Kako se brinuti za dehidriranu kožu
tekst: Adel Miftakhova
Dehidracija je jedan od najčešćih kožnih problema. Čak i oni koji to nisu iskusili (sretnici!) Vjerojatno su čuli kako život kože, suhoća i fine bore ruši živote ljudi. U isto vrijeme, nije tako jednostavno suočiti se s uzrocima dehidracije i vratiti koži ugodnu razinu vlage: suhu kožu često miješamo sa suhom kožom i pokušavamo riješiti problem pijući puno vode, ali to ne pomaže. Autor programa Telegram Ne diraj moje lice, Adel Miftakhova, govori kako razumjeti da vaša koža pati od nedostatka hidratacije, ukloniti uzroke koji su do toga doveli i vratiti kožu sredstvima za njegu.
Kako shvatiti da je vaša koža dehidrirana
Dehidracija je jedan od najčešćih stanja kože, ali često ga čak i autoritativne publikacije brkaju sa suhoćom. Međutim, suhoća i dehidracija uzrokovani su različitim razlozima, i iako se mogu osjećati slično, ključna razlika između njih je da suha koža pati od nedostatka prirodne masti, a dehidrirana koža pati.
Suha koža, poput masne ili normalne kože, tip je kože koja karakterizira njeno trajno svojstvo. Koliko masti koža proizvodi uglavnom ovisi o nasljednosti i genima, au određenoj mjeri io dobi i prehrani. To znači da, ako ste vlasnik suhe kože, onda je, najvjerojatnije, dugo vremena i gotovo je nemoguće utjecati na nju. Dehidracija je privremeno (i reverzibilno) stanje u kojem koža gubi previše vode, a vanjski i unutarnji čimbenici mogu biti uzrok. U ovom slučaju, bilo koja vrsta kože može biti dehidrirana - od izrazito suhih do vrlo masnih. Ako živite u velikom gradu i ne pridržavate se strogo zdravog načina života, onda je ovaj članak vrlo vjerojatno o vama.
Gotovo svi vlasnici masne i kombinirane kože poznaju situaciju kada se, unatoč očiglednom masnom sjaju lica, još uvijek osjećaju suhoća i stezanje tijekom dana, a ponekad i piling. A to je možda najočitiji znak da je koža dehidrirana. Zbog činjenice da nema dovoljno vode, hidratiziraju se odmah, a tonski resursi već sredinom dana odlaze i postaju vidljivi. To se događa zato što koža apsorbira svu vodu iz tonskog alata i samo pigment ostaje na površini. Dehidrirana koža bilo koje vrste izgleda siva, bez sjaja, a na njenoj površini su mnoge sitne fine bore koje se lako zaglađuju zbog vlage. Obično je dehidracija najizraženija na čelu, obrazima i na području oko očiju.
Vodeći do dehidracije
Postoji nekoliko razloga zbog kojih naša koža gubi vlagu i iako su prisutni i unutarnji čimbenici, vanjski čimbenici igraju veću ulogu. Na površini naše kože nalazi se zaštitni lipidni sloj koji u sebi zadržava vodu. Često je dehidracija rezultat slabljenja ovog zaštitnog sloja: kao rezultat toga, povećava se isparavanje vode iz kože (u dermatologiji se taj proces naziva transepidermalni gubitak vode ili TEWL). S jedne strane, suha koža više je podložna dehidraciji, jer po defaultu proizvodi manje sebuma kako bi se zaštitila od gubitka vode, ali s druge strane, uobičajeno je očistiti masnu i problematičnu kožu agresivnim sredstvima koja potpuno lišavaju epidermu i vodu i prirodnu barijeru.
Još jedan čest uzrok je vrijeme i suhi zrak. Dakle, zimi, kada grijanje radi punim kapacitetom, vlažnost zraka teži na nulu, a to nepromjenjivo utječe na stanje kože. Ljeti klima uređaji zamjenjuju baterije i grijače. U suhom zraku, koža gubi veliku količinu vode zbog isparavanja i na dodir postaje poput nauljenog papira. Dugotrajno izlaganje suncu također aktivira isparavanje vode iz kože - a to je još jedan razlog, među mnogim drugima, zbog čega nije vrijedno dugo biti na izravnom sunčevom svjetlu.
Ako će vam pomoći puno vode?
Lako je nositi se s dehidracijom kože i učiniti je glatkom i blistavom, a kozmetika u ovom slučaju možda igra najvažniju ulogu. U idealnom slučaju, rješenje bilo kakvih problema s kožom treba započeti uklanjanjem unutarnjih uzroka, ali budući da je dehidracija u velikoj mjeri posljedica vanjskih čimbenika, učinak izravno na površinu kože pomoći će mu da se riješi.
U posljednjih nekoliko godina iz svih glačala čuli smo savjete - pijte dovoljno vode. Doista, može se činiti da ako više pijete, to će pomoći koži vratiti ravnotežu vode i riješiti problem dehidracije. Zapravo, bilo je vrlo malo studija koje su proučavale ovisnost količine vode u koži o količini potrošene vode, a niti jedan od njih nije dokazao da postoji izravna veza. Voda je dobra za tijelo, ali koža treba vlagu izvana. Dakle, problem suhog zraka u sobama lako se rješava uz pomoć ovlaživača. Vlažan zrak omogućit će koži da ispari manje vode i kao rezultat zadrži razinu vlage.
Smanjite gubitak vode također je moguće ako slijedite dijetu. Pušenje, alkohol i šećer doprinose složenom procesu starenja u koje je uključena i dehidracija. Nećemo vam savjetovati da potpuno odustanete od vina i slastica, ali sjetite se da je sve dobro u umjerenim količinama i bolje ih koristiti u razumnim količinama.
Kako pravilno brinuti za dehidriranu kožu
U brizi za dehidriranu kožu, glavno je da se ne pretjeruje. Budući da je lipidni sloj gotovo glavna prepreka koja sprečava kožu da izgubi vlagu, preporučujemo da obratite pozornost na štedljive tvari koje ne sadrže agresivne surfaktante i alkohol. Oni, naravno, oštete zaštitni sloj, ali ne u mjeri u kojoj to čine pjenasti čistači. Na primjer, CeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje je jednostavno, ali učinkovito sredstvo za čišćenje sulfata. U sebi, naravno, ne vlaži, ali se ne suši, a savršena je čak i za masnu kožu. Ili Clinique Take The Day hidrofilni balzam za čišćenje na bazi ulja šafranike - ne ostavlja film na koži, savršeno pere šminku i nečistoće.
Važno je ne zaboraviti na piling - pomaže pri uklanjanju mrtvih stanica kože s površine kože, tako da hidratizirajuće sredstvo može bolje prodrijeti u kožu i djelovati učinkovitije. Osim pilinga, ANA kiseline u malim koncentracijama također mogu zadržati vodu u koži, što nikada nije suvišno. Prilikom odabira sredstava za piling, bolje je zadržati se i na blagim i bezalkoholnim, jer ih je na tržištu mnogo. Naš omiljeni je kiselinski tonik Clarins Gentle Exfoliator, pogodan je za vlasnike bilo kojeg tipa kože: obnavlja, daje sjaj i uklanja piling.
U borbi protiv dehidrirane kože bilo koje vrste, nanošenje vlažnih krema izvrsno djeluje. O ovom dostupnom i zanimljivom autoru bloga LabMuffin piše Michel Wong. Prije svega, nakon čišćenja (i po potrebi pilinga) vrijedi primjena proizvoda na bazi vode koji sadrže hidratantne sastojke, kao što su glicerin ili hijaluronska kiselina. Najčešće se proizvode u obliku seruma i prikladne su za bilo koju vrstu kože, jer je vlaženje potrebno i za najugodnije i problematičnije. Ovi proizvodi kompenziraju nedostatak vode u koži i odmah daju ugodan osjećaj vlage. Na ambalaži potražite "vlagu", "hidratizirajuću" ili "dehidriranu". Proizvodi na bazi vode najbolje se primjenjuju na kožu koja je još uvijek vlažna nakon pranja ili nanošenja tonika kako bi se osigurala maksimalna vlaga.
Obratite pažnju na svjetlosnu emulziju Holika Holika 3 sekunde s hijaluronskom kiselinom ili Caudalie Vinosource SOS žeđ za gašenje Serum koji trenutno vlaži kožu, uklanja piling u samo nekoliko dana, i što je najvažnije, brzo se apsorbira i uopće se ne osjeća na licu. Nije uopće budžet - Chanel Hydra Beauty Micro Serum je luksuzni serum koji dobro radi zajedno s ostatkom serije Hydra Beauty i sam po sebi.
Laka vodena sredstva brzo se upijaju i odmah vlaže kožu, a ovdje je važno zadržati taj učinak što je duže moguće. Da bi se voda zadržala u koži, odmah nakon vlažnog seruma nanesite kremu koja sadrži ulje (to jest, gotovo sve). Noću i vrlo suhom kožom možete koristiti posebna ulja za lice. U tom slučaju, oni će djelovati kao analog prirodnog lipidnog sloja i neće dopustiti da vlaga ispari. Silikoni su također dobra komponenta za zadržavanje vode.
Obratite pažnju na liniju Estée Lauder DayWear - postoje proizvodi za sve tipove kože, uz ugodnu teksturu i filtre za zaštitu od sunca. Ako je koža sklona masnim tkivima, preporučujemo hidratantnu kremu Bliss Drench'n'Quench: ona ne izaziva dodatni sjaj, a kada se nanosi pretvara se u vodu. Pa i teška artiljerija - noćni serum u ulju za kožu bilo koje vrste The Body Shop Vitamin E serum-u-ulju. Pomaže u transformaciji kože, čini je mekom, elastičnom i istovremeno ne izaziva dodatni sadržaj masti.
slike: Chanel, yiucheung - stock.adobe.com, lercanon550d - stock.adobe.com, Andrey Kuzmin - stock.adobe.com