"Samo sam se umorio od straha": kako sam naučio izlaziti iz zone udobnosti

Svatko ima okvir za koji se ne usuđujemo izaći: nekome je teško razgovarati sa strancem, a netko odbija skočiti s padobranom. Napustiti zonu udobnosti ili ne osobni je izbor svakoga. Za naš eksperiment, Lena Shilyaeva je odlučila da se nada da to nikada neće učiniti. I sve smo to snimili na novom Honor 8X pametnom telefonu. To je ono što je došlo od toga.

4 strahovi koje je naša junakinja Lena Shilyaeva pokušala nadvladati

Strah od motocikla

Strah od zmija

Strah od ronjenja

Strah od gomile

Strah od motocikla

Nisam se bojao voziti motor, sve dok jednog dana nisam pokušao. Od tada sam shvatio koliko brzo i zastrašujuće može biti. Osim toga, potpuno izgubite kontrolu nad situacijom. Jednom sam odlučio probati aquabike - nisam ni znao da mogu toliko vikati. Općenito, najsigurnije je da se osjećam u autobusima i vlakovima, tamo se ništa neće dogoditi.

Nekako sam odlučio probati aquabike - nisam ni znao da mogu toliko vikati

Kad smo ubrzali, bilo je jako cool. Ali kad smo se vozili brzinom koja je dugo bila stabilna - postalo je zastrašujuće: osjetio sam kako lako mogu letjeti. Pa ipak, to je bio najugodniji pokus. Motocikl je lijep, svjež, brz i malo zastrašujući.

zaključak

Što me je ovaj eksperiment naučio? Što trebate ići dalje, ali ne za sve. Neki strahovi jednostavno postoje, i oni se ne miješaju. Ali postoje stvari koje se uopće ne moraju bojati. Potrebno je boriti se s takvim strahovima na sve moguće načine: da pridobije podršku prijatelja, pomoć psihologa, savjet onih koji su već uspjeli prevladati te strahove. Glavna stvar - ne bježite od njih. Strah je najnekorisnija emocija.

O drugim strahovima

Strah od zmija

Strah od ronjenja

Strah od gomile

Zahvaljujući Pluton prostoru i World Class sportskom centru za pomoć u organizaciji pucnjave. Fotograf: Mitya Ivanov

Strah od zmija

Kao dijete sam želio postati veterinar. No, kako se ispostavilo, ne volim sve životinje, već samo one koji imaju šape i krzno. Svi ostali mi se čine opasnim nekontroliranim stvorenjima, što je bolje ne pristupiti. Prvi put kad sam vidio zmiju bilo je oko pet godina kad smo tata i ja bili u Kaspijskom moru. Puzala je pravo uz obalu gdje smo plivali. Tata mi je tvrdoglavo raspravljao da je to obična krpa, sve dok odjednom nije krenula ravno prema njemu. Prošlo je više od 20 godina, a ova epizoda još uvijek mi ne izlazi iz glave.

Nisam razumio što mogu očekivati od zmije, što ona želi i zašto mi stisne prste

Ne znam zašto sam pristala na ovaj eksperiment. Nisam razumjela što mogu očekivati od zmije, što ona želi i zašto stisne moje prste. Upravo sam prestao osjećati svoju ruku - napetost je bila tako jaka. Bilo je i čudno i zastrašujuće. Napuštanje zone udobnosti je, naravno, sjajno, ali još uvijek sam zbog činjenice da su ljudi i zmije postojali odvojeno i da se gotovo nikad nisu dotakli. Pa ipak, drago mi je da je želja za prevladavanjem straha nadmašila sam strah.

zaključak

O drugim strahovima

Strah od motocikla

Strah od ronjenja

Strah od gomile

Zahvaljujući Pluton prostoru i World Class sportskom centru za pomoć u organizaciji pucnjave. Fotograf: Mitya Ivanov

Strah od ronjenja

Sa strahom od ronjenja, živim cijeli svoj život: svi ovi osjećaji me plaše, kad mi voda dospije u uši i nos, ne možete disati. Istodobno sam uvijek htjela naučiti surfati i lijepo skakati u more. Ali svaki put kad sam bio na rubu bazena ili na bdijenju, mišići su mi se skupili i nisam mogao ništa učiniti, bez obzira na to kako sam se pokušao uvjeriti.

Unatoč svemu tome, skočio sam u prvom pokušaju - jer sam bio samo umoran od straha. Htio sam to brzo riješiti. Teško da bih skočio u bazen da nije bilo eksperimenta. Nije bilo loših misli, rekao je unutarnji glas: "Hajde da to učinimo." I napravio sam korak.

Nije bilo loših misli, rekao je unutarnji glas: "Hajde da to učinimo."

Da ne kažem da sada volim roniti - za mene je to još uvijek strašna nelagoda. Ali radost poraženog straha, premda tako beznačajna, pokazala se ogromnom. Tako da sada, ako moram skočiti u vodu, to ću učiniti s mislima ne straha, nego naknadne radosti.

zaključak

O drugim strahovima

Strah od motocikla

Strah od zmija

Strah od gomile

Zahvaljujući Pluton prostoru i World Class sportskom centru za pomoć u organizaciji pucnjave. Fotograf: Mitya Ivanov

Strah od gomile

Vrijedi barem jednom osjetiti moć gomile, a vi to nećete zaboraviti. Jednom sam se našao na samom epicentru događaja na masovnom događaju na Puškinovom trgu. Policija je počela zahtijevati da se ljudi kreću s jednog mjesta na drugo. Gomila je bujala poput ogromne struje vode koja je bila nezaustavljiva. Samo sam se pritisnuo na željeznu ogradu i prsa su mi bila stisnuta tako da je bilo teško disati. U samo nekoliko sekundi, osjećaj nelagode pretvorio se u stanje panike.

Vrijedi barem jednom osjetiti moć gomile, a vi to nećete zaboraviti

Više ne prisustvujem masovnim događajima i idem samo na zatvorene ili male koncerte. No, za eksperiment je napravio iznimku. Trebalo mi je samo 15 minuta, nakon svega, ovo nije moje. Ali bilo je vrijedno pokušati.

zaključak

O drugim strahovima

Strah od motocikla

Strah od zmija

Strah od ronjenja

Zahvaljujući Pluton prostoru i World Class sportskom centru za pomoć u organizaciji pucnjave. Fotograf: Mitya Ivanov

6,5-inčni zaslon bez okvira

Kirin 710 procesor, GPU Turbo tehnologija

Dual kamera 20MP s AI

Materijal pripremljen uz podršku