Kako se brinuti za zube: od odabira četke do odlaska liječniku

Masha Vorslav

Njega zuba je rutinska dužnost, o kojima svi znamo, ali zapravo ne. Na primjer, nije lako odabrati pravu pastu za zube i svu raznolikost tržišta. Od stručnjaka smo doznali da li svatko treba električnu četkicu za zube, kolika je minimalna količina resursa za pravilnu njegu zuba i kako ih pravilno očistiti.

Kako očistiti zube kod kuće

Osnovno pravilo o četkanju zubi dva puta dnevno nije otkazano, dok je električno, što je potrebno četkati običnom četkom najmanje 2-3 minute. Prema parodontolog stomatološke klinike "Aurora" Anna Novak, moguće je češće, ali ne nakon uzimanja kisele hrane, inače možete oštetiti caklinu. "Važna je individualna tehnika četkanja zuba, o tome je potrebno posavjetovati se s stomatologom. Nakon četkice, široki interdentalni prostor treba tretirati interdentalnom četkicom koju je odabrao liječnik za svaki slučaj i koristiti interdentalnu nit", preporučuje Novak.

Glavno je zapamtiti da čišćenje koncem ne zamjenjuje tretman interdentalnom četkom ili četkom, i obrnuto. I zubi i interdentalni prostori moraju se svakodnevno čistiti. Također, ne zaboravite na jezik - redovito ga čistite i koristite ispiranje usta za dezodoriranje. "U parodontitisu i gingivitisu, ispiranje je potrebno, a ako je cilj spriječiti pojavu karijesa, treba koristiti lijek koji sadrži fluorit, ako nema kontraindikacija."

Kako odabrati četku i tijesto

Prema Novaku, krutost čekinja je jedan od najvažnijih čimbenika pri odabiru četke. Pomoću tvrde ili srednje tvrde četke moguće je teško oštetiti caklinu nepravilnom tehnikom čišćenja i nemoguće ju je vratiti. To vrijedi i za električne četke. "U ovom slučaju, obično, s dobrim ručnim vještinama, dovoljno je četkanje ručnom četkicom za zube. Ako oralna higijena doma nakon uobičajene četkice za zube ostane nezadovoljavajuća, potrebna je električna", objašnjava Novak.

Olga Muzychevskaya, generalna direktorica Art of smile, također ne smatra električne zubne četkice panacejom: "Ne možete koristiti električnu četku s nedovoljno izliječenim karijesom i bijelim mrljama na caklini - aktivni mehanički pritisak izaziva uništavanje takvih zuba. Ako svakako želite kupiti novi proizvod, morate posavjetovati se s stomatologom i podvrgnuti se terapiji remineralizacije, dok pedijatrijski stomatolozi preporučuju roditeljima da kupe električnu četkicu i očiste zube barem jednom tjedno. Za dijete s takvim kistom. Do sedam godina, u pravilu, djeca ne mogu dobro četkati zube, a roditelji ne samo da ih uče da to rade, nego i pomažu im dok ne nauče.

Nemojte smatrati dobru pastu ako daje mnogo pjene

Druga važna točka - izbor prikladne paste za zube. "Paste za 100 rubalja i 1000 rubalja vrlo se razlikuju po kvaliteti sastojaka. Na primjer, u SAD-u isti proizvod tjestenine proizvodi drugačiji proizvod za domaće tržište i za izvoz. Stoga, abrazivne čestice u izvoznim pastama nisu dovoljno obrađene. Kvaliteta paste je viša, abrazivne čestice su obrađene - izglađene, drobljene i zaobljene - dionice Nowaka - Za europske proizvođače kvaliteta izvoza je veća, ali se ne može usporediti s lokalnim proizvodom. Anestezija je opasnost za zdravlje, npr. Natrijev lauril sulfat, stoga nemojte smatrati dobro tijesto ako daje puno pjene - najčešće je suprotno.

Olga Muzychevskaya je također uvjeren da je za 100 rubalja nemoguće kupiti dobre uvozne tjestenine - trošak proizvoda za to bi trebao biti oskudan, što znači da će proizvođač vjerojatno uštedjeti na sastojcima. "Uvijek obratite pozornost na sastav (to vrijedi i za skupe paste): postoji li triklosan, SLS, kako je abrazivna pasta, je li potvrđena potvrda o kvaliteti, potvrđena klinička ispitivanja", preporučuje Muzychevskaya.

S povećanjem formiranja karijesa, liječnici preporučuju odabir paste s fluoridom ili pastu koja poboljšava strukturu cakline. Ako se caklina brzo obriše ili su korijeni zuba goli, potrebna je niskoabrazivna pasta. U pravilu se paste koje poboljšavaju strukturu cakline dobro bore s osjetljivošću zuba. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se za to trebaju koristiti tijekom 3 do 6 mjeseci.

Koliko često trebate ići kod stomatologa i koje postupke učiniti

Higijensko čišćenje treba obavljati svakih šest mjeseci ili godinu dana - ovisi o načinu života. Na rutinskom pregledu, koji će vam pomoći da individualno odaberete pastu i četkicu, također trebate doći dva puta godišnje. Tijekom nje također je moguće spriječiti razvoj karijesa. Prema Ekaterini Pogromovi iz Gloss & Floss studije zubara, osim higijene na radnom mjestu, potrebne su i procedure remineralizacije - posebno za adolescente, trudnice i pacijente s preosjetljivošću zuba. Jednom u šest mjeseci potrebno je ispolirati restauracije kako bi se sačuvao prirodni izgled krunica zuba. Poliranje zuba treba obavljati redovito kako bi se smanjio broj bakterija u usnoj šupljini, kako bi se dobili glatki zubi: što je glatka površina zubi, to se manje bakterija prianja na njih, tako da se smanjuje rizik od nastanka zubnog kamenca.

Da li izbjeljivanje šteti vašim zubima i da li svatko to treba učiniti

Moderno izbjeljivanje može se obaviti kod kuće ili kod specijalista. Natalya Lotfullina, higijeničarka, objašnjava: "Pranje stolova je cijev (svjetlo ili lasersko), a ne cijevna kada se na zube nanosi poseban preparat, svi su sigurni, jer se proizvode na bazi vodikovog peroksida. Kape možete izraditi 28 dana u godini, dva puta tjedno ili dvije, a nakon izbjeljivanja važno je imati "bijelu" i "prozirnu" dijetu za dva ili tri dana, odnosno ne piti čaj, kavu, crno vino i jesti umake i bolje je odbiti ruž za usne.highlighter nijanse. A ojačati caklinu nakon postupka, postoji posebna pasta (npr Theodent 300) koji podržava rezultate, pripremiti zube za izbjeljivanje zubi i smanjuju osjetljivost. Ako slijedite dijeti, izbjeljivanje zubi može se držati za nekoliko godina. "

Unatoč činjenici da izbjeljivanje ne šteti zubima, to se može učiniti ne sve i ne uvijek. "To je kontraindicirano učiniti izbjeljivanje tijekom trudnoće, dojenja i ljudi s alergijama na vodikov peroksid", - navodi Lightfullina. S preosjetljivošću zubi, fluoroze u teškim stadijima i dobi do 16 godina, također ne dolazi do izbjeljivanja, potvrđuje Pogromova. Prema njezinim riječima, ne izbjeljivati ​​obnovljene zube (krunice i furniri), inače će se morati mijenjati nakon zahvata.

slike: 1, 2, 3 preko Shutterstocka

Pogledajte videozapis: KAKO OČISTITI ZUBE PSU (Svibanj 2024).