Doula Daria Utkina o omiljenim knjigama

U pozadini "knjiga knjiga"pitamo junakinje o njihovim književnim sklonostima i izdanjima, koja zauzimaju važno mjesto u knjigama. Danas, Doula, psiholog, stručnjak UNICEF-a, kreator online projekta pripreme za porođaj MAMALA Daria Utkina, govori o omiljenim knjigama.

Nisam bio dijete za čitanje, a sve dječje knjige poput "Robinson Crusoe" prošle su pored mene. Postojala je samo priča o malom meni koji me je tražio da čitam samo Buratino svaku večer, uvijek od samog početka. U ljeto, u selu moje bake, koja je bila zadužena za ljekarnu, moje omiljene knjige bile su ljekovite biljke Gornje Volge i medicinski priručnik Vidal, posebno odjeljak o psihijatriji.

Tek u dvanaestoj godini počeo sam puno čitati i sa zadovoljstvom, zahvaljujući majci moje djevojke i njezinoj ljubavi prema Remarqueu. U školi mi je bilo najdraže čitanje, a mene su ometale samo bitne stvari: šetnje s prijateljicama, ljubavne nevolje i dosadne lekcije. Stvarno sam htjela razumjeti kako svijet funkcionira, a pisci 20. stoljeća mnogo su mi pomogli. Pročitao sam sve: Cortasar i Zamjatin, Mayakovsky i Nabokov, Tsvetaeva i Sylvia Platt, Salinger i Vonnegut, Pelevin i Kesey - općenito, cijeli skup pristojne sovjetske osobe.

Bilo je razdoblja na sveučilištu kad sam upijala znanstvene tekstove, čitala Kanta na Avant festivalu, Melanie Klein za vrijeme doručka i Winnicott s Vigotskim u bilo koje drugo vrijeme. Proust je zauvijek povezan s prvim mjesecima majčinstva - prijatelji su se šalili da je potrebno rađati čakru ljubavi za otvaranjem takve dosadnosti. Cortazar i društvo postali su moji vodiči u svijet odraslih osjećaja, ljubavi, prijateljstva, revolucija i života. Vygotsky je zauvijek promijenio svoj stav prema kulturi, "normi" i "patologiji" i pogledima na ljudski razvoj. Winnicott je predstavio ideju o tome kako liječenje može biti jednostavno prihvaćanje druge osobe. Sapolsky sada podržava.

Pitam se kako se isti autori mijenjaju za mene dok odrastem. Tinejdžerski užitak Tsvetaeve, njezina krhkost i nježnost ustupila je mjesto mnogo manje oduševljenom i složenom stavu nakon upoznavanja s temom majčinstva. Sada u knjigama najviše cijenim nejasan osjećaj kako autor gleda na svijet. Ne samo o tome što, nego i kako piše: u kojim riječima, kako jednostavno, s kojim stavom prema herojima i situacijama. Volim ga kad je u skladu s mojim stanjem ili me podsjeća kako drugačije možeš pogledati druge.

Uvijek sam volio preporuke knjige moje znanstvene redateljice Marine Bardyshevskaya, sada gledam hrpe knjiga na stolu mog psihoterapeuta. Pročitao sam rubriku i književnu recenziju "Knjige", a na Facebooku - najave Pavela Podkosova i preporuke psihologa Marina Yuminove i Poline Rychalove.

Najbolje mjesto za čitanje za mene je kupka, po mogućnosti nekoliko sati. Ili plažu sunčati se, čitati, hladiti u vodi i čitati ponovno. Volim brzo čitati knjige, uzalud - ali s dvoje djece i radom čak i na plaži rijetko imam takvu priliku. Tako sam čitao za vrijeme doručka, prije odlaska u krevet, u taksiju i podzemnoj željeznici - kad god ima vremena (a nisam bio zaglavljen na blogovima).

Dugo nisam kupovao papirnate knjige jer zauzimaju sve prostorije. Pokušao sam odvesti djecu u knjižnicu, a odrasli prenijeti na druge - ali imam mnogo rijetkih knjiga koje su objavljene u malim izdanjima, i shvatila sam da se ne želim rastati s njima. Za ovaj rođendan dobio sam pidžamu i šampanjac i shvatio sam da je za takav hedonistički set potreban hrpak papirnatih knjiga. I opet sam si dopustio da kupim, sada radim nove police kod kuće. Općenito, ja sam jedan od onih koji su dopamin od kupnje novih knjiga sharashit jači nego iz haljina.

Pam Engleska

"Roditeljstvo unutar: izvanredni vodič za pripremu poroda"

Kad sam otvorio ovu knjigu, pokazalo se da na drugom kraju svijeta postoje žene koje gledaju na porođaj poput mene. Vrlo je nadahnut i osnažen. Tada smo samo osmislili naš oblik pripreme za porođaj - tečajeve koje bih i sam htio pohađati. I, naravno, bilo je jasno da još uvijek ima puno vremena tražiti metode i prakse. I ovdje opet - i pravi dar: deset godina netko razmišlja o svemu ovome i razmišlja na isti način.

Po prvi put sam uzeo da pročitam ovu knjigu od prijatelja, a onda sam već donio kopiju iz Amerike. Nakon što sam pročitao, otišao sam na izučavanje Izraela i država na “Birting from Within” - ova odluka me je dijelom navela da radim kao pomoć i podržavam žene u porodu. Nekoliko godina kasnije pojavile su se knjige u kojima je primjetan utjecaj Inglandskog pristupa. Na primjer, u knjizi "Sacred Pregnancy" inspirirana lijepim ceremonijama za majke, i Homebirth Cesarean autor Courtney Dzhareki napravio je zbirku priča o tome kako potrebna promjena u planu rođenja može biti psihološki traumatična za majku.. Pamova nova knjiga "Drevna karta za moderno rođenje", po mom mišljenju, manje je uravnotežena i radikalnija prema tome kakvi su rođenja "dobri" i kako se "ispravno" rađati.

David Treleaven

"Osjetljivost osjetljiva na traumu: prakse za sigurno i transformativno iscjeljivanje"

Trenutno čitam. Radeći s praktikantima pozornosti, vidim da ponekad donose traumatično iskustvo na površinu - a onda nam je također potrebna podrška psihologa. S obzirom da otprilike jedna od pet žena ima iskustvo seksualnog zlostavljanja, javljaju se mnoge traumatske situacije. Pokazalo se da postoji čitav laboratorij za proučavanje nuspojava prakse svjesnosti. I ova knjiga za stručnjake pomaže razjasniti kako primijeniti pristup pozornosti na način koji mi je blizak.

Anna Kuusmaa i Anastasia Izyumskaya

"Mama na nuli"

Ovo je prva knjiga u kojoj sam napisao čitavo poglavlje. Sve mi se dogodilo vrlo brzo i neočekivano. Napravio sam grupu "Pažljivo za sebe" na Facebooku kako bih podržao mame u postporođajnoj depresiji, a Nastya je upravo pisala knjigu o emocionalnom izgaranju. Mi smo nekako odgovarali o tome kako se depresija razlikuje od prave "mame na nuli", a kao rezultat naših razgovora, Nastya je predložila da o tome pišem u knjizi.

Sada ponekad idem na prezentaciju knjige i odgovaram na pitanja roditelja, što je poslijeporođajna depresija, kako je primijetiti i kako sebi pomoći. Nadam se da ću tijekom ljeta pokrenuti projekt podrške online za žene s poremećajima raspoloženja nakon poroda i polako ukloniti tabu iz tabu teme o "lošoj majci".

"Predavanja za trudnice" 1959

Moj nalaz s Ozonom. Volim ovu knjigu kao antropološki artefakt. Podsjeća me na to kako se brzo mijenjaju naše ideje o tome što je “normalno” u porođaju i majčinstvu. Polovica knjige - opisi dječjih bolesti, za svaku od kojih 2018. godine postoji cjepivo. A druga polovica - savjet ženama o porodu. Moj omiljeni dio je poglavlje o bolnici kolektiva. Zapravo, to je ono što se 21. stoljeće naziva rodnim centrom. Mjesto gdje trudnoća vodi i rađa se nije liječnik, već babica, koja svakom ženi daje posebnu pozornost(Centar za rađanje - rodilišta s uobičajenijim "kućnim" uvjetima u Sjedinjenim Američkim Državama i Europi nego u običnom rodilištu. Često su zadovoljni u bolnicama gdje postoji reanimacija, a pacijentima je dopušteno rođenje samo ako se trudnoća nastavlja mirno i bez komplikacija. cca. Ed.), Liječnici iz CIS-a redovito putuju kako bi učili od svojih kolega iz Europe, ali u stvarnosti rodilišta su mirno postojala prije sedamdeset godina u Rusiji, jednostavno su se nazivali ne tako lijepim.

Penny Simkin

Sprječavanje i liječenje distocije, Priručnik o napretku u radu:

Čini mi se da mi je ova knjiga dala djevojku. Ovo je klasika književnosti za one koji pripremaju ili pripremaju druge za porođaj. Jako mi je žao što Penny Simkin malo prevodi na ruski. Ona je tako velika baka Doula iz All America, došla je s međunarodnom organizacijom Dole DONA, gdje sam ove godine certificirana. Sviđa mi se pristup Penny jer je potpuno ne-ezoteričan i vrlo, ono što se naziva, dolje na zemlji, s unutarnjom podrškom. Nekako su je kritizirali: zašto je uopće odlučila da roditelje može pisati knjige o porođaju, a ona se osvrnula i na istraživanje - uopće nije liječnica. Penny je na to odgovorila: "Da, ja nisam liječnik, ali mogu čitati."

Penny je napisala još jednu knjigu koju jako volim - "Kad je preživjeli daju." Riječ je o ženama koje su seksualno zlostavljane u djetinjstvu i njihovim iskustvima majčinstva. Sanjam da će se knjiga pojaviti na ruskom, jer to su osnovne stvari koje bi trebao znati svaki stručnjak u području pomoći pri porodu.

Rebecca kukla

"Masovna histerija: medicina, kultura i tijela majki"

Knjiga autora s smiješnim imenom - zapravo, proučavanje stavova prema ženskom tijelu tijekom trudnoće i porođaja, ovisno o promjenama u kulturi. Imam puno omiljenih trenutaka u knjizi. O otuđenju žena od znanja vlastitog tijela, kada joj drugi ljudi ili uređaji govore o njenom zdravstvenom stanju i stanju djeteta. Slijedi još jedna vrlo hladna linija o tome kako srednjovjekovne ideje o nanošenju štete djetetu koje žena može nanijeti dok razmišlja ili čini nešto “pogrešno” preselila u 21. stoljeće i pretvorila u beskrajne preporuke za žene. Obožavam kada postoji mnogo činjenica u knjizi, reference na studije i sve vrste znatiželjnih detalja o temi o kojoj sam strastven.

Naomi vuk

"Zablude: istina, laži i neočekivano na putovanju u majčinstvo"

Knjiga o trudnoći i porođaju autora "Mit o ljepoti" i "Vagina". U principu, to je otprilike isto, samo u kontekstu majčinstva. Žao mi je što to nije prevedeno na ruski jezik, jer nam zaista nedostaju knjige ove vrste, što bi bilo više od preporuka. I to je također puno nijansi o majčinstvu, što potvrđuju i istraživanja. Na primjer, kako žena doživljava trudnoću, ona utječe na ishod poroda, na hormone i odnose - kroz prizmu osobne povijesti autora. Sofisticirane stvari dobro su uravnotežene zavijanjem, kao što su kolačići, ne želite seks, a teško je odabrati pravog liječnika za porod, osobito kad imate gotovo četrdeset godina.

Uvijek preporučujem knjigu "Vagina" za čitanje sudionicima mog tečaja za stručnjake u pripremi za porod. Iako se u potpunosti slažem s kritikom teksta za njegove pop ideje o seksualnosti, feminizmu i povezanosti s kreativnošću, također vidim da ne postoji ništa slično na ruskom. I ova knjiga stvarno mijenja stav žene prema njezinom tijelu.

Emily Nagoski

"Kao što žena želi"

Obožavam i uvijek preporučujem - jer na ruskom nema, čini se, ništa nije bolje u seksualnim odnosima. Teorija o "plinu" i "kočnici" koja nas čini drugačijom po snazi ​​pogona, tako je jednostavna i razumljiva i tako je cool u situacijama kada nakon poroda nije jasno kako se opet seksati. U knjizi su sve ideje vezane za povijest tri para. A jedan od njih su mladi roditelji koji moraju putovati u novu seksualnost. Sviđa mi se što je knjiga napisana tako da će biti razumljiva i stručnjaku i osobi koja je daleko od znanosti. Tu je i vrlo cool odjeljak o anatomiji u prvom poglavlju. Ne znam je li riječ o činjenici da nemam dovoljno znanja ili ima puno novih stvari u usporedbi sa standardnim udžbenicima, ali ja sam bio ispunjen njime.

Tom hodgkinson

"Idle Parent: Zašto manje znači više kada podizanje djece" t

Dugo sam želio čitati i napokon sam došao do nje. Smiješna knjiga o tome kako nastojimo biti "dobri" roditelji, kupiti više igračaka i organizirati sve više aktivnosti za djecu, za to zapošljavamo dadilju i plaćamo za vrtić i školu da mogu ići na posao - biti "dobri" roditelji , I kao što sve to zapravo ne pomaže djeci da odrastu u vrlo "dobru" djecu na koju računamo, ide na ovu "utrku u naoružanju".

U knjizi Roberta Sapolskog općenito o istom. Jednom je rekao da primati, koje je proučavao, imaju nevjerojatnu sposobnost da odgode zadovoljenje potreba i učine nešto što nije super ugodno, shvaćajući da nas to približava željenom rezultatu. Ali, naravno, ta sposobnost kod primata nije tako cool kao kod ljudi. Ljudi mogu učiti u dosadnoj školi, patiti na koledžu, hodati trideset godina na nevoljeni posao - sve kako bi se povukli i opustili i ležali na plaži.