalni papirnati kalendari za izračunavanje ciklusa potpuno nestali. Flo je praktična aplikacija koja vam omogućuje da ne samo pratite svoja razdoblja i izračunavate dane ovulacije, već i da pohranite mnogo drugih podataka o vašem raspoloženju, blagostanju, sekretima i seksualnim kontaktima. Osim toga, aplikacija ima i način trudnoće za praćenje razvoja fetusa i otkrivanje što se događa s tijelom svaki tjedan dok se čeka na porod. Pristup podacima može se zatvoriti lozinkom ili pomoću otiska prsta. Posebna pozornost posvećena je stranici s liječničkim savjetom.
Ciklus mirovanja
iOS, Android
Ciklus mirovanja je prvenstveno "pametan" budilnik, ali se može koristiti i kao spiker. To je jednostavno: odabirete razdoblje u kojem se želite probuditi (autori aplikacije preporučuju pola sata, na primjer, od 6:30 do 7:00), stavite telefon na krevet pored sebe i idite u krevet. Aplikacija mjeri faze vašeg spavanja (tijekom faze brzog spavanja, vrtite se i puno se krećete u krevetu, tijekom spore faze, spavate čvrsto i duboko), a zatim pokazuje kako ste proveli posljednju noć. Uz dnevne statistike, aplikacija također prikazuje "trendove" vašeg spavanja u odgovarajućem odjeljku - od njih možete naučiti kako spavate u usporedbi s drugim ljudima u zemlji te je li vrijeme da nešto promijenite (na primjer, radite na higijeni spavanja ili počnete spavati spavati rano).