Pitanje stručnjaku: Je li štetno hodati bez gaćica
Olga Lukinskaya
ODGOVORI NA VEĆINSTVO US PITANJA koristili smo se za pretraživanje na mreži. U novom nizu materijala postavljamo takva pitanja: goruća, neočekivana ili raširena - profesionalcima u različitim područjima.
Nedavno smo otkrili da je san najbolji gol - dopušta vam da se ne pregrijavate, a spavanje čini boljim i zdravijim. No, je li doista nužno imati donje rublje tijekom sati kada je osoba budna? Što je štetnije - ići bez gaćica ili u kratkim hlačicama? Je li grudnjak za zdravlje grudi važan? Koje tkanine je bolje odabrati i kako se brinuti za njih? Postavili smo ta pitanja stručnjaku.
Tatyana Koycheva
autor bloga garterblog i telegramski kanal "Probra"
Bilo koji materijal koji doprinosi povećanoj vlažnosti u području genitalija može dovesti do proliferacije bakterija, stvarajući ugodno okruženje za njih. To se odnosi na odjeću i na posteljinu - ali u isto vrijeme hlače se provjeravaju zbog higroskopnosti, odnosno sposobnosti apsorpcije vlage, a prema standardima ovaj pokazatelj za donje rublje ne smije biti manji od 6%. Haljine, suknje, hlače i druga odjeća koja može dodirnuti genitalije, ako ne nosite hlače, nitko ne provjerava higroskopnost, barem ako govorimo o odjeći za odrasle, što znači da situacija s rastom bakterija može pogoršati te tkanine.
Hodanje u toploj klimi bez gaćica u suknji ili haljini vrlo je udobno i čak korisno. Genska aeracija je korisna za žene sklone vaginalnim infekcijama, svrbežu i iritaciji. Međutim, čak i sa takvim simptomima, stručnjaci savjetuju da uklonite hlače samo za noć, a tijekom dana ne koristite previše blizu pamučno rublje (to ne bi trebao biti bič). Potrebno je osigurati da ne postoji čvrsto tkivo vezano uz genitalije, koje nije prošlo potrebne sanitarne standarde i nije namijenjeno takvom kontaktu. Osim toga, šavovi odjeće mogu izazvati iritaciju kože.
Malo je šanse da se SPI uzme na klupu bez gaćica (zbog toga javni toalet nije toliko opasan): spolno prenosive infekcije se ne nazivaju samo time. Ali trenje jako susjednog gustog tkiva može ozlijediti kožu i sluznicu; tkiva koja ne dišu, kao što je gore spomenuto, potiču reprodukciju bakterija koje već žive u stidnici i vagini. To povećava rizik od neugodnih upalnih procesa kao što su cistitis ili uretritis.
Ne zaboravite na vaginalni sekret: normalno, sekrecija može doseći četiri mililitre dnevno, a volumen se mijenja ovisno o fazi menstrualnog ciklusa. Gotovo sve gaćice imaju dodatni sloj pamuka, koji se naziva umetak, dizajniran za apsorpciju tih izlučevina. Nema prepone ili prepone, pa pražnjenje može biti na odjeći i ostaviti mrlje, uključujući i vidljive izvana.
Hodanje u toploj klimi bez gaćica u suknji ili haljini vrlo je udobno i čak korisno.
Problem je u tome što je malo ljudi spremno prati odjeću onoliko često koliko i donje rublje: prema anketi britanske organizacije Yougova 93% ispitanih žena i 74 muškarca ispiru svoje gaće nakon svake čarapa, ali samo 5% žena uzima traperice. i 4% muškaraca. Istina, ne postoje statistike o tome koliko često traperice peru ljudi koji ih vole nositi na svojim golim tijelima.
Treba imati na umu da pranje donjeg rublja u hladnoj vodi može dovesti do širenja mikroorganizama kao što je stafilokoka ili pridonijeti recidivu drozda. Patogeni mikroorganizmi savršeno preživljavaju na različitim tkivima mnogo dana i mjeseci, pa je bolje oprati odjeću na temperaturi ne nižoj od 60 stupnjeva. Ako govorimo o osjetljivim tkaninama koje se preporučuju za pranje u hladnoj vodi, vrijedi koristiti antibakterijske deterdžente ili tekućine s izbjeljivačem kisika u sastavu.
Što se tiče tkiva, za zdravlje vagine su optimalni oni koji ne zadržavaju toplinu i vlagu. Prema nekim istraživanjima, među čimbenicima rizika koji dovode do drozd (vulvovaginalna kandidijaza) su sintetička i preuska donja odjeća. Većina stručnjaka preporučuje nošenje pamučnog donjeg rublja, ali to nije uvijek najbolja opcija. Uz pretjerano znojenje (u teretani ili vrućoj klimi), pamuk može biti odličan medij za rast bakterija; dobro upija vlagu, ali se ne suši tako brzo kao posebna odjeća za sport od suvremenih vrsta sintetike.
Dobar izbor su svilene gaćice; udobni su u toplini i hladnoći, brzo upijaju vlagu i suše. Istina, svila je mnogo skuplja od ostalih tkanina i savjesna u njezi. Također bi trebali obratiti pozornost na bambusov list - mekani, prozračni i upijajući vlagu; može imati čak i antibakterijska svojstva. Istina, pod krinkom takve tkanine često se nudi Rayon - tkanina koja je podvrgnuta takvoj kemijskoj obradi da je malo ostalo od svojstava bambusa. Za muškarce je bolje odabrati donje rublje od pamuka ili vune: istraživanja su pokazala da donje rublje od sintetičkih tkanina može loše utjecati na seksualnu aktivnost.
Dobar izbor - gaćice od svile, udobne su u toplini i hladnoći, brzo upijaju vlagu i suše
Što se tiče grudnjaka, postoje mnogi mitovi povezani s njihovim učincima na zdravlje - na primjer, da su navodno sposobni izazvati rak dojke; Znanstvenici su potvrdili da takav odnos ne postoji. Osim toga, smatra se da neuspjeh grudnjaka doprinosi ptozi (tj. Izostavljanju) dojke. U isto vrijeme, danas ne postoji niti jedna znanstvena studija koja bi potvrdila da nošenje grudnjaka sprječava ptozu. Ostali faktori doprinose izostavljanju: starost, visoki indeks tjelesne mase, trudnoća, nagli gubitak težine. Istodobno, dojenje, dobivanje na težini tijekom trudnoće i nedostatak redovitih tjelesnih vježbi u gornjem dijelu tijela nisu bili faktori rizika za ptozu dojke.
Također postoje dokazi (iako ne i vrlo uvjerljivi) da nošenje grudnjaka, naprotiv, doprinosi atrofiji prsnih mišića. Godine 1990. u Tokiju je provedeno istraživanje u kojem je sudjelovalo 11 djevojaka u dobi od 23 do 29 godina - a ispostavilo se da je tijekom razdoblja nošenja grudnjaka dojke pale više nego u razdoblju kada djevojčice nisu nosile grudnjake. Tijekom godine u Laboratoriju za sportsku medicinu u Besançonu nastavljeno je istraživanje mladih (18–25 godina) sportašica koje u svakodnevnom životu ili sportu nisu nosile grudnjake. Rezultati mjerenja nisu pokazali ptozu, veću elastičnost dojke i bolji razvoj mišića koji okružuju mliječne žlijezde. Francuski istraživač zaključio je da je "nošenje grudnjaka više utemeljeno na društvenim i kulturnim normama nego na znanstvenoj osnovi".
Naravno, te rezultate valja pažljivo interpretirati - na primjer, nijedna od navedenih studija nije ukazala na veličinu grudi sudionika, a njihov je broj bio vrlo ograničen. Hodanje bez grudnjaka nije štetno, ali za mnoge je pitanje praktičnosti; bavljenje sportom bez dobre podrške, osobito ako je grudni koš veliki, može biti samo bolno. I, naravno, nošenje ili nošenje grudnjaka stvar je udobnosti, navika, ljubavi ili ne voljeti odjeću općenito, pa čak i društvene i političke poglede.
slike: Etsy, Bombay_foto - stock.adobe.com