Bolest ili samohipnoza: Postoji li vremenska ovisnost?
Kada dan počinje sivim nebom, kišica i lokve pod nogamaIskušenje da otpišete loš osjećaj za vrijeme je super. Međutim, u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti, gdje se prikupljaju sve poznate bolesti, izrazi "meteorološka ovisnost" ili "meteosenzitivnost" ne postoje. Nema znanstvenih dokaza o izravnoj vezi između atmosferskog tlaka, padalina, brzine vjetra i promjena u fiziologiji tijela. Međutim, kada su vremenske promjene nezdrave, saznali smo od stručnjaka: glavnog liječnika izraelske klinike za medicinski turizam LevIsrael, liječnika najviše kategorije Viktor Levy, kardiovaskularnog kirurga Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM i -konzultant Centra za molekularnu dijagnostiku (CMD) Središnjeg istraživačkog instituta za epidemiologiju Rospotrebnadzora, Mihail Lebedev.
Što je ovisnost o vremenu?
Ljudsko je tijelo ugodno u određenim uvjetima - u smislu povoljne temperature zraka i atmosferskog tlaka, kada prima pravu količinu kisika i sunčeve svjetlosti. Promjena bilo kojeg od ovih parametara može uzrokovati nelagodu, ali ljudsko tijelo može reagirati na različite načine. Liječnik Pavel Torubarov predlaže usporedbu reakcija dvaju organizama: zdravog djeteta i odrasle osobe, koja već ima brojne promjene u dobi. Obje reagiraju na promjene u okolišu zbog istih mehanizama, ali prvi ima mnogo veći adaptivni kapacitet. Stoga, malo je vjerojatno da će zdravo dijete primijetiti promjenu tlaka zraka ili vlage, za razliku od odrasle osobe s kroničnim bolestima.
Mnogi ljudi vjeruju u ovisnost njihovog blagostanja o vremenu, bez objektivnih razloga. Prema liječniku Mihailu Lebedevu, razvoj ove ili one bolesti s godinama je primarna. "Vremenska osjetljivost" može pratiti bolest, ali ona nije sama po sebi - već je stanje s elementima i stvarnom bolešću, i samohipnoza. A ako je osoba sklon brinuti puno, njegovo loše zdravstveno stanje se “nadovezuje” na nestabilnu emocionalnu pozadinu, što povećava nelagodu.
Dr. Victor Levy napominje da je teško odreći se određenih neugodnosti prilikom promjene vremena. Primjerice, oštra vrućina može značajno pogoršati opće zdravstveno stanje - zbog nedovoljne prilagodbe tijela, pregrijavanja ili, na primjer, dehidracije. No, padovi atmosferskog tlaka i druge promjene vremenskih uvjeta ne utječu samo na zdravlje. Zašto mnogi ljudi krive vrijeme za loše zdravlje? Činjenica je da je bolje zapamtiti one slučajeve kada se vrijeme promijenilo nakon bolesti (ili prije njega), te situacije u kojima je bilo jednako nezdravo, ali su se vremenski uvjeti ustrajali, brzo se zaboravljaju. To je subjektivna percepcija, zbog samo-sugestije.
Zašto zglobovi boli prije kiše i žele spavati
Pospanost i nelagoda u zglobovima mogu se pojaviti bez obzira na vremenske uvjete, na primjer, kao simptom određene bolesti - ali zbog osobitosti ljudske psihe, to su slučajevi koji su se dogodili prije pamćenja kiše. Victor Levy primjećuje da psihosomatika često radi: čekanje na loše vrijeme izaziva neugodne osjećaje u tijelu. A pospanost i umor nakon dugog leta s promjenom vremenskih zona mnogo je lakše povezati s promjenom klimatskih uvjeta nego s neuspjehom biološkog sata tijela - pravog uzroka boli.
Kada će kiša početi padati, mnogi se žale na bol u zglobovima. Pavel Torubarov primjećuje da takva "meteosenzitivnost" nije ništa više nego podsjetnik na prisutnost stare ozljede ili kronične bolesti, kao što je artritis. To je lako objasniti: prije pada padalina, atmosferski tlak se smanjuje, na što reagiraju receptori koji šalju signale u mozak. Potonji "čita" informacije, uključujući i živčane završetke u oštećenom području. Takvi se signali percipiraju kao alarmantni - a tu je i bol u "problematičnom" mjestu.
Još jedan uobičajeni primjer: prije kiše često uspijeva spavati. U ovom slučaju, uz smanjenje atmosferskog tlaka, količina kisika u zraku se smanjuje. Tijelu nedostaje i tako pokušava uštedjeti energiju. Otud osjećaj umora i snažna želja da legnemo. Ali nakon nekog vremena tijelo se prilagođava novim uvjetima.
Što je opasnost od vremenske ovisnosti i što učiniti s tim
Pod maskom "meteo-ovisnosti" mogu se javiti razni zdravstveni problemi: bolesti zglobova (artritis i artroza), neispravnost kardiovaskularnog ili dišnog sustava, hormonalni poremećaji (osobito tijekom puberteta, menopauze, trudnoće i bolesti štitnjače), kronična anemija (nizak hemoglobin) i drugi. Slabost, umor, poremećaji spavanja (pospanost ili nesanica), glavobolja, vrtoglavica, ubrzani otkucaji srca, otežano disanje i nagle promjene raspoloženja simptomi su koji se pogrešno nazivaju meteorološka ovisnost.
Čak i ako te manifestacije nisu neuobičajene, ne biste trebali sami propisivati lijekove: liječenje bi trebao izabrati liječnik i usmjeriti ne samo na simptome, nego i na njihov uzrok. Stoga liječnici preporučaju da se ne testira, nego da se obrate terapeutu i da se pregleda - da se napravi opći klinički test krvi, kao i testovi za ESR (brzina sedimentacije eritrocita) i C-reaktivni protein (CRP), što ukazuje na prisutnost upalnih procesa.
Magnetske oluje: trebamo li ih se bojati?
Zemlja ima nevidljivu ljusku - magnetosferu. Ona, poput oklopa, štiti sav život od sunčevog zračenja. Kada se na Suncu zapale baklje, brzina ioniziranih čestica (tzv. Sunčev vjetar) se povećava, a pritisak na magnetosferu raste - čini se da je stisnut iznad planete. Ovaj pad tlaka naziva se magnetska oluja. Mihail Lebedev primjećuje da magnetska oluja nema utjecaja na atmosferski tlak, a njezin utjecaj na ljudsko zdravlje nije proučavan - velika znanstvena istraživanja na ovu temu još nisu provedena.
Prema liječniku, neki znanstvenici sugeriraju da solarne baklje mogu izazvati glavobolje, povećati krvni tlak, smanjiti performanse i uzrokovati pogoršanje raznih kroničnih bolesti. Prije svega, to se odnosi na kardiovaskularne bolesti - i mehanizam takvih pogoršanja je povezana s kršenjem elektromagnetskih procesa unutar tijela. No, čak iu ovom slučaju, važno je razmišljati o tome što je još uvijek primarno - nedokazani učinak geomagnetskih poremećaja ili bolesti, o čemu njezin nosač možda i ne sumnja.
Stručnjaci se slažu da je zdrav način života s režimom odmora i spavanja, uravnoteženom prehranom i redovitom, ali razumnom vježbom, kao i niskom razinom stresa najbolja prevencija mogućih učinaka magnetskih oluja i meteorološke osjetljivosti. U slučaju kroničnih bolesti, ispravna odluka će biti planirana posjeta liječniku i poštivanje njegovih preporuka.
Kada promijeniti klimatsku zonu
Alergije i bolesti dišnog sustava (kronični bronhitis, bronhijalna astma) nisu povezane s vremenskim promjenama - ali u velikoj mjeri ovise o stanju okoliša. Na primjer, prisutnost u zraku mikročestica peludi, katrana duhanskog dima, prašine, uzrokuje iritaciju u bronhima. Ako je specifično iritantno, kao što je pelud breze ili dlačica topole, dovoljno je isključiti kontakt s njim. U slučaju alergije na uličnu prašinu, koja je stalno u zraku, u potpunosti izliječiti bronhitis, najvjerojatnije, neće raditi, čak i mijenjaju svoje mjesto stanovanja. Ali oni koji pate od bronhijalne astme, promjena hladne i vlažne klime na toplu i suhu će imati koristi i značajno će poboljšati kvalitetu života.
Za bolesnike s psorijazom, najbolji način je živjeti u području gdje ima više sunčanih dana nego oblačnih dana: insolacija poboljšava stanje u prisutnosti različitih kožnih bolesti. Usput, prema Victor Levy, nedostatak sunčeve svjetlosti je jedan od čimbenika za razvoj depresije, pa boravak u toplim zemljama može biti dobra pomoć za liječenje. Ali prije nego što spakirate torbe, trebali biste razgovarati o potrebi da se preselite sa svojim liječnikom i da se testirate, vaganjem svih prednosti i mana. Mijenjanje klimatske zone je uvijek test za tijelo, jer treba vremena da se prilagodi novim, neuobičajenim uvjetima.
fotografije: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
