Bok, ja sam radoholičar: Zašto je recikliranje loše za karijeru i život
"Bok, ja sam Alice i radoholičar." - "Bok, Alice!" Ako bih živio u Americi, tada bi u nekom američkom klubu anonimnih radoholičara koji bi se pokušali nositi sa svojom glavnom lošom navikom započeti sastanak - izgraditi život oko posla i radnih interesa. Na sastancima anonimnih radoholičara najčešće nakon silnog izgaranja na poslu nasilno padaju, a često se žele snimiti i prijatelji i poznanici koji mjesecima nisu uspjeli preći sa svojih projekata i rokova na pažljiv razgovor sa sugovornikom.
Generacija milenija, kojoj ja i mladi sada radimo, u usporedbi s generacijom roditelja, odgodili su ustanovu prave djece za nekoliko godina i doveli dijete koje nikada nije sazrelo - posao koji oduzima svako vaše slobodno vrijeme i privlači pozornost iz bilo kojeg razloga. “Ja sam moj posao” je uobičajena formulacija mnogih uglednih ljudi, a nitko ne kritizira slavne osobe zbog neumornog i trajnog rada.
Tijekom krize povećava se opasnost od radoholizma: zaposleni se boje za svoje mjesto i rade izvan plana, a vlasnici tvrtki preuzimaju dodatno opterećenje kako bi preživjeli u neuobičajenim i nepovoljnim uvjetima. Sa izvannastavnim radom i odbijanjem mnogih tvrtki da ohrabre i najzainteresiranije zaposlenike, može se činiti da ne rade dovoljno. Taj lažni osjećaj i krivnja iz neradnog života u slobodno vrijeme početak je radoholizma, u kojem je malo produktivnosti i mnogo neadekvatnije snažne želje za odobrenjem. Da biste shvatili što je zapravo stalna želja za radom, možete upotrijebiti test (na primjer, detaljno ga opisati), iz kojeg postaje jasno da se strast za poslom može pretvoriti u maniju, ako se ne odmorite.
Problem radoholizma, uključujući i činjenicu da se sama riječ "radoholičar" na prvi pogled doima kao pozitivna karakteristika. Osoba koja rješava radna pitanja od jutra do večeri, zna kopati u poslove i zna odgovore na gotovo sva pitanja, čini se da je mnogo organiziranija i profesionalnija od osobe koja ne odgovara na pozive i nestaje bez upozorenja. Ali moramo razumjeti da je prvi slučaj također ekstreman, samo društveno odobren. Od obrade, vrlo je lako doći do živčanog sloma i dugotrajne depresije, a neosporna priča o uspjehu lako se pretvara u priču o običnom ludilu - poremećajima spavanja, halucinacijama i paranoji.
Naravno, obrada nije medicinska dijagnoza, au stupcu "uzrok smrti" nitko neće naznačiti "poslano 100 pisama prije večere". Prvo, postoji trajni osjećaj krivnje za život izvan ureda - i tek onda dugotrajna depresija i kronične bolesti. Svatko ima vlastite dijagnoze: često čir, moždani udar, nesanica i napadi panike rezultat su nepažnje prema vlastitom tijelu, sjedilačkog načina života, patološke ovisnosti o kavi i stimulansa i nemogućnosti življenja zanimljivog dana bez telefona i računala. Svako gospodarsko čudo ima svoju cijenu, što nije slučajno da nitko ne zove, a dugo vremena prerađuje opće prihvaćene 8 sati, osoba opsjednuta rezultatom uvijek povezuje učinkovitost s radoholizmom.
Čujemo strašne priče o radu za odjeću u call-centrima i tvornicama (jednu od dokumentarnih studija o ženskom radu za odjeću koju je ove godine dobio srebrni lav na Venecijanskom bijenalu), ali rijetko shvaćamo da je 24-satni rad s malim intervalima odmora i san je također oblik opasne i destruktivne ovisnosti. Najtužniji, ali ne i neuobičajen kraj u ovom slučaju je ozbiljna bolest ili smrt. Većina samoubojstava javlja se u mladosti i zreloj radnoj dobi - od 20 do 45 godina vjerojatnost da se dovede do granice je najveća.
Smrt na radnom mjestu od trenutnog srčanog udara u Japanu odavno je dobila posebno ime - carosi. Tamo se uzimaju najmanje slobodni dani tijekom godine - iz položenog mjeseca odmora, Japanci se uglavnom odmaraju 5-7 dana, uklanjajući stres od posla sportom, kupanje, ali češće uz srdačan obrok i alkohol u društvu svojih kolega. U Kini, od komplikacija uzrokovanih recikliranjem, godišnje umire do 600 tisuća ljudi - nezamisliva brojka, stanovništvo cijelog grada. U SAD-u, u prosjeku, odlaze na odmor 10-12 dana godišnje, dok velike korporacije poput Googlea dobivaju urede u kojima mogu živjeti 24 sata dnevno.
U Rusiji, rijetko koje tvrtke dopuštaju zaposleniku da ide na godišnji odmor više od dva tjedna u isto vrijeme, a vrijeme kada možete otići na odmor ne može se birati po želji - većina odmora raspodjeljuje se prema standardnom rasporedu rada. Sovjetska trauma, zamjenjujući gotovo sve životne vrijednosti nemilosrdnim radom, diskreditirala je pojam "kolektivnog rada" i "odgovornost" i lišila nekoliko generacija prava da započnu radni odnos dobrovoljno, sa zadovoljstvom i radoznalošću. I mnogi radni aranžmani često nisu regulirani. Mi znamo iz prve ruke što je 24/7 raspored: mnogo nervoznih i zbunjujućih poslova, obavijesti, pisama i neplaniranih situacija koje je potrebno riješiti brzo i u bilo koje vrijeme.
Radoholizam u karakteru ne uzima se na ravnopravan način: najčešće je to rezultat nepravilnog odgoja i motivacije roditelja i mentora. Ono što se naziva uvjetna ljubav je ljubav s uvjetom "Volim te ako". Sjećate li se filma o bubnjaru "Obsession"? Vrlo često odrasli postaju ovisni o mjestu nastavnika, kolega, a zatim i nadzornika koji roditelje stavljaju prema djeci u djetinjstvu - najčešće zahtjevno, sarkastično, imperativno i beskompromisno. Mnoga se djeca naviknu na činjenicu da će roditelji konačno obratiti pozornost na njih ako pokažu ogroman rezultat. Na tu osobinu ličnosti često utječu ljudi koji nisu imali bezbrižno djetinjstvo - na primjer, roditelji s lošim navikama ili isti radoholičari koji su prebacili dužnost brige o sebi i mlađoj djeci na starije dijete.
"Moja kći neće učiti za tri", slobodno se mijenja u "Shvaćaš li ovo dobro, zar ne možeš to učiniti za mene?", A onda do "Zašto nisi otišao nakon posla?". Teško je reći ne djeci s izvrsnim učeničkim kompleksom kao odraslom osobom i zaštititi se od radnih dužnosti vikendom, jer održavati istu razinu izvedbe za njih je neuspjeh ili dosada. Perfekcionizam u takvim ljudima u potpunosti zamjenjuje rad na sebi i svjesnost o postupnom rastu. I kao što radoholičari zahtijevaju od sebe, teško im je tražiti od drugih i često ih nesvjesno manipuliraju kolege i podređeni. Zato je rad s radoholičarima vrlo težak i mnogi od njih se prije ili kasnije pretvaraju u opsjednute samce u beskrajnom natjecanju sa samim sobom. Ali ako postane radoholičar često je nesvjestan i hitan izbor, onda ga zaustavite - izbor odraslih, težak, ali svjestan.
Rad na odjeći nekoliko je puta komplicirao moj život i doveo u pitanje moje zdravlje. Većina tih problema i tjeskoba narasla je od neosjetljivosti na tijelo, poremećaja spavanja i dugogodišnjeg zanemarivanja režima. Čak se i najdraža stvar u ovom slučaju za većinu pretvara u noćnu moru. Sve dok ima toliko zanimljivih stvari, naravno, cijeli svijet nije dovoljan, a ja želim umrijeti padobranskim skokom u dobi od 104 godine, a ne na stolu s 30 godina. Svi znamo što nam pruža zadovoljstvo, a mnoge od tih stvari je teško osjetiti ako iza sebe ostavite zagrade radnog podviga. I dok za radoholičare iznova pronalaze univerzalnu shemu za uklanjanje radne ovisnosti u 12 koraka, pokušavam vlastitim primjerom shvatiti kako i kada osjećati poricanje, ljutnju, cjenkanje i depresiju i još uvijek prihvatiti da je vrijeme kratko i da je sve nemoguće učiniti. Da, uopće nisam radoholičar, već obična osoba. Što, dovraga, svi mogu, a ja ne? Još par sati i treći put prepišem ovaj članak - onda će definitivno biti savršen. Oh, sve.
slike: 1, 2, 3, 4 preko Shutterstocka
