To je normalno: 10 dobrih razloga da ne volimo Novu godinu
Vjeruje se da su blagdani (posebno Nova godina) svakako bi nam trebala dati sreću i radost. Ali ključna riječ ovdje je “mora” - na kraju krajeva, oni su daleko od toga da su uvijek veseli i bezbrižni. Razlozi mogu biti vrlo različiti - od negativnog događaja koji prethodi novogodišnjoj noći, do nevidljivih okidača, o kojima razmišljamo posljednji put ili ne. Dakle, ako vi, kao Grinch iz filmske bajke Ron Howard, ne podnosite praznik povezan s mirisom božićnih drvaca i mandarina, muškarca u crveno-bijelom odijelu i darovima u svijetlim paketima, onda je sve u redu - našli smo najmanje deset razloga na to pravo.
tekst: Marina Levicheva
Novogodišnja alergija
Unatoč činjenici da se plijesan osjeća puno bolje u kupaonici iu kuhinji, može rasti iu ormarima i ormarima koji nisu podvrgnuti tako temeljitom čišćenju kao ostatak stana. Kada dobivamo igračke za božićno drvce s najudaljenijih polica, svojom snagom započinje sređen kalup. Naime - uzrokuje alergiju na kašalj, kihanje, svrab i suze.
Miris se također može pokvariti dočekom novogodišnjeg raspoloženja - osobito osvježivači zraka s aromom jele, koji se često koriste za umjetno božićno drvce "prirodnosti", ili svijeće s mirisom pita od jabuka s cimetom. Svi ti proizvodi, prema imunolozima, oslobađaju hlapive organske spojeve u zrak, koji uzrokuju otežano disanje, glavobolju i pogoršanje simptoma astme.
Alergija na okoliš, bilo pelud, prašina ili plijesan - razlog je da se božićno drvce oprezno tretira. U slučaju pravog stabla, to može biti pelud bora, plijesan u kore ili smolasti miris previše aktivan, au slučaju umjetnog drva izloženost olovu sadržanom u polivinil kloridu (PVC), koji čak iu umjerenim količinama može biti opasan po zdravlje.
Obiteljske vrijednosti
Proslava Nove godine sa svojom obitelji je tradicija koju mnogi ljudi slijede. No, zajedno s radošću susreta s bliskim ljudima koje dugo nismo vidjeli, obiteljske gozbe mogu donijeti probleme povezane s dodatnim stresom. A on, kao što znate, ima fizičke simptome.
Ako vas sastanak s rodbinom čini nervoznim, stanje "visoke uzbune" može biti popraćeno naglim porastom pritiska, groznice ili zimice, pa čak i mučnine. Ovdje ne smijemo zaboraviti aspekt psihološke regresije, što upućuje na to da se, vraćajući se u roditeljski dom, vraćamo na naše četrnaest godina - i to vrijeme bilo je ispunjeno ugodnim sjećanjima i osjećajima daleko od svih.
Ako imate povećanu tjeskobu, ali ne možete ili ne želite odbiti obiteljski odmor, možete koristiti jednostavnu tehniku kako biste se smirili. Razmislite o činjenici da mentalni problemi mogu biti obiteljski - to jest, u ovoj sobi, vjerojatno se netko drugi osjeća poput vas. I duboko udahnite - to stvarno pomaže.
Luda kupovina
Novogodišnja kupnja može biti još destruktivnija od kupovine na "crnom petku". I unatoč činjenici da broj njegovih zdravih bonusa uključuje dobro raspoloženje, smanjenje stresa, pa čak i duži (i nadam se, sretniji) život, važno je shvatiti da to nije bilo bez njegovih minusa.
Uz glavobolju uzrokovanu sjajnim aromama, bukom i dugim popisom za kupovinu, doček Nove godine kupuje nas atraktivnim popustima. I, kao rezultat, vrlo teške torbe. Čak i ako dođete u trgovački centar automobilom, u svakom slučaju ćete morati dobiti pakete na parkiralište. Rameni zglobovi i kralježnica nalaze se u zoni rizika. Osim toga, aktivna kupovina (čitaj: shopping maraton) dovodi do povećanja krvnog tlaka do opasne razine u gotovo polovici kupaca. I uz to - na probleme sa srcem i krvnim žilama, nadaleko poznate u uskim medicinskim krugovima kao "sretna nova godina srčanog udara".
Konačno, kao i svaka gomila ljudi (osobito zimi), gomila u supermarketu postaje idealno mjesto za širenje gripe i ARVI. S obzirom na to koliko je mikroba skriveno na rukohvatima pokretnih stepenica, ATM tipkama i zaslonima osjetljivim na dodir na hrani, postoje i neke druge infekcije. Može li online kupnja biti izlaz? Moguće je, samo pokušajte da to ne radite noću, kako ne biste poremetili obrasce spavanja i ne bi se naškodili na još stotinu načina. Isto tako, ako se zalažete za okoliš, odaberite standardnu, a ne ekspresnu dostavu.
Novogodišnja glazba
Oglašavanje jedne poznate sode odavno je obilježilo Novu godinu, kao i glazbena pjesma iz nje. Ali nije sva glazba jednako dobra, a Nova godina nije iznimka. Stručnjaci kažu da ove magične melodije, ako se u našim životima pojavljuju prerano, samo povećavaju napetost povezanu s nadolazećim fizičkim i emocionalnim stresom.
Takva glazba, između ostalog, čini nas potrošiti više, što također može ozbiljno nas uznemiriti kada zvona konačno umiru, a vi pronaći gubitak nekoliko tisuća iz vašeg novčanika. Osim toga, osjetilno "predoziranje" ne dopušta koncentraciju, što je također važno imati na umu ako ste u prosincu otišli u dućan za mlijeko i kruh, a ne za poklone.
Beskrajne prometne gužve
Ako u prednovogodišnjem razdoblju postoji nešto duže od redova na blagajnama supermarketa, onda to, naravno, prometne gužve. Osim povećanja krvnog tlaka (u izravnoj proporciji s povećanom razinom ljutnje) one zagađuju zrak, koji snažnije utječe na naše zdravlje nego što se ranije mislilo. Eksperiment proveden na Sveučilištu Duke omogućio je da se kaže da ljudi u prometnim gužvama dobivaju "dvostruki udarac" u smislu utjecaja na zdravlje; ali sada je postalo jasno da ispušni plinovi utječu ne samo na vozače, već i na one koji žive u blizini cesta i raskrižja gdje se automobili često nakupljaju.
Pitanja okoliša
Laboratorijski burgeri, crvi umjesto fettuccine i super nutricionistički pauk mlijeko - svi ovi znanstvenici su uključeni s razlogom. Potreba da se pronađu alternative povezane s nekontroliranom potrošnjom, to je veći postojeći rizik. Rizici su danas impresivni u svom opsegu.
Nova godina je mala ekološka katastrofa, kažu znanstvenici. Dakle, na novogodišnje blagdane konzumiramo dva ili čak tri puta više hrane, pa ostavljamo još više otpada. I koristimo kilometre ambalažnog papira, u proizvodnji samo jednog kilograma od čega se 3,5 kilograma ugljika emitira u zrak, kao što je pronađeno u Greenpeaceu.
Opasni vatromet
Ako netko lansira vatromet, glavna opasnost za njega je opasnost od opeklina. Ali što je s gledateljima? Ispada da vatromet nije toliko siguran u smislu njihovog učinka na dišni sustav, pa je bolje ne biti u epicentru, ma kako lijep bio. Na primjer, na štetu onih koji su odgovorni za boje i učinke metalnih čestica, vatromet povećava simptome kod ljudi s astmom - i također smanjuje funkciju pluća i povećava rizik od upale pluća u potpuno zdravih ljudi.
Još jedna tema o vatrometu o kojoj se malo govori jest natrijev perklorat, koji osigurava eksplozivnu reakciju. Iako se ova tvar učinkovito izlučuje u mokraći kada uđe u tijelo, u velikim količinama apsorbira ga tkivo štitne žlijezde. To, zauzvrat, smanjuje apsorpciju joda, koji je neophodan za adekvatnu sintezu hormona štitnjače, i ukupnu učinkovitost organa. Naravno, ako vaša profesija nije povezana s vatrometom, niste izloženi tako velikom riziku, ali oprez još uvijek ne boli.
Financijska kriza
Financijski gubici, pogotovo kada kupujemo pod utjecajem atmosfere, glazbe ili osmijeha osobe iza pulta (podcrtani), imaju negativan učinak na naše zdravlje. Potreba da se potroši više nego što si možemo priuštiti, često povezana s dugovima (barem kreditnom karticom). I dugovi - s osjećajem bespomoćnosti i beznađa, problemi sa spavanjem, apetit i raspoloženje, gubitak koncentracije i žeđ za životom. Počevši od uobičajenog stresa, sve to može rezultirati ozbiljnim problemima s probavnim sustavom i iscrpljujućim glavoboljama, s mogućnošću kardiovaskularnih bolesti.
Hrana po pravilima i bez
Obilje ukusnih, mirisnih, a ne zdravih jela nesvjesno nas tjera da jedemo više. Čak i više. Koliko god je to moguće. Prejedanje može dovesti do poremećaja metabolizma i probave, povećanog kolesterola i šećera u krvi, sporijeg funkcioniranja mozga i povećane kiselosti. Jednostavno rečeno, malo je ugodno.
Najvjerojatniji uzrok onoga što se događa jest stres prije praznika, koji blokira mogućnost donošenja informiranog izbora i ne pita, ali zahtijeva slatku, masnu i slanu hranu da blokira razinu kortizola. Da biste se nosili s tim, usput, možete koristiti uobičajene vizualizacije: ne jesti, ali zamislite proces. Zvuči čudno, ali vrijedi pokušati.
Odnos s povratkom
Sezonskost odnosa nije posve znanstveni fenomen, već je vrlo znatiželjan. Primjerice, "ljetni let" se naziva kratkim odnosom bez posebnih obveza koje ljudi počinju ljeti kako bi sezonu učinili još svjetlijom, a definitivno završe u jesen. Ispada ne sasvim mjesto romantike, ali nešto poput. Mi, međutim, u danom kontekstu više zanimaju "mlataranje" - predbožićni nastup na pragu bivšeg, željan ponovnog ujedinjenja.
Ako se siječanj (očito, u vezi s novogodišnjim obećanjima za početak novog života) smatra mjesecima razvoda, tada bi se prosinac trebao zvati mjesec dana povratka u prošlost. Stručnjaci smatraju da je fenomen nazvan po karakteru "božićne pjesme" Charlesa Dickensa povezan sa strahom od usamljenosti i pomalo nostalgijom. Ali ne smije se nastaviti s emocijama: ujutro prvog siječnja ideja se možda više ne čini tako dobrom.
fotografije: Dan Kosmayer - stock.adobe.com, Elena - stock.adobe.com, romanslavik.com - stock.adobe.com, Andrzej Tokarski - stock.adobe.com
