Što sport učiniti: mačevanje za razvoj tijela i logike
Tko je dijete nikad nije pokušao oponašati mušketire ili Zorroa, čak ni na bagetama, nije imao srca ili barem djetinjstva. No, ozbiljno, ne možemo zamisliti iste nevjerojatne - odmah prisjećene junake i nekoliko junakinja iz bajki i filmova - i elegantan način razvodnjavanja sjedilačkog načina života, poput vježbanja mačevanja. Razgovarali smo s trenerima i sportašima i otkrili da je čak i zauzetim i nerazvijenim fizičkim urbanim građanima, mačevanje dostupno baš kao i dosadno aerobik i joga (ili boks, crossfit i penjanje koje spominjemo mi).
Iz nekog razloga ne želim početi govoriti o mačevanju opisujući prakse ili čak kostime koji izgledaju, recimo, gori od Wangove najnovije kolekcije ("Za prave sportaše, oni su napravljeni od kevlara - kostim Batmana, znate?" Digital October Fencing Club "Anna Anstal", i sa elitizmom, koji od ovog ozbiljnog sporta udara sve koji ga poznaju izdaleka. Romantizam mačevanja je vrlo lako objasniti, čak i ako se ne uvuče u leksičku interpretaciju (mačem se odmah pojavi hrabri princ ili barem mušketir s plemenitom misijom). Prvo, lijepo je. Drugo, mačevanje se razvilo kao plemenito zanimanje dostupno plemstvu - takav ugled sada mu dodaje točke u očima određenog promatrača. Treće, u borbi s mačevima (mačkama ili sabljama - ovisi o izboru vježbanja) glava djeluje gotovo više od tijela. "Mačevanje razvija razmišljanje i logiku - ne radi se o nečemu što to nazivaju brzim šahom. U bitci, morate u kratkom vremenu vidjeti neprijateljske slabosti, navesti ga da napravi pogrešku i napravi točan, brz napad. Već sam vas pretpostavio, “kaže Yana Zvereva, počasni gospodar sporta. U ovom načinu rada, maksimalna uključenost u proces omogućuje vam da se izvučete iz rutine: "Ljudi koji stvarno misle puno na poslu kažu da je trening" hladniji od alkohola "jer je nemoguće usredotočiti se na bilo što drugo osim borbe tijekom njih" - potvrđuje Anna Anstal.
Uranjanje u proces karakteristično je ne samo za samu bitku - duge vježbe mačevanja mijenjaju stav prema svim procesima - vanjskim i unutarnjim. "Mačevanje je u pravom trenutku u pravo vrijeme", potvrđuje Darija Timošenko, također trenirajući na Crvenom listopadu. "Nema bivših mačevalaca, tako da prestaneš raditi dodatne vježbe i reagiraš na lažne akcije izvan treninga." "Sada se bavim mačevanjem rjeđe, jer učim na kazališnoj akademiji, a ponekad mi se događaju nevjerojatne stvari. Na primjer, na pozornici se treniram da odmah uđem u ulogu, odmah zaronim u svoj lik, i zato dolazim u teretanu i shvaćam da sam postao i obrnuto: na treningu pokušavam razumjeti svog protivnika, predvidjeti njegovo ponašanje, odgovoriti na njegove postupke, doći na probu nakon treninga, a moj gospodar kaže da sam se bolje osjećao moj partner u prolazu. Mačevanje je uvijek negdje u blizini, razmišljam o tome, crtam paralele sa životom, vodim dnevnike borbi, ”piše Ekaterina Dar, glumica i majstorica sporta u mačevanju s mačetom.
Sposobnost da se taktički razmišlja u mačevanju, doista će biti korisna više od mišićnog korzeta. Potonje nikada ne boli, ali ako kognitivne sposobnosti ostavljaju mnogo da se požele, to neće uspjeti. "Sjećam se kako su dvije djevojke od trinaest godina počele vježbati u drugom klubu (ovo je najprikladnija dob, jer su djeca u ovom trenutku u stanju izgraditi taktiku pokreta), a jedan od njih već je bio majstor sporta u klizanju, a bila je izuzetno pametna u kretanju. bio je supertrener, ali, um, nije mogla biti nazvana pametna. Drugi je bio mnogo lošiji fizički razvijen, ali u 15 je upisala Moskovsko državno sveučilište i općenito se pokazala kao dobra djevojka i pogodi tko je postao majstor sporta u mačevanju i ušao u nacionalni tim, a koji je čak i postao kandidat "nije dobio? Deut Ja sam djevojka savršeno analizirati akcije protivnika i, unatoč slabom koordinacijom, uspio ga je ubosti i prevariti mačevanje -. To je mali rat”, - kaže Anna Anstal.
Ceremonijalizam svojstven borbenim mačevima nije nestao iz sporta, tako da je svaka borba, pa čak i trening oduška za gradskog stanovnika, koji je navikao, što se skriva, na grubost. Obvezni pozdrave i rukovanje na kraju svakog natjecanja ("Prijatelji smo van borbe") ulijevaju najmlađe sportaše - kao i sposobnost adekvatnog prihvaćanja poraza, a ne skakanja za radošću nakon pobjede i ne ubadanja neprijatelja urinom. "Sposobnost kontrole vlastitih emocija glavna je kvaliteta dobrog mačevaoca, odgojena je iz djetinjstva. Svako prkosno ponašanje na stazi: glasne opscenosti, ljutite viceve prema neprijatelju ili sucu, nepristojno ponašanje u borbi, namjerni sudar tijela, udaranje štitnikom (dio drške). - Približno Ed.), Nekulturni znakovi ruku - sve je kažnjivo, "navodi Yana Zvereva.
Sa svom sofisticiranošću, mačevanje je pristupačan sport. Dopušteno odijelo košta oko deset tisuća rubalja, postoje sportske škole u svim saveznim okruzima, ali nema strogih zahtjeva prema tijelu. "Vrlo je teško biti dobar košarkaš visine od jednog i pol metra ili trkač na duge staze težine 90 kilograma. U našem slučaju glavnu ulogu ima kako osoba može upravljati svojim sposobnostima i koristiti protivnikov nedostatak", kaže Dmitrij Rigin, majstor sporta međunarodne klase. , "Nema podjele na težinske kategorije koje je obvezno u drugim borilačkim vještinama. Sportaši s različitim fizičkim osobinama mogu se međusobno natjecati - a oni koji su jači od svog tijela ne pobjeđuju uvijek", rekao je Artyom Mezenov, majstor sporta u mačevanju. S takvim demokratskim pristupom postoji jedna prilično ozbiljna psihološka prepreka - a poanta nije strah od ozljeda. "Početnici se možda ne boje - cilj sportskog mačevanja nije nanošenje bolnih udaraca i nanošenje tjelesnih ozljeda, ali suvremena oprema smanjuje rizike", objašnjava Lyudmila Zherdeva, kandidat za mačevanje s mačetom. Najteže je pripremiti se na činjenicu da morate napasti drugu osobu (s tim, većina problema nastaje za djevojčice - zbog činjenice da je neobično da koriste fizičku silu). Taj strah od nanošenja štete drugoj osobi prolazi, prema tvrdnjama sportaša, vrlo brzo, a maksimalni povratak iz nastave se javlja i povećava šest mjeseci nakon početka nastave - tada nespretnost zamjenjuje razumijevanje, a nužni mišići dolaze u radno stanje.
Gdje raditi: "Digital October Fencing Club", škola "Mladi iz Moskve", klubovi "En Garde", "Dinamo-Moskva".
slike: naslovnu fotografiju putem usluge Shutterstock, 1 putem usluge Flickr