Pitanje stručnjaku: Moram li očistiti jezik
Olga Lukinskaya
ODGOVORI NA VEĆINSTVO US PITANJA svi smo navikli na pretraživanje putem interneta. U ovom nizu materijala upravo takva pitanja - goruća, neočekivana ili raširena - postavljamo profesionalcima u različitim područjima.
Jezik je najvažniji organ koji obavlja mnoge zadatke: pruža osjetljivost na različite ukuse, pomaže u procesu žvakanja i gutanja, sudjeluje u poljupcima i oblikuje govorne zvukove. Stanje jezika može ukazivati na zdravstvene probleme - nije ni čudo da se tijekom prehlade u djetinjstvu u medicinskom kartonu pojavio natpis „jezik prekriven“. Dakle, što je "obučen" jezik i treba li ga očistiti? Je li istina da je jezik uzrokovan problemima žučnog mjehura? Postavili smo ta pitanja stručnjacima.
Marina Kuznetsova
Zubar, autor kanala Dental Jedi Telegram
Većina ljudi ne mora koristiti uređaje za čišćenje jezika. Danas je korištenje čišćenja potvrđeno samo za osobe s halitozom - miris iz usta. To je povezano s prevladavanjem anaerobnih bakterija - one mogu živjeti na zubima, jeziku, pa čak i na tonzilama - koje izlučuju spojeve sumpora. Test za zadah iz usta može se obaviti samostalno: trebate uzeti žlicu, držati se na stražnjem dijelu jezika, strugati plak i epitelne stanice, a zatim nanjušiti sadržaj. Ako vam se ne sviđa miris, čišćenje jezika može pomoći - ali važno je razumjeti da je to dodatak dnevnoj higijeni, a ne neovisni postupak. To možete učiniti s običnom mekom četkicom za zube, tako da ne morate kupiti posebne strugače.
Plaketa se može pojaviti iz drugih razloga. Na primjer, uz refluksnu bolest, želučani sok se ispušta u jednjak i ždrijelo, na koje reagira sluznica, pokušavajući se zaštititi s još više sluzi. U nastalom hranjivom mediju razmnožavaju se mikrobi, zbog čega nastaje bijeli film.
Postoje i varijante norme, na kojima jezik izgleda neobično. Na primjer, presavijeni jezik je urođena osobina, u kojoj ima mnogo udubljenja i nabora na jeziku. To nije opasno, ali se u žljebovima može nakupiti mikrobiološki plak, te je u takvim slučajevima potrebno čišćenje. Druga varijanta norme je geografski jezik, koji je navodno prekriven točkama s jasnim granicama. Ta mjesta nisu plak, već izmijenjena površina jezika, a njegovo čišćenje u ovom slučaju je kontraindicirano, jer može oštetiti sluznicu.
Alexey Paramonov
Kandidat medicinskih znanosti, gastroenterolog, generalni direktor kliničke medicine utemeljene na Rassvetu, autor knjige "Crijeva s udobnošću"
Često na recepciji čujem pitanje: "Zašto imam napad na moj jezik, doktore, je li to kriva za žučnjak?" Vina žučnog mjehura u formiranju plaka u jeziku već su postala urbana legenda, iako je to najvjerojatnije posljednji mogući razlog. Zapravo, u 80% slučajeva uzrok plaka je izravno u ustima. Obično se epitelne stanice koje pokrivaju jezik stalno ažuriraju, ali njihov „stari“ sloj ne ostavlja uvijek jezik odmah. Oni su kasnili, potrošili svoje stanice i poslužili kao osnova za napad. Ali iako to samo po sebi nije znak bolesti, ipak ga je potrebno riješiti - na kraju krajeva, i same prljave ruke nisu bolest, ali ih peremo.
Činjenica je da plak akumulira mikroskopske ostatke hrane, koji služe kao idealan hranjivi medij za bakterije koje žive u usnoj šupljini. Kada te bakterije dobiju previše - to jest, kada imaju dobru "bazu hrane", počinju problemi. Najvidljiviji od njih je miris ili zadah iz usta. No, plak je i najvažniji čimbenik rizika za karijes, gingivitis (upala desni) i parodontitis (bolesti tkiva koje okružuju zub). Ta stanja, zauzvrat, pridonose poboljšanom stvaranju plaka - dvosmjernom procesu.
Tako žučni mjehur nema nikakve veze s tim; međutim, u oko 10% slučajeva gastroezofagealni refluks je uzrok stvaranja plaka. To je situacija u kojoj se sadržaj želuca baca u jednjak, a zatim u grlo i jezik. Uz klasičnu refluksnu bolest, takvi odljevi se obično javljaju noću, za vrijeme spavanja, osobito nakon bogate večere. Uz funkcionalni refluks, koji se javlja na pozadini tjeskobe i drugih emocionalnih fenomena, refluks se javlja tijekom dana kada je tijelo u uspravnom položaju.
Događa se i refluks (obrnuto lijevanje) žuči: ako uđe u želudac i iznad, jezik može postati žut. Refluks oštećuje jednjak, koji se manifestira bolom iza prsne kosti i žgaravice, te ždrijelo, koje pacijent promatra kao bol ili osjećaj stranog tijela u grlu i potrebu za iskašljavanjem sluzi. Slični se simptomi mogu pojaviti i tijekom postnazalne drenaže - kada postoji upala u nosnoj šupljini, ali sluz teče dolje; ovo stanje također doprinosi stvaranju plaka. Ako se napad pojavi nakon uzimanja antibiotika, to je bijelo i "skuta" - govorimo o kandidijazi (drozd). Boja plaka ovisi o prirodi hrane, pušenju i drugim čimbenicima.
U borbi protiv viška plaka, glavna stvar je oralna higijena. Jezik treba očistiti zubima dva puta dnevno. Tržište nudi obilje alata za to - različite vrste strugača, ali rezultati čišćenja takvim strugačima i običnom četkicom za zube gotovo su isti. Izvrstan rezultat daje čišćenje jezika četkicom za zube i pastom za zube; potrebno je uhvatiti korijen jezika, gdje se skuplja najveći broj bakterija. Ali ako postoji refluks ili problemi u nosnoj šupljini - oni se prije svega moraju eliminirati.
Mora se zapamtiti da "čudan" jezik nije uvijek znak bolesti. Na primjer, kod nekih ljudi ima duboke nabore i brazde, to se naziva "geografskim", dok u drugim hipertrofirane bradavice izgledaju kao kvrge i grbice. To su standardne opcije. Ali lakirani grimizni jezik bez papile ili otkriveno područje keratinizacije u obliku plaka, koji se ne uklanja četkom, razlog je da se posavjetujete s liječnikom. Takvi opasni nalazi su rijetki, au većini slučajeva dobra higijena i prestanak pušenja su ključni za zdravlje.
slike: sasimoto - stock.adobe.com, Andrej Popov - stock.adobe.com