Kontrolni popis: 7 znakova da ste sretniji nego što mislite
alexander savina
Godina završava, a mi nastavljamo sumirati, Ne moraju uopće biti pozitivni i ne morate se bojati toga. Ali ponekad je vrijedno pogledati vlastiti život iz optimističnog kuta, može se ispostaviti da sve nije tako loše. Kažemo kako shvatiti da ste zapravo mnogo sretniji nego što mislite.
1
Još niste postali glava
Navikli smo na karijeru kao na strmoj vertikalnoj ljestvici: počnete s dvadeset s malo ili malo ranije, a zatim brzo napredujete nakon promocije - i u trideset ste dobili rukovodeću poziciju. U stvarnosti, to je često drugačije: zanimljiv (ili bilo koji drugi) posao ne može se odmah pronaći, možete dugo čekati na povišicu ili biti razočarani onim što ste radili proteklih nekoliko godina, naglo mijenjati smjer i početi ispočetka. Čak i ako još niste postigli željene visine karijere, mnogo je važnije uživati u onome što radite. Ako ste zainteresirani za posao, radite ono što volite i s entuzijazmom preuzimate nove poslove, shvaćate da imate prostora za rast i zadovoljni ste svojim kolegama - to znači da je sve u redu.
2
Niste postigli ciljeve koje ste sami postavili
Početkom godine mnogi su postavili različite zadatke: pročitali nekoliko desetaka knjiga, sudjelovali u samorazvoju i napokon se prijavili na zanimljiv online tečaj, kupili pretplatu i barem nekoliko puta tjedno bavili se sportom. Tjedan prije kraja godine, ispada da je daleko od svega ispalo - i ne razumijemo da li ima smisla pokušati dalje. Istina je da u sličnoj situaciji mnogi ljudi otkrivaju sebe (80% Amerikanaca odbija se obećati do drugog tjedna veljače). Možete sebi čestitati na činjenici da ste barem pokušali - to znači da želite poboljšati svoj život. Bolje je misliti što je točno pošlo po zlu - i kako možete učiniti vaš cilj realnijim.
3
Ne vježbate redovito
Kada razmišljamo o sretnom i “punom” životu, sport se čini kao njegov sastavni dio. Mnogi se grde što nisu stekli prestižnu kocku na želucu, a umjesto povrća za par povremeno biraju pizzu - ali u praksi sve ne mora biti tako zastrašujuće. Već smo rekli da često sami sebe podcjenjujemo i brinemo o svom zdravlju: vrlo je vjerojatno da jedete tako raznovrsno, ne pušite, ne zlorabite alkohol i spavate dovoljno. Sa sportom može biti ista stvar: možda ne trebate dodatnu fizičku aktivnost, ako se toliko krećete - pokušajte hodati, penjati se uz stepenice umjesto dizala ili šetati navečer.
4
Osobni život nije sličan onome što je prikazano u filmu.
Ljubav je okružena mnogim mitovima koje nam predstavljaju pop kultura i klasična književnost. U stvarnosti, dugoročni odnosi su rijetko slični onome što vidimo na ekranu: to nisu nužno beskrajne eksplozije strasti, već nešto što se može činiti kao hladnoća osjećaja (na primjer, ako je seks postao manji nego na početku veze, ili povremeno radite nešto odvojeno od partnera), zapravo ne znači uvijek probleme. Ako se slažete s globalnim pitanjima, imate zajedničke ideje o budućnosti, vjerujete jedni drugima i spremni ste raditi na poteškoćama koje se pojave - sasvim je moguće da imate stabilan i snažan odnos s partnerom u kojem ne morate ništa mijenjati.
Ako ste sada sami, to također ne znači da s vama nešto nije u redu. Neki istraživači smatraju usamljenost važnim evolucijskim mehanizmom: to je ono što nas tjera da se ujedinimo s drugim ljudima i pomognemo uspostavljanju dubokih i snažnih odnosa. Usamljenost može biti svjesni izbor, posljedica stjecanja okolnosti ili vremena potrebnog da se udalji od ozljede - ali u svakom slučaju, vrijeme je da se prestane tretirati kao nedostatak ili privremena faza na putu prema "svijetloj budućnosti".
5
Ne znate gdje se vidite za pet godina
Klasično intervju pitanje koje vodi mnoge u slijepu ulicu: unatoč obilju savjeta, mnogi misle o tome samo uoči razgovora s Eychar i pokušati odgovoriti onoliko koliko potencijalni poslodavac će se svidjeti. U stvarnosti, mnogi od nas nemaju jasan plan i razumijevanje onoga što nas čeka u bliskoj budućnosti - a to je apsolutno normalno. Postavljanje ciljeva za budućnost je korisna praksa, pogotovo ako odaberete da niste apstraktni „voditi zdraviji stil života“ ili „pronaći rad u razredu“, nego specifičnije zadaće - i razumijete što treba učiniti da ih ostvarite. Međutim, život ne ispunjava uvijek očekivanja, a moguć je i neočekivan preokret. Možda ćete za tri godine shvatiti da umjesto da radite u velikoj korporaciji, želite živjeti u europskom selu i zarađivati za život kolačićima i kolačima - iako o tome prije niste mogli razmišljati. Život se mijenja i može vas odvesti do potpuno neočekivane točke - i nema ništa strašno u tome što to još ne možete zamisliti ili ne znate kako doći do njega.
6
Nemate djece (i ljudi oko vas kažu da je vrijeme)
Nadamo se da ste ovo ionako razumjeli, ali recimo još jednom. Čak i ako su svi oko vas sigurni da će bez djece vaš život biti "inferioran", a oni nagovještavaju da je ostalo manje vremena za rođenje djeteta, govoriti o zloglasnom "satu", odluka o tome želite li djecu ili ne, jest na vama. Vremena u kojima su se djeca smatrala jedinom svrhom žene, a želja ugrađena u nju po defaultu, odavno su nestala. Ako ste donijeli svjesnu odluku (odgoditi ili ne imati djecu u načelu) i biti zadovoljni onim što se događa u vašem životu, nemate se čega stidjeti ili se sramiti.
7
Vaši hobiji nisu ozbiljni
U eri društvenih mreža vrlo je teško riješiti se osjećaja da su svi oko vas, osim vas, stalno zauzeti nečim korisnim. U slobodno vrijeme, ljudi oko njega imaju vremena ići na jogu, trčati desetak kilometara kroz snježni snijeg, učiti novi jezik, a zatim ići na popis, dok više volite ležati na kauču kroz seriju. Očvrsnuti u lijenom stanju, naravno, nije vrijedno toga. Ali, prvo, osobni rast nije rasa i nema pobjednika ili gubitnika. I drugo, sposobnost da se s vremena na vrijeme baca sve, a ne da se radi ono što naše tijelo treba: to nije samo punjenje, nego i prilika za naš mozak da obradi sve informacije primljene u jednom danu.
slike: Sretan dan, Souq, indigolotos - stock.adobe.com, bramgino - stock.adobe.com