Dr. Anastasia Danilova o kozmetici i vitaminima
ZA LICE "GLAVA" proučavamo sadržaj kozmetičkih torbica, toaletnih stolova i kozmetičkih torbi djevojaka koje nas zanimaju - i sve to vam pokazujemo. U novom broju - anesteziolog-odgojitelj Anastasia Danilova.
O kosi
Kada imate kovrčavu kosu, najgora stvar koja može biti - izađite bez stavljanja sredstava za kroćenje. Pokušao sam sto milijuna lijekova, a zatim negdje pročitati da trebate koristiti šampone bez sulfata. U ovom trenutku, bio sam u New Yorku i po prvi put otišao napraviti frizuru za suhu kosu - to je samo za kovrčavu kosu. Rekli su mi da moram prestati koristiti šampone i staviti sve to smeće u kosu. Savjetovali su mi da nađem sustav bez sulfata u uobičajenim Walgreens, pa sam naišao na L'Oréal Evercurl.
O asketizmu
Trčim oko četiri puta tjedno i jednom radim novinski trening. Nemam nikakve četke za masažu, čak je i skidač šminke završen - a ja nemam vremena kupiti ga dva mjeseca. Ali ponekad mi se čini da izgledam kul kad mi je premazana olovka za oči, iako možda mislim da sam sama.
Također nemam krema za lice. Svi mi kažu da u 25 morate razmišljati o budućnosti i da će se sve pogoršati, ali nemam akne, ne koristim ništa - osim sapuna - i dobro sam. Glavna stvar za mene je kosa. Ne koristim ni ulja, pa imam ulje za kosu, a ponekad ga koristim i na kutikuli - dobro, masti i masti (vjerojatno u ovom dijelu uopće nije ono što trebam reći).
Ni ja ne koristim nikakve tragače, iako ih svi oko mene nose. Imao sam Jawbone, ali tako dobro spavam i uvijek se loše budim. Kada spavate četiri ili pet sati dnevno, nije važno ako pratite svoj biološki sat ili ne. Ali s iPhoneom spavam pod jastukom i nedavno sam preuzela aplikaciju "Lift", koja me podsjeća da popodne popijem još vode.
O placebo efektu i nootropima
Budući da sam liječnik, siguran sam da nema smisla u bio-aditivima, kao iu vitaminima. Pa, postoji placebo efekt, ali možete jesti orahe umjesto svega ovoga. Jedino što jedem je elektrolitna mliječ kad trčim. To je ukusno, i ne možete se upariti oko kalija. No, s istim uspjehom možete napraviti koktel od krumpirovih koža i banana. I sva se hrana također razvodi.
Jedino što pijem je melatonin, jer letim mnogo transatlantskih letova. Koristio sam zlouporabu fenotropila, ali jednom sam probao pravi aderol i fenotropil u usporedbi s njim - granulirani šećer. U Americi je prepisano polovici ljudi koji dolaze kod liječnika da se žale na nedostatak pažnje. Kad sam prošao devet i pol sati testa na računalu, bilo je potrebno nekako koncentrirati toliko vremena, a sada je sve bilo savršeno s adelarima. A svakodnevni pomak u intenzivnoj njezi prolazi magično: vi ste dobri sa svima, ljubazni, ne ljuti se ni na koga.