Što učiniti ako saznate za varanje partnera?
SVE MI IMAMO MJESTO PITANJA SAMIMA I SVIJETUs kojima se čini da nema vremena niti je potrebno ići kod psihologa. Ali uvjerljivi odgovori se ne rađaju kada razgovarate sa sobom, svojim prijateljima ili roditeljima. Stoga smo zamolili profesionalnu psihoterapeutkinju Olgu Miloradovu da jednom tjedno odgovori na hitna pitanja. Usput, ako ih imate, pošaljite na [email protected].
Što učiniti ako saznate za varanje partnera?
To će se naučiti na različite načine. Netko primjećuje promjene u ponašanju, netko apstraktno osjeća da “nešto nije u redu”, drugi su u svijetu iluzija do posljednjeg, sve dok odjednom netko “suosjećajan” ne kaže sve izravno. Bez obzira kako se ispostavilo i kako ste vi najprije pokušali doći do dna istine, što je bliže, to je veće poricanje. Počinjete dolaziti s izgovorom, tražiti iz nekog razloga, koji može biti kriza, umor, ali ne izdaja. Najčešće, svi završavaju na isti način, sumnje ih tjeraju da provjere glasnike koji se šalju telefonom - i prije ili kasnije, pojavljuju se materijalni materijali koji se mogu ponovno pročitati ili revidirati, i opet se uznemiravati. Sada što učiniti s tim informacijama i kako postupiti?
OLGA MILORADOVA psihoterapeut
Ako smo počeli govoriti o izdaji, prvo moramo odrediti što je izdaja. Izdaja je u biti neuspjeh jednog od partnera da ispuni ranije dane međusobne obveze, što se na kraju shvaća kao izdaja. I često već u ovoj fazi možete vidjeti ogroman problem - možda ste vi i supružnici razmijenili prstenje. Možda ste partneri, okupili se, upoznali svoje roditelje i pokrenuli psa. I, možda, vi vjerujete da vaše obveze jedni prema drugima postaju automatski razumljive.
Tu nastaje problem mnogih, a to je problem komunikacije: da bi netko izdao nekoga, taj netko mora nekome nekome nešto obećati. I često se ispostavlja da je vrlo malo ljudi čak govorilo o odanosti, o dopuštenosti seksa, ljubavi, zaljubljivanju u nekog drugog i onome što će uslijediti. S obzirom na činjenicu da je naše društvo još uvijek prilično patrijarhalno, u nedostatku dogovora, postoji velika šansa za muža da izjednači žensko flertovanje s izdajom - i da u isto vrijeme preuzme jednokratni seks na nesavestnoj strani za sebe. A s obzirom na to da se društvo još uvijek mijenja i da se u njemu pojavljuju pojave kao što su poliamorija i drugi, uopće nije činjenica da će djevojka s kojom ste počeli izlaziti po defaultu biti monogamna.
Ako nikada niste ništa razgovarali, vjerujete da su žene s Venere, a muškarci s Marsa, te da se jedini razgovori između vas odnose na boju zidova u kupaonici ili na pitanje tko će odvesti dijete iz vrtića - onda ne možete pročitajte i idite ravno do obiteljskog terapeuta i naučite graditi cigle da biste izgradili odnose. Ali ako ste još uvijek dobri i pametni, znate dijeliti emocije s partnerom, donositi zajedničke odluke konsenzusom, au procesu izgradnje odnosa, raspravljali su o svemu, pronašli seks i zaljubili se u nekoga "osim" neprihvatljivim, ali su vas promijenili, postavlja se pitanje kako biti i što činiti.
Jedan od preduvjeta koji vodi do izdaje nije seksualno nezadovoljstvo, već emocionalno
Univerzalna rješenja ne postoje, ali postoji univerzalni način donošenja odluke - i to, opet, komunikacija. Čak i ako se ne slažete, ipak sakupite snagu i pokušajte razgovarati: što, zašto i kako se dogodilo između vas. Nikada nemojte donositi odluke na trenutak, pažljivo razmislite o svemu, ako nešto ne razumijete, pitajte za peti, deseti put, ali, što je najvažnije, suzdržite se od optužbi i obzyvatelstvov i po svaku cijenu pokušati održati razumnu dijalog. Za pojavu preljube moraju biti neki preduvjeti, i uz poštenu raspravu, možete ih lako prepoznati.
Jedan od čestih uvjeta koji vodi do izdaje nije uopće seksualno nezadovoljstvo, već emocionalno nezadovoljstvo. Pretpostavimo da je vaš odnos dug i da ste navikli jedni na druge. Prestao si se smijati partnerovim šalama ili, naboravši nos, izbjegavajući poljupce. Možda jednostavno ne nađete vremena da ga slušate, ili zafrkavate, ili zagrlite. Često, kada se dogodi neka vrsta hlađenja, emocionalniji partner počinje osjećati nekakvu prazninu, nedostatak ljubavi, nedostatak nečega, i ako nastupe okolnosti pod kojima se pojavljuje netko tko mu može pružiti taj povratak, onda može biti u iskušenju takve perspektive. Tu nastaje važna točka, zahvaljujući kojoj se sve to može spriječiti. Zreli ljudi, među kojima postoji povjerenje, umjesto da traže potpunost na strani, prije svega pokušavaju razgovarati i, možda, čak tražiti nedostatak pažnje. Zapravo je vrlo teško - važno je samo pitati. No, budući da mnogi ljudi povezuju takvu akciju s poniženjem, možda je trenutak propušten i došlo je do izdaje.
U takvoj situaciji, činjenica izdaje znači više pokušaj da se spasi odnos, nego da se uništi, ali da se spasi na tako nezgodan način. Ali što ćete nakon toga učiniti je na vama. Važno je shvatiti da se ta činjenica nigdje neće raspasti, neće nestati i, najvjerojatnije, povremeno će se pojaviti. Ako se obećanje prekrši, bez obzira na motive djela, posljedica će biti gubitak povjerenja. Ako i vi budete ljubomorni, onda će vam to pridonijeti vječna rana za svaki dan. Ako razumijete da ne možete živjeti s tim, unatoč osjećajima i puno dobrih stvari koje su se dogodile, ako razumijete da će vas pojesti iznutra, bolje je ne oklijevati i otići prije nego se konačno mrzite. Ali ako ste spremni pomiriti se s tim, prihvatite pogrešku koju ste učinili lekcijom za sebe, promijenite nešto kako biste spriječili pojavljivanje novih šupljina u partneru, onda vaš par ima dobre šanse da se izvuče iz ovog remakea, ali u isto vrijeme zreliji i mudri.
Mit da je čovjek prirodno poligaman, a ponekad može i treba biti oblikovan "primjerom" prijatelja i kolega.
Postoje manje "poštujuće" pretpostavke. Na primjer, vrlo klišeizirana pretpostavka da je čovjek prirodno poligamna, a ponekad i može i treba. Takva ideja nije uvijek odmah prepoznata, a ponekad se ona formira s vremenom, zahvaljujući "primjeru" prijatelja i kolega, stvarajući tendenciju da to nije moja krivnja, to je takav svijet. Za svaki slučaj, još jednom ću napomenuti da je to mit, a prilično je teško usporediti apstraktnu žensku i mušku seksualnost, jer za svaku osobu, bez obzira na spol, libido može biti više ili manje izražen. Ako ste suočeni s ovom situacijom i želite održati odnos, morat ćete prihvatiti ne samo činjenicu izdaje, koju ste upravo naučili, već i svjesno pristati na činjenicu da ćete biti promijenjeni u budućnosti. Međutim, ako ste se svjesno složili s hipotezom čisto muškoga poligamnog, onda u ovom slučaju, kao dio vašeg novog sporazuma, takvo ponašanje neće se smatrati izdajom ili izdajom.
A budući da je razgovor o mogućoj neusklađenosti libida partnera već došao, takav se problem nesumnjivo može pojaviti. Ako jedan od partnera ima veću potrebu za seksom nego drugi, onda izdaja može biti uzrokovana isključivo fiziološkim značajkama. Najčešće, u ovom slučaju, izdaja se događa dok je pijan, kada postoji vjerojatnost gubitka kontrole svijesti, a moguće je dobiti i "dopuštenje": Nisam kriv, jer sam bio pijan. I opet, tvoja je odluka. Ako odlučite da vam je ovaj odnos važan po svaku cijenu, morat ćete računati s potrebama vašeg partnera i početi se truditi da ih sami zadovoljite ili razmislite o tome da odnos bude više ili manje otvoren. Barem na ovaj način možete postići poštenje, ako se, naravno, možete slagati s takvom iskrenošću.
Ali ipak najveći šok može biti otkriće paralelne stvarnosti pored vas. Kada vaša naizgled voljena osoba već dugo živi s nekim drugim, možda vrlo sličnim i možda sasvim drugim životom. Možda je kao dijete regrutirao bezuvjetnu majčinsku ljubav i ti sama nisi dovoljna da ispuniš te praznine. Možda je to uzrokovano nečim drugim, ali ostaje činjenica: odnos je prije svega povjerenje, međusobno razumijevanje i poštenje. A ako ste uspjeli formirati sav taj paralelni prostor, onda ste, vrlo vjerojatno, jako udaljeni od razumijevanja onoga što se događa u umu osobe s kojom živite. Ipak, on također može patiti. I ima pravo biti saslušan. Međutim, to pravo vas ne obvezuje na ništa više.