Djevojke o vježbanju tvrdog, plesanja na stupovima i burleski
Twerk, go-go i drugi plesovi sa sumnjivom reputacijom iz kulturnog tabua pretvorenog u popularni sport koji vam omogućuje ne samo da volite svoje tijelo i naučite ga posjedovati, nego i da provedete vrijeme u dobrom društvu. Već smo shvatili kakva je emancipacijska moć takvih praksi s “seksualnim” prizvukom, a sada ispitujemo četiri djevojčice o tome što su treptaj, ples plesa i burleska u praksi.
Od djetinjstva plešem u raznim oblicima: koreografiju, moderne plesove i tinejdžerske diskoteke - ja sam tamo dao normalan kozak. Prije sveučilišta bio sam vrlo aktivan u plesu, a onda se ova priča nekako završila. Ali prije godinu dana moja je djevojka sudjelovala u jednom eksperimentu, gdje ste morali obaviti mnogo sporta i plesa - općenito, različite vrste aktivnosti. Otišla je u studio "Air" i odvela me tamo na tečajeve. Uvijek sam htjela naučiti kako se okretati: činilo mi se da je jako kul efektivno tresti odvojeni dio tijela, to jest, guzicu. Masters uvijanje može tresti magarca, stoji na glavi, na jednoj nozi, može tresti svaku stražnjicu zauzvrat.
Tvork je supertehnički ples. S činjenicom da je u njemu stražnjica potpuno izolirana od tijela, cijelo tijelo se pumpa - noge, leđa, pa čak i ruke, jer ponekad stojite na rukama. Prvu polovicu treninga, zamahnuli smo novinarima, guzicom, nogama, au drugoj polovici smo plesali, učili smo sve vrste snopova. Usprkos činjenici da sam plastična i volim plesati, kad sam prije godinu dana došla na posao, odmah sam shvatila da sam puno zaboravila. I vjerojatno su me upravo te klase natjerale da opet volim ples i glazbu. Općenito, čini se da je sva moderna glazba stvorena za grančicu: u njoj postoji takvo nametanje brzih ritmova, da je inače nemoguće plesati rukama i ramenima tresući se.
Nakon teškog načina na koji sam se prijavila za strip plastiku i sada idem tamo češće, sviđa mi se još više. Plastika je ono što svima nedostaje općenito, a nakon što je naučila, možete se nositi s bilo kojim plesom i bilo kojom glazbom. Naučite potpuno kontrolirati svoje tijelo i to učiniti s užitkom, možete ga mirno milovati, dodirnuti ga dok plešete, voljeti svoje tijelo kao što je. Iako nikad nisam mršav, gotovo sam jedini u cijeloj grupi koji ide na predavanja u vrhovima usjeva, a ne u velikoj majici: volim gledati svoje tijelo, kako se kreće u prostoru, kako se mijenja , Također idem na jazz klase. Tamo izvodimo predstave uz glazbu Rihanna ili Beyonce - učimo plesati kao što su oni sami i njihov balet na pozornici ili u glazbenim spotovima. Povremeno puzimo po podu u obliku divlje mačke, kao u isječcima Beyonce, i to mi se jako sviđa. Stvarno želim isprobati ples s polovima - čini mi se da je divlje.
Ples daje ogromnu količinu emocija, jer ja puno plešem, sedam ili osam puta tjedno odlazim u različite sekcije, a tamo provodim gotovo svu nedjelju. Općenito, ja sam veliki sportski obožavatelj - endorfini mucaju. Kod kuće treniram s aplikacijom Nike Training Club, vježbam na traci za trčanje, i čim počne zagrijavati, idem na trčanje na ulicu i radujem se početku sezone vanjskog bazena. Isti plesovi bez sportskog treninga, u pravilu, su teški. Čak iu satovima plastične radionice temeljito razrađujemo mišiće, gotovo kao u pilatesu ili yogi.
Najhladnija stvar u plesu je da naučite pomicati svoje tijelo u prostoru, koliko želite, i potpuno ga osjetiti. Nijedan sport sa svojom mehanikom neće ga dati. Glazbena pratnja za mene je vrlo važna: glazba koju nastavnici stavljaju na sve navedene dijelove je glazba koju slušam u životu, tako da stvarno volim naučiti kretati se ispod nje. Sada mogu učiniti mnogo i ponekad se uhvatim na činjenicu da, na primjer, kod kuće počnem tresti dupe bez razloga. Osim toga, dobro je doći na zabavu kako ne bi samo stajali na šanku i istrošili se, nego da biste se dobro odvojili. Volim plesati još od školskih diskoteka i mislim da se tijekom godina ništa nije promijenilo - samo morate ići za onim što vas privlači.
Pole dance je vrsta balansiranja zraka. Ovaj sport se prakticira još od vremena drevne Kine i Indije - i samo muškaraca, jer se smatrao opasnim zanimanjem. Kasnije su umjetnici počeli koristiti pilon za svoje akrobatske brojeve Cirque du Soleil, a tek tada se taj pokret djelomično preselio u striptiz klubove. Krajem devedesetih počelo se odvijati prvo prvenstvo u pole-plesu - kako bi se otišlo dalje od uobičajene prezentacije ove lekcije i pokazalo svima da je ples pola moć, moć, milost, karizma i puno rada na vašem tijelu.
Jednom u životu došao je trenutak kad sam stvarno želio nešto promijeniti. U podzemnoj željeznici naišao sam na oglas za satove plesa i odlučio se prijaviti. Nakon prvog treninga, osjećao sam se kao cjelovit dnevnik, ali bio sam zakačen i počeo sam vježbati. Isprva sam išao dva puta tjedno, zatim tri, a onda sam već htio učiti svaki dan. Na kraju su mi ponudili da postanem trener.
Suprotno svim utvrđenim stereotipima, želim reći da je ples s polovima vrlo težak. Prije svega, to je sport, sport i još jednom sport u kojem se bez konstantnog i ozbiljnog fizičkog napora ne može postići nikakav rezultat. Uključene su sve mišićne skupine, a na kraju će čak i prethodno nerazvijeni mišići pumpati, svaka tetiva i svaki zglob će postati jači. Iako je profesionalno teško profesionalno, rezultat vas uvijek čini ponosnim - ponositi se, prije svega, da nakon što pređete bol, modrice, stalan osjećaj umora u cijelom tijelu, pokazujete rezultat.
Ples s polovima nije samo fizički, već i psihološki rad: morate biti spremni čekati da se riješi, prevladati neizvjesnost i strah. Gledajući svoje optužbe, vidim kako se svaka od njih mijenja svakim danom. Ne govorim samo o fizičkim promjenama. Naravno, brojke mojih učenika postaju sve prikladnije, počinju se pojavljivati mišići, čije postojanje prethodno nisu pogodili. No, osim toga, mijenja se hod, pogled, čak i govor. Plesajte na stupu, naučite voljeti svoje tijelo, imate razloga biti ponosni na sebe, svoja postignuća, a to vam daje povjerenje. Svi dolaze na plesne motke iz različitih razloga, ali samo oni koji se ne boje otvoriti se sebi, oni koji su voljni raditi, uživati u uspjehu i uživati u tom procesu, ostaju.
Treba shvatiti da burleska nije ni vrsta plesa, već scenska umjetnost, izgrađena u isto vrijeme kada i prihvaćanje vlastitog tijela i predstavljanje kao predmet umjetnosti, bez obzira na to što je to. Među zvijezdama ima mnogo vrlo tankih i vrlo bujnih (kao što je raskošna Dirty Martini, koju je Karl Lagerfeld jednom snimio za Chanel). Postoje sportski plesači i vrlo krhki. Na kraju, najvažnije u našem poslovanju je kako se nosite. Dovoljno je dobro držanje i karizma, a ostatak već dolazi s iskustvom koje se može dobiti samo na pozornici.
Kad sam počeo svirati, zamišljao sam burlesku kao nešto mnogo plesnije. Prve godine koje sam točno podučavao, pripremio sam koreografiju za učenike - nešto između autentične jazza i strip plastike. Tada sam iznenada shvatio da većina ljudi uopće ne dolazi za ples, već za samopouzdanje, iza ove razigrane ženstvenosti, koja se otkriva u burleski. Dakle, sada u učionici najprije obratimo pažnju na držanje, osmijeh, isprobavamo različite slike, ideje ženstvenosti i seksualnosti, te zajedno stvaramo koreografiju. Govorimo o povijesti glazbe i zabave dvadesetog stoljeća, zajedno gledamo filmove i raspravljamo o onome što vidimo. Stvarno želim vjerovati da na kraju ne samo da ženama pokazujem kako graciozno staviti na nogu i ponosno držati glave, nego i imati vremena barem malo ispričati o kulturi kabareta i raznih priredbi, o onima koji su je stvorili. Nadam se da će se ispostaviti da će ih osjetiti kako je to nevjerojatno i kako je drugačije od modernog show businessa, izgrađenog na vrlo različitim idealima.
Vježba u slučaju nastave je minimalna, ali, naravno, kada ona postane vaša profesija, odjednom počinjete raditi beskrajno, kao i svi plesači, a sada burleska postaje motivacija za stajanje na stroju ili odlazak na trening na lesonitu. Svaki umjetnik ima vlastite poteškoće, jer sami postavljate zadatke i izmišljate scensku sliku, a onda se pokušavate prevariti dok to ne učinite - kao što je Mata Hari, koja nikada nije bila egzotična plesačica, ali je željela postati toliko toliko da je cijela Europa vjerovala kao da je odrasla u indijskom hramu. A onda se ispostavilo da od samog sebe sebe nazivate burlesknim umjetnikom, od vas se očekuje ne samo i ne toliko dobra predstava, već i svakodnevna slabost, emancipacija i tajno znanje o tome kako se brinuti za sebe i kako se ponašati u svim situacijama. Za mene osobno to je bilo potpuno iznenađenje: izvan pozornice nikada nisam bila ženstvena, niti najsretnija, niti najsamouvjerenija. Još se nije pokazalo da je to također dio posla.
Općenito govoreći, mnogi moji kolege i prijatelji iz inozemstva kažu da su dobre tečajeve burleske u jednakim omjerima ples i psihoterapija. I potpuno se slažem s tim. Najveća radost je vidjeti s kakvom nježnošću učenici počinju gledati na sebe, ponekad do kraja prve lekcije. Svaka nova grupa, svaki novi majstorski razred je nešto vrlo intimno, to je potraga za utjehom u vlastitom tijelu i sa svojim vlastitim karakterom prema vlastitim pravilima. U gotovo svakoj burlesknoj predstavi, oko 70% publike su dame koje smatraju zanimljivim i ugodnim vidjeti obične žene na pozornici, ali u raskošnim nošnjama, slobodne i opuštene, u skladu sa svojom seksualnošću. Štoviše, moderna burleska je sasvim jedinstven dio industrije zabave u smislu da su većina producenata, fotografa i kupaca također žene. Za mnoge od nas, to nije samo posao, nego i mjesto odakle dolaze prijatelji, podrška, intimnost, izlazak izvan garderobe, soba za probe ili foto studio.
Počeo sam plesati ples kad sam imao 29 godina: u mojoj je kući otvoren studio i odlučio sam se. Prije toga, nisam igrao nikakav sport, ali sam podržao svoju figuru s činjenicom da sam vrlo malo jeo, - do sada sam pomisao na ograničenja hrane čini me tužnim. Prva godina treninga u pole plesu bila je posebno bolna: ništa nije radilo i bilo je vrlo bolno. Moram reći da se nije dogodilo nikakvo čudo. Da, za tri godine nastave naučio sam kako obavljati većinu osnovnih elemenata, da, mogao sam napraviti neke trikove, ali nisam mogao plesati tako da bih mogao “vau”. Bilo je razdoblja kada sam bio jako angažiran. Ne mogu reći da se to pokazalo mnogo boljim, ali otkrio sam radost tjelesne aktivnosti: to je slučaj kada ih zanima samo sport i hrana.
Sada nema vremena za motku, pa pokušavam zadržati oblik drugim metodama - nekoliko puta tjedno radim stolicu za ljuljanje i pokušavam puno hodati. Općenito, 6-10 kilometara pješice dnevno - i dobro, svi problemi odmah idu u pozadinu. Prošle sam godine plivala dva puta tjedno, ali sada sam stala. Ako se pojavi više vremena, vjerojatno ću opet otići na neke plesove. Pa, ja samo volim patiti, činiti ono što je nemoguće, a ples očito nije moj. Mislim da bih išao na ples na plijen - i ti se dobro osjećaš, a ljudi imaju nešto za pokazati. Twerk bi također pokušao. A stup je bolan i težak. Osim toga, imam vrlo osjetljivu kožu, tako da se tijekom klasa suze često kotrljaju i iskre mi padaju s očiju.
Istezanje nije moja jaka strana. Ponekad mi se činilo da se Pinocchio uselio u mene, - tako sam se "drveno" pomaknuo. Ali strpljenje, rad, tri treninga tjedno - pa čak i Pinocchio može pokazati razinu. Moram reći, nije lako kada svi u grupi uspiju u svemu, a vi - tako. Općenito, sve patnje - od usporedbi. Naravno, nećete ići protiv sklonosti, ali uz sve to ne mogu reći da su moje muke na polu bile beskorisne. Prvo sam poboljšao svoj fizički oblik, moj hod postao je lakši, a pokreti su me glatkiji. Drugo, shvatio sam da, ako treniram, prije ili kasnije počne ispadati.
slike: 40-te i kratke