"Imaš kantu tamo": kako se žene uče trenirati "intimne mišiće" i kako je to opasno
"Vaginalni simulatori trebaju biti na svakoj, zajedno s četkicom za zube, - prenosi instruktora jednog od moskovskih središta seksualne vještine. - Nijedan liječnik neće vam reći o potrebi za intimnim treningom; izgleda kao zavjera ginekologa, koji, gledajući u vas, kažu da je sve normalno, ali oni spuštaju da su vaše intimne mišiće mlohave i naborane, poput kože na licu starice. "
Električni trener za mišje mišiće
Ovo je jedan od najvećih centara za obuku u Moskvi, koji se ponosi komunikacijom sa stranim seksolozima, prekida certifikate na zidovima i inzistira na tome da je njihov sex shop gotovo jedini u gradu u kojem su dildoi „ne lažni“ i napravljeni od „doista sigurnog“ „silikon. Sjedim na treningu i čekam da napokon naučim kako trenirati "intimne mišiće". No moderator tada govori kako je pogrešan pristup razredu, a zatim reklamira druge programe u centru.
Ostatak nastave predstavit će nam po “jedinstvenom” načinu napuhavanja “intimnih mišića” i reći da samo ono jamči zdravlje i orgazam, a sve ostalo - vumbilding, vaginalna jaja (“mi nismo piletine, djevojčice!”), Pa čak i jednostavne čučnjeve u teretani - navodno u pratnji visokog rizika od prolapsa maternice. Centar koji je predstavio tehničar koji obećava rezultate za dvadeset osam dana počiva na korištenju miostimulatora, uređaja koji tonira mišiće tako da djeluje na njih sa slabim strujnim pražnjenjem. Istina, u priručnicima za obuku, koji su nam podijeljeni, opisano je nekoliko vježbi s vaginalnim kuglicama. Pitao sam jesu li samo oni dovoljni.
Slaba struja Stvarno stimulira mišićne kontrakcije, a miostimulacija se već dugo koristi kod ljudi koji su imobilizirani iz jednog ili drugog razloga - pomaže u smanjenju atrofije mišića kod osobe koja je u krevetu ili se kreće u invalidskim kolicima. Za osobe bez poremećaja kretanja, takav utjecaj je neusporediv s radom mišića tijekom normalne vježbe. Istina, to ne sprječava brojne proizvođače da prodaju stimulanse mišića pod krinkom "učinkovitih simulatora" i obećavaju da pomoću uređaja možete dobiti klesan kockasti tisak, ležeći na kauču.
"Samo ako učite svaki dan četiri mjeseca, ali to još nitko nije uspio", odgovorio je moderator. Općenito, vježbe su bile popratne. Obećano nam je da ćemo uz njihovu pomoć naučiti kontrolirati mišiće, ali ih samo miostimulator može ojačati. Ako želite snažne mišiće - kupite skupi uređaj sa sumnjivom učinkovitošću. Ostatak obuke, osim reklamiranja drugih tečajeva, bio je posvećen psihološkoj manipulaciji, zalaganju za bilo kakve izdatke, samo da bi se riješili problemi koji zapravo ne postoje, i kao rezultat postaju voljeni, željeni i sretni.
Prema riječima instruktora, bilo je moguće zaključiti da je sreća dostupna samo ženama koje posjeduju tajlandsku masažu, tehniku dubokog pušenja i, naravno, trenirane mišiće koje možete "sisati penis bez erekcije, žvakati unutra i ispljunuti". Ovo nije prvi trening u kojem sam slušao da uz pomoć provjerenih seksualnih tehnika ne samo da možete mamiti, već i vezati, zaljubiti se, udati se za čovjeka, a onda se ne bojati varanja. Rečeno nam je o tajlandskim ženama, koje su se bogati muškarci udavali za seksualno majstorstvo, i da su ih majke učile da kontroliraju mišiće dna zdjelice od svoje pete godine - čini se da je trener vidio samo dobre stvari u seksualizaciji djece.
Prema nevladinim organizacijama, gotovo tri milijuna ljudi uključeno je u seksualni rad u Tajlandu, uključujući 800.000 maloljetnika. Oni nisu zaštićeni zakonom, često podvrgnuti nasilju i kažnjavanju svodnika, a broj ljudi zaraženih HIV-om u tajlandskoj seksualnoj industriji, prema 2014. godini, bio je gotovo pola milijuna ljudi.
Mašući studentima miostimulatorom, koji se "prodaje samo danas" uz 20% popusta, moderator je prešao na novu razinu uvjerenja. Ispričala je kako je jedan čovjek praktično nasilno vukao svoju ženu, koja je nedavno rodila, zbog čega su joj mišići izgubili elastičnost.
“Vrištao joj je pravo u hodniku:“ Hajde, skini svoju kantu! ”Vi djevojke, naravno, možete reći da je on loš i ponižavao je pred svima, ali nije li ona kriva za to? da je muškarac i želi dobar seks “, zaključio je voditelj. Ako nam je na početku rečeno da ćemo biti više cijenjeni zbog seksualnog majstorstva, onda su i naznake otišle dalje da bez te vještine riskiramo da budemo manje voljeni.
Simulator kGoal, radi na principu biofeedback
I na kraju, još jedan skup argumenata: zdravlje. Beskonačan broj pseudo-činjenica iz ženske anatomije pao je na nas, nakon čega su svi nepodnošljivo željeli "brinuti o sebi". Objasnili su nam da "ginekološko starenje počinje" na dvadeset i jednu godinu, nakon čega se mišići oštro usporavaju i opuštaju. "Nemojte se uvrijediti, djevojke, ali ako imate više od dvadeset i jednu godinu - tamo imate kantu." Nevjerojatna točnost: osjećaj da se sve na dvadeset i prvi rođendan nepovratno mijenja.
Miostimulatori, laserski postupci, radio frekvencije i ultrazvuk - Ovo je samo dio sredstava za "pomlađivanje vagine". Promet tog tržišta danas iznosi milijarde dolara; samo u 2016. i samo u SAD-u provedeno je 512 milijuna postupaka, a prodaja uređaja iznosila je 100 milijuna dolara.
Naravno, mišići dna zdjelice i istina mogu izgubiti ton - i, za razliku od glatkih mišića vagine koji nisu svjesno kontrolirani, mogu se trenirati. Iako redovita tjelovježba može doprinijeti orgazmima, jaki mišići su prije svega potrebni za zdravlje i wellness. U slučaju prekomjernog istezanja može se pojaviti urinarna inkontinencija, primjerice nedavno rođena od strane žena koje često kašlje ili kihne. Mišići gube tonus i sa godinama, a vježbanje pomaže u održavanju dobrog zdravlja i brzom oporavku nakon poroda. Ovdje samo tehnike koje se nude na tečajevima mogu biti neučinkovite i čak nesigurne.
U Istraživačkom centru za akušerstvo, ginekologiju i perinatologiju, V.I. Kulakov, cijeli odjeljak posvećen je treningu mišića dna zdjelice; Doktor medicinskih znanosti, voditelj Odjela za estetsku ginekologiju Inna Apolikhina kaže da se u dvadeset i jednoj godini ne događa nikakvo "ginekološko starenje". Glavni čimbenici gubitka tonusa su porođaj i dob (ali mnogo stariji od onog koji spominju seksualni treneri). Liječnik objašnjava da se prvi simptomi mogu pojaviti nakon četrdeset godina i kasnije - iako je vrlo individualan, pa čak i porođaj ne dovodi uvijek do gubitka elastičnosti mišića: "Dešava se da žena ima nekoliko djece, ali mišići i ligamenti su elastični, a neki se žale na probleme. nakon prvog rođenja. "
Što se tiče "bora" u vagini - to nisu promjene vezane uz dob; sama struktura vagine je presavijena, a sa godinama nije povezana. Bore se mogu pojaviti na velikim genitalnim usnama (naravno, također ne u dobi od dvadeset godina), kao i na cijelom tijelu i licu. Prema Apolikhini, priče da će nepravilno vježbanje izazvati prolaps maternice komercijalni je potez koji nema znanstvenu osnovu. Jedini problem s kojim djevojke dolaze liječniku nakon treninga provedenog raznim metodama je hipertonus, tj. Prekomjerna napetost mišića.
Osim jačanja mišića dna zdjelice, koje u razumnim količinama utječu na zdravlje, ženama se nude mnoge intervencije (kirurške i ne samo) usmjerene na stvaranje "idealne stidnice". Istraživači napominju da, iako je za ženu važno da primaju pomoć ako postoje specifične pritužbe, ne postoji „savršena“ anatomija, a zahtjev za tim oblikuju ideje koje se distribuiraju (prvenstveno u pornografiji) kako izgledaju genitalije.
Optimalan način treniranja mišića dna zdjelice, prema liječniku, je vježbanje simulatorima koji rade na principu biofeedback. Razgovarali smo o jednom od tih uređaja; Na tržištu postoje različite opcije, ali suština je ista: senzor je sinkroniziran s računalom ili pametnim telefonom, pokazujući snagu sabijanja, koji su mišići uključeni i koje je potrebno „povući“, i tako dalje. U pravilu, trening se odvija u obliku igre: dupin lebdi na zaslonu ili leptir leti u ritmu gadgeta, možete pratiti visinu i putanju "leta" - sve to povećava motivaciju.
Možete ojačati mišiće i vježbe bez ikakvih naprava - iako učinak neće biti tako brz i vidljiv kao što je objasnio drugi ginekolog na Odjelu za estetsku ginekologiju, Anastasia Sokolova. Radi se o standardnom setu vježbi Kegela i slično. Osnovni princip je izmjena kontrakcije i opuštanje mišića. Vrijeme treninga - samostalno ili sa simulatorom - treba ograničiti na četvrtinu sata. Inače postoji rizik od prekomjerne stimulacije i hipertonusa, a rezultat može biti obrnut: stisnuti mišići mogu promijeniti položaj uretralnog sfinktera i doprinijeti urinarnoj inkontinenciji.
Ali sa simulatorima poput hvaljenog myostimulatora sve nije tako jasno. Medicinska sestra Elena Tumpurova, koja nadgleda intimne gimnastičke pacijente, objašnjava da je simulator, koji stimulira mišićne kontrakcije zbog slabog strujanja električne struje, prikladan za one koji još nisu spremni za redovite vježbe - na primjer, žene koje imaju bolne stanke nakon poroda. A tu je i nijansa: na satovima u ženskom centru su rekli da je miostimulator dobar i za zdravlje: "Ako imate ciste ili druge formacije, onda će nestati." U klinici, prije korištenja takvog uređaja, izvodi se ultrazvuk - iskusni liječnici znaju da pražnjenje struje ne samo da ne rješava cistu, nego može izazvati i njezino pucanje. Prema tome, slijediti upute seksualnog trenera u pokušaju “postati neodoljivim za muža” može dovesti do opasnih medicinskih komplikacija.
slike: Esshop, Pelvifine, PelviFly
