Nemojte zujati: Kako se ne bojati električnih četkica za zube
Prva električna četkica za zube pojavili su se prije više od šezdeset godina, a mišljenja su još uvijek kontradiktorna: neki kažu da čisti bolje od priručnika, a drugi kažu da je to opasno za zubnu caklinu. Preporuke stomatologa također se često razlikuju. Razumijemo što se električne zubne četkice razlikuju od onih s ručnim, što su one i kako se caklina zapravo može oštetiti.
Kako odrediti učinkovitost četkica za zube
Iako proizvodi za osobnu njegu nisu lijekovi, njihova učinkovitost i sigurnost proučavaju se iu kliničkim ispitivanjima koja se mogu naći u javnoj domeni. Da biste shvatili jesu li četke zaista učinkovite, pogledajte dvije stvari: kako uklanjaju šmirglanje i kako se desni poboljšavaju. U laboratorijima sve postaje sve ozbiljnije: četkicama i pastama djeluju na uzorke cakline kako bi ih pregledali pod mikroskopom i odredili indeks abrazivnosti. Sve što postigne više od stotinu može oštetiti površinu zuba. Takvi se pokusi izvode, na primjer, kod razvijanja čekinja iz novog materijala ili odabira točno kako će biti zaobljeni i polirani. U međuvremenu, trebate pogledati na abrazivnost zubne paste, jer je učinak četkice na caklinu na prvom mjestu ovisi o tome koliko je teško pritisnuti.
Koja je razlika između ručnih i električnih četkica
Glavni zaključak, opet i opet dobiti u kliničkim studijama: električne četkice za zube učinkovitije ukloniti plak - glavni uzrok karijesa i parodontitisa, kao i smanjiti manifestacije gingivitisa (to jest, upala i krvarenje desni). To ne znači da se ručni zubi ne mogu čistiti visokom kvalitetom, ali električni pojednostavljuju proces i pomažu u oblikovanju zdrave navike. Na primjer, većina njih ima ugrađeni tajmer koji će isključiti vibracije ili dati signal za dvije minute; nekoliko četkica jednom u pola minute kažu da je vrijeme za prelazak na sljedeći odjeljak. Ideja je da čišćenje unutrašnje i vanjske površine zuba iznosi trideset sekundi.
Električne četke su dvije vrste, odnosno dvije generacije. Kod mehaničkih, glava se okreće ili se kreće s jedne strane na drugu, a zubi se čiste zbog utjecaja čekinja; Općenito govoreći, ovo je samo mehanizirana verzija priručnika. Sasvim druga stvar - vibrirajuća četka ili zvuk (često se nazivaju ultrazvučni, iako to nije posve točno). Oni vibriraju s vrlo visokom frekvencijom koja se ne može reproducirati ručno (više od 30 tisuća vibracija u minuti); stvara struju vode i paste koja čisti zube i razmake između njih. Učinak takvog čišćenja sličan je rezultatu profesionalnog poliranja protoka zraka, što čini zube nevjerojatno glatkim. Postoje uistinu ultrazvučne četke koje generiraju milijune vibracija u minuti, ali nisu jako popularne i najčešće se prodaju u stomatološkim klinikama.
Kako odabrati pravu?
Prilikom odabira električne četkice za zube obratite pozornost na razinu proizvođača. Ne može svaka tvrtka priuštiti potpuna klinička ispitivanja; oni koji to rade obično objavljuju linkove ili opise izravno na svojim web stranicama. Naravno, kistovi strmih tragova su skuplji, ali ipak, radi se o zdravlju, o kojem je bolje ne štedjeti. Vrijedno je čitati neovisne recenzije, uključujući i na posebnim web-lokacijama, u tisku ili recenzije kupaca u internetskim trgovinama. Imena ili opisi zvučnih ili vibracijskih četkica obično imaju riječ "sonic" (i "ultrazvučni" u opisu ultrazvuka).
Za ostatak - vodite se vlastitim ukusom i životnim stilom. Četka s punjačem ugrađenim u staklo neće odgovarati onima koji nemaju izlaz blizu sudopera. Ako često putujete ili idete na službeno putovanje, odaberite opcije s maksimalnim kapacitetom baterije (neke četke napunite samo svakih šest mjeseci). Obratite pozornost na dostupnost zamjenjivih glava; to može biti problem ako kupite rijetku ultrazvučnu četku na klinici, koja će biti jedini dobavljač. Prisutnost nekoliko mlaznica omogućuje vam da zajedno koristite (ili cijelu obitelj), samo trebate biti sigurni da se lako razlikuju, na primjer, po boji.
Jesu li režimi potrebni za osjetljive zube ili izbjeljivanje?
Nitko nije otkazao marketinške trikove, a kako bi se povećala prodaja, proizvođači četki mogu tvrditi, primjerice, svoju „jedinstvenu“ sposobnost izbjeljivanja zubi. Takva obećanja mogu i trebaju biti skeptična; Dobra električna četka može dati učinak glatkoće i sjajnosti, kao i nakon profesionalnog čišćenja, ali se jednostavno ne može nositi s izbjeljivanjem. Izbjeljivanje uklanja pigmentne čestice iz cakline, a ne s njegove površine, a to je nemoguće bez kemijskih tvari na bazi vodikovog peroksida. Zanimljivo je da paste za izbjeljivanje koje sadrže enzime (na primjer, derivat papaje) zapravo mogu vizualno učiniti zube malo svjetlijim, otapajući obojeni plak; ali se također ne mogu nositi s pigmentacijom tkiva zuba.
Način za osjetljive zube je obično manje intenzivne vibracije; međutim, s obzirom da bi dodir četkice trebao biti što je moguće lakši, taj "čip" također možete smatrati marketinškim trikom. S druge strane, nježna postavka može biti korisna ako trenutno zacjeljujete zube ili imate privremene ispune ili krune u ustima. Ako je zub nedavno uklonjen ili je izvršena operacija, prikladnije je koristiti četku za ruke nekoliko dana kako se rana ne bi ozlijedila. U drugim slučajevima, jednostavno odaberite način na koji ste najudobniji. Za trajne ispune, krune, furnire ili aparate, vibracije četkice za zube nisu strašne.
Je li istina da električne četke oštećuju caklinu?
Vjerojatno taj strah plaši većinu. Odgovor je jednostavan: emajl se može oštetiti ako se bilo koja četkica nepropisno koristi. Ispravna tehnika čišćenja uključuje vrlo lagani dodir čekinja na površinu i pravilan smjer kretanja. Ako prilikom čišćenja ručnom četkom radite pomicanje okomitih kretanja u smjeru od zubnog mesa do ruba zuba, tada trebate jednostavno dovesti vibrirajući električni uređaj na površinu, ne pritiskajući čvrsto i pustiti da vibracije vode i zraka rade.
Pravilna tehnika čišćenja će spasiti zube i sluznice. Iako postoje mnoge publikacije na webu s zastrašujućim imenima poput "Električne četke će uništiti vaše zube", njihova suština je da se problemi pojavljuju kada se nepropisno koriste četke. Erozija cakline i izlaganje korijena događaju se ako osoba već nekoliko godina pere zube električnim, kao i ručnim, tj. Pritišće čekinje i intenzivno se kreće. Ali ako je sve učinjeno ispravno, caklina neće patiti - na kraju krajeva, to je najteže tkivo u ljudskom tijelu.
foto: AliExpress, Foreo, Dronathan Davis - stock.adobe.com, Dronathan Davis - stock.adobe.com
