Nervozan: Što učiniti ako se oko trza
OLGA LUKINSKAYA
Nehotične ritmičke kontrakcije mišića stoljeća obično označava izraz "oko twitched" - i ovo stanje je poznato gotovo svakoj osobi. Samo po sebi, to nije opasno za zdravlje, ali ponekad može značajno ometati, ometajući od slučajeva. Rezultati pretraživanja Interneta mogu biti zastrašujući: među uvjetima koji se opisuju kao uzroci tika, postoje glaukom, Bellova paraliza, pa čak i multipla skleroza. Razumijemo kada je doista potrebno oglašavati alarm i koje metode pomažu zaustaviti trzanje oka u većini slučajeva.
Koji je razlog i kako pomoći sebi
Mišići se kontrahiraju, primaju živčane impulse, a oni su, pak, uzrokovani električnom aktivnošću mozga. Ponekad ta električna aktivnost postane kaotična na trenutak - pojavljuje se nešto poput "bljeskalice", prisiljavajući mišiće kapka da se stisnu. U većini slučajeva, to se događa kada umor, visoke razine stresa, uznemirenost zbog viška kofeina ili s prekomjernim naprezanjem na oči. Ako se pojavila krpelja, obratite pozornost na količinu kave i čaja koju popijete, uključite se u režim i postavite san.
Stručnjaci Američke akademije za oftalmologiju preporučuju smanjenje stresa (i stoga, spavanje, meditiranje i fizička aktivnost) i obraćanje pozornosti na stanje očiju. Kvačica može biti potaknuta njihovim umorom, suhoćom, iritacijom, tako da će spašavati hidratantne kapi i tajmer, prisiljavajući ga da redovito odvrati pozornost od ekrana na nekoliko minuta. Preporučljivo je uzeti higijenu na radnom mjestu - posebno prilagoditi rasvjetu kako ne bi sjedili u sumraku, ali i ne bi iritirali oči prejakim svjetlom.
Općenito, ako tijelo s trzajnim okom signalizira nagomilani umor, nemojte ignorirati ove signale. Ako jednostavne mjere nisu pomogle u nekoliko dana, a razina stresa ili anksioznosti se ne smanjuje, možda će biti potrebno da se s njima ozbiljnije borite - uz pomoć lijekova ili metoda koje nisu droga poput psihoterapije.
Ako se krpelj pogorša
Ponekad mišićna kontrakcija kapaka nije simptom stresa, već samostalna bolest, benigna esencijalna blefarospazma. Obično ga karakterizira ne samo trzanje očne kapke, već i treptanje s potpunim zatvaranjem jednog ili oba oka. To je neurološki poremećaj u kojem mišići konstantno primaju impulse koji ih uzrokuju. Esencijalni blefarospazam je češći u žena i može ozbiljno utjecati na kvalitetu života - na primjer, ne dopustiti voziti automobil. Uzrok ovog poremećaja ne može se eliminirati, ali blefarospazam se može ukloniti injekcijama botulinum toksina - za sada je to najučinkovitija metoda. U teškim slučajevima, ako Botox ne pomaže, liječnici mogu predložiti operaciju.
Ako se tijekom blefarospazma, mišići očnih kapaka na obje strane uobičajeno kontrahiraju, onda se u hemifacijalnom grču mišići lica razlikuju s jedne strane. To je također lokalni neurološki proces, koji nije opasan, ali je vrlo neugodan - a prvi izbor liječenja će biti injekcije botulinum toksina kako bi se zaustavili nehotični pokreti.
Drugi razlozi
Ako ste jednom dijagnosticirali hipertireozu i počeli trzati očni kapak na pozadini stabiliziranog stanja, vrijedi posjetiti endokrinologa; možda trebate prilagoditi dozu lijeka ili napraviti neke promjene u terapiji. Kvačica može biti neželjeni učinak određenih lijekova, osobito antikonvulziva, neuroleptika i diuretika.
Za opasnije uzroke, kao što je multipla skleroza ili amiotrofna lateralna skleroza, malo je vjerojatno da će im trzanje oko biti prvi znak. Takve se bolesti manifestiraju drugim, značajnijim simptomima, a do trenutka kada se tik pojavi, najvjerojatnije, već će biti dijagnosticiran. Dakle, trzanje oka nije razlog za paniku, čak i ako rezultati pretraživanja na internetu govore suprotno. Najvjerojatnije, krpelj je samo signal tijela da je vrijeme za stanku.
FOTOGRAFIJE: Nickelodeon