Studentica Marija Servetnik o ljubavi prema sebi i kozmetici
Za "Dostupno" proučavamo sadržaj kutija za ljepotu, toaletne stolove i kozmetičke vrećice zanimljivih likova - i sve to vam pokazujemo.
O aknama
Veći dio svog života živim s "lošom" kožom: ne toliko da uključim ozbiljnu hormonsku terapiju, već dovoljno da se o tome brinem - za mene je to postala značajan psihološki problem. Stotinama sam otkupljivala sve vrste alata u potrazi za "čarobnom pilulom" koja bi riješila sve moje probleme. Novac koji sam potrošio na njegu mogao bi biti iznajmljen Lihtenštajnu. Bojao sam se priznati da takva "pilula" ne postoji - na kraju krajeva, to bi značilo da još uvijek imam dug život s takvom kožom, čak i ako sve radim ispravno.
Sada se brinem o koži prema principima SkincareAddiction sabreddit i cijelom pratećem krugu blogera. Primjerice, trenutnoj skrbi ne dodajem više od jednog novca mjesečno, jer je to jedini način da shvatim što funkcionira, a što ne. Volim kiseline, nikada ne koristim mehanička sredstva za piling, ne pokušavam "osušiti" svoju masnu kožu i uvijek nanosim Sanskrin. S vremenom sam počela tretirati kožu kao promjene u vremenu: znam da ono što radim djeluje, ali istovremeno shvaćam da se u jednom danu neće dogoditi nikakve značajne promjene, pa samo trebate nastaviti u istom duhu.
O šminki
Poput mnogih djece sa sličnom kožom, počela sam koristiti ranu šminku. Sada sam sretan zbog toga, jer sam u četrnaestoj godini naučio nacrtati strelice ili konture usana za pet minuta. Dakle, šminka, za koju mnogi smatraju da je svijetla - to jest, bilo koja koja nije "moje lice, nego bolje", za mene je svakodnevna stvar. Štoviše, ovaj format, koji podrazumijeva da koristite dvadeset različitih sredstava, samo da biste se približili određenom konvencionalnom standardu, meni nije jako blizu. Sjajni Smokey se može vidjeti barem odjednom, jasno je da sam bio tamo da izvezem tamo deset minuta!
Ne ganjam mnogo modi i trošim malo vremena na razmišljanje o šminki, ali imam estetiku poput ove: volim izgledati pomalo čudno, kao da su me vanzemaljci oteli i samo se vratili. Klasičan primjer moje svakodnevne šminke: svijetli ruž i minimalno drugih načina da usne izgledaju strano. Volim se igrati malo manje očiglednim stvarima, na primjer, crtati različite oblike usana, divlje obrve vuka na pola lica, ili na tikeru, kao u instagramu, napraviti različite konture ili uopće ne raditi. Također volim ruževe neobičnih boja, a prije toga sam imao neku vrstu lovačkog uzbuđenja oko toga. Sada kada možete kupiti svaku nijansu u svakom MAC-u, to više nije tako uzbudljivo, a to je vjerojatnije jedna od jednakih opcija: možete staviti crveni ruž, možete crno, ali možete i svijetlo plavo - i samo moje raspoloženje utječe na izbor. Ista stvar sa svim ostalim, od linera do markera.
O manikuri
Dosad sam dugo i dugo voljela sve što se odnosi na kozmetiku: volim čitati o različitim vrstama hidratacije, razmotriti sjenila i proučiti recenzije tonskih sredstava. Ali jedan od mojih pravih hobija za ljepotu je manikura. Moj najbolji prijatelj u 2007. godini pročitao je nail_ru zajednicu, au jednom sam trenutku bio i izvučen. Sada sam koautorica u njezinom kanalu, gdje se šalimo o noktima i svemu što je povezano s njihovom ljepotom, te umjerenim aktivnim razgovorom, u kojem je iznenada bilo gotovo stotinu i pedeset ljudi.
Nekada su mi se divili ljudi čiji su nokti uvijek bili izmišljeni i bio sam siguran da to zahtijeva nevjerojatne napore. Ali s vremenom sam naučila osobno napraviti normalnu manikuru i počela je doživljavati kao ugodan čin samoljublja. Međutim, čak i sada se teško mogu nazvati obožavateljima lakova: ne skupljam ih, ne pratim nove kolekcije i distribuiram kopije slične jedna drugoj. No, drago mi je da razumijem dovoljno za navigaciju nadogradnjama i jednostavno pronalaženje potrebnih.
O psihoterapiji
Imam iscrpljujuću sklonost da se zadržim na bilo čemu. U adolescenciji sam izgubio na težini zbog činjenice da dugo vremena nisam razmišljao o vlastitoj težini. Kad bih se počeo baviti sportom, uvijek sam to radio s instalacijom "dva sata dnevno svaki dan cijeli moj život." Isto se dogodilo s poslom, školom i svim hobijima. U jednom trenutku shvatio sam da takve stvari ne vode dugoročnim promjenama: za neke mogu raditi, ali definitivno ne za mene.
Kad me je sve to prirodno dovelo do depresije, napokon sam otišla kod psihologa. I nastavljam raditi s njim do danas, iako su prošli problemi već dugo riješeni. Iskreno vjerujem da bi svaka osoba na zemlji imala koristi od četiri sastanka s dobrim stručnjakom. Posljednje dvije godine na terapiju idem jednom tjedno - nisam mogao ni zamisliti koliko bi bolji život bio. Psiholog me uči da budem muškarac: ne baviti se samo-mučenjem, doživljavati se adekvatno, biti tužan kad je tužno, zabaviti se, kada je zabavno, raditi što mogu i ne trpjeti ako ne mogu nešto učiniti.
O zdravom načinu života
Upravo zahvaljujući radu s psihologom prvi put u životu počela sam redovito ići u teretanu i to mi konačno donosi radost. Također naučim jesti ispravno, bez klizanja u emocionalno prejedanje i ortoreksiju. Došao sam na prvi sastanak s trenerom s jasnim stavom kako bih naučio uživati u sportu. To je ono što učim. Moj petogodišnji plan je naučiti kako raditi push-up s pamukom i pritisnuti sto kilograma iz prsa. Sport zbog sporta pokazao se vrlo zanimljivim zanimanjem, pogotovo u onim trenucima kada se čini da više ne možete. No, ispada da ne, možete, i kako!
Veliku važnost pridajem zdravom životu. Prvo pokušavam donositi takve odluke, koje neću morati žaliti u dobi od šezdeset godina. Zato pokušavam spavati najmanje osam sati, piti puno vode, meditirati, jesti puno povrća i sirovih žitarica. Drugo, planiram raditi znanost cijeli svoj život, a akademija ima ovu toksičnu retoriku radoholizma, navodno, život vam je dan da biste ga mogli posvetiti fizici. Ja sam protiv ovog pristupa: ravnoteža mi je važna, ne želim dopustiti emocionalno izgaranje. Želim da cijeli život radim ono što volim i da od njega dobijem zadovoljstvo. Ali da bismo uspjeli, trebamo život izvan voljenog rada. Općenito, čini mi se da sretni ljudi rade bolje, tako da prije svega nastojim biti sretan.
