Bez panike: Zašto se hladnoća ne smije liječiti
Može se činiti da je medicina samo posrtala. Transplantacija organa postala je rutina, stvorena je nova generacija učinkovitih lijekova za liječenje raka, ali svake zime nastavljamo kihati, kašljati, valjati s vrućicom, a učinkovito liječenje se nije pojavilo. Kontroverze na internetu izazivaju buku o tome da li treba mijenjati temperaturu djece, pomaže li novi lijek s nedokazanom učinkovitošću, je li moguće kupati hladno dijete. Razumijemo što je ARVI, kako ga moderna medicina tretira i zašto se toliko boji prehlade u Rusiji.
Što je hladno i povezano je s hladnoćom
Stanje koje na engleskom zvuči jednostavno - "obična prehlada", na ruskom se obično naziva kratica ARVI - akutna respiratorna virusna bolest. Iz dekodiranja je jasno da je hladnoća akutna (i ne kronično), utječe na dišni sustav (dišni sustav) i uzrokovana je virusom. Situaciju komplicira činjenica da postoji najmanje tri stotine takvih virusa, a ne postoje specifični antivirusni lijekovi. Simptomi SARS-a su svima poznati: bale, kašalj, grlobolja, slabost, vrućica, koja se može izraziti više ili manje i manifestirati u različitim kombinacijama.
Iako je mišljenje da je hladnoća hladna, nema znanstvenih dokaza za to. Uzrok ARVI je virus, a povećanje prehlade tijekom hladne sezone objašnjava se činjenicom da je okoliš povoljan za infekciju. Mnogi ljudi udišu isti zrak u prostoriji sa zatvorenim prozorima (tj. Bez odgovarajuće ventilacije), prenoseći viruse jedni drugima, a grijanje doprinosi isušivanju sluznice. Prije nekoliko godina, znanstvenici su uspjeli pokazati aktivniju reprodukciju rinovirusa u kulturi stanica, ohlađenu na 33 stupnja, ali nije poznato da li se taj učinak primjećuje kod životinja ili ljudi i može li se nosna sluznica ohladiti na takvu temperaturu u normalnom životu.
Zašto različite zemlje različito tretiraju prehlade
Sovjetska navika liječenja prehlade s nečim svetim drhtanjem preživjela je do danas. U Rusiji pacijent općenito "voli liječenje" i podupire začarani krug neučinkovitih recepata: ljudima se često čini da dobar liječnik mora propisati više lijekova. Koja vrsta lijeka je često veliko pitanje. Čak i izvanredni profesor ili profesor na medicinskoj školi može govoriti na predavanjima o liječenju metodama kojima nedostaje znanstvena osnova, kao što je homeopatija ili urinoterapija.
Sovjetska medicina je kultivirala naviku mnogih da pozovu kola hitne pomoći na temperaturi od 39 stupnjeva ili odlaze u bolnicu "za svaki slučaj". Budući da smo bolesni, idemo u krajnosti: ne hodajte, ne kupajte se i ne sjedite kod kuće dok simptomi ne nestanu. Na Zapadu je stav prema bolestima i njihova prevencija jednostavniji. Primjerice, u Engleskoj možete vidjeti kako se djeca u kratkim hlačama i golf izvode na ulicu kako bi igrali snježne lopte. Kao rezultat ovog pristupa, djeca brzo (u prvih nekoliko godina života) razmjenjuju sve moguće viruse, imuniziraju se i postupno prestaju biti bolesni.
Ako nije moguće izbjeći infekciju, malo je vjerojatno da će početi zvučati. U Europi i Americi, slinavke i kašalj se ne smatraju bolešću, a djeca se uzimaju u školu nakon 1-2 dana bez vrućice. Došavši u španjolski vrtić za dijete, možete čuti od učitelja: "Bilo je 38, ali budući da se nije podiglo na 38,5, nismo vas zvali i uznemirili vas." U Francuskoj, odrasli na sastanku ljube jedni druge na obrazima, a onda mogu priznati da imaju prehladu. Što reći o hospitalizaciji - to je skupo i dostupno je samo ako postoje stroge indikacije.
Postoji li djelotvorna prevencija SARS-a?
Jedna vrsta ARVI je gripa uzrokovana virusom istog imena; gripa može biti ozbiljna i dovesti do ozbiljnih komplikacija (čak i smrti). Ali protiv gripe, za razliku od drugih prehlada, postoje cjepiva. To je najučinkovitiji način sprječavanja gripe. Cijepljenje treba ponavljati jednom godišnje, po mogućnosti na jesen. U Rusiji su troškovi cijepljenja pokriveni sustavom obveznog zdravstvenog osiguranja, a 2016. godine Moskva bi se mogla cijepiti na mobilnim mjestima cijepljenja koja se nalaze oko dvadeset četiri metro stanice. Posebno je važno ne zaboraviti na godišnje cijepljenje, ako imate djecu, starije roditelje, ako netko u obitelji pati od kroničnih bolesti. Tijekom trudnoće, također se preporučuje cijepljenje protiv gripe, ako se sezona cijepljenja podudara s drugim ili trećim tromjesečjem. Cjepivo je sigurno za trudnice i štiti ne samo majku, nego i dijete nekoliko mjeseci nakon rođenja.
Ne postoje vakcine protiv drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija, ali one, na sreću, nisu tako teške i opasne kao i gripa. S obzirom da je glavni uzrok prehlade virus, za prevenciju je preporučljivo izbjegavati skučene i slabo provjetravane prostorije s velikim brojem ljudi. Jasno je da je za osobu koja svakodnevno koristi metro to utopija, ali barem kod kuće (i, ako je moguće, na poslu) trebate češće otvarati prozore i provjetravati sobu. Ne zaboravite na takve osnovne aspekte zdravog načina života, kao što su tjelesna aktivnost, prestanak pušenja, raznolika prehrana, odgovarajući unos tekućine, dobra higijena (pranje ruku, uporaba jednokratnih rupčića), dobar san. Vitamin C ne sprječava prehlade, iako, prema nekima, može smanjiti njegovo trajanje.
Je li potrebno liječiti prehladu
Poznato je da hladnoća nestaje nakon tjedan dana, ako se liječi i nakon sedam dana, ako se to ne učini. Tjedan je prosječna stopa, a ARVI obično traje od nekoliko dana do tjedan i pol, a nema specifičnog tretmana (čiji je cilj uništavanje virusa). Ali to ne znači da ne možete ublažiti svoje stanje i smanjiti ozbiljnost simptoma. Osnove liječenja prehlade su odmor, unos tekućine, pranje nosa fiziološkom otopinom ili "morska voda" koja se prodaje u ljekarnama (to je isto). Disanje olakšava vlažan i hladan zrak, pa je vrijednije češće provjetravati prostoriju. Udisanje pare dobro je za vlaženje sluznice, ali ne bi trebalo biti mučenje kao što je sjedenje iznad tave vrućeg krumpira; samo udišite iznad ovlaživača ili pod tušem. Ovlaživač zraka može spasiti sluznicu nosa i grla od isušivanja i povećanu osjetljivost na viruse, au isto vrijeme poboljšati stanje kose i kože. Dok studije nisu pokazale pozitivne učinke vrućih inhalacija i saune kada imate prehladu, poznato je da hladan, vlažan zrak ublažava kongestiju nosa i kašalj.
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su paracetamol i ibuprofen, djelotvorni su na visokim temperaturama. Smatra se da se na temperaturama do 38,5 stupnjeva ne može koristiti antipiretik. Na kraju, porast temperature je znak aktivacije imunološkog sustava, obrambenog sustava tijela. U djece temperatura može brzo porasti i do 39-40 stupnjeva, ali ako je možete smanjiti paracetamolom, ne možete se brinuti; u ranim danima prehlade, groznica može biti postojana, a zatim se paracetamol i ibuprofen propisuju svaka četiri sata, naizmjenično. Vrlo često, kako bi se smanjila toplina, samo skinuti i uzeti topli tuš, a zatim dopustiti tijelu da se osuši. Na štetu protuupalnog i analgetskog učinka, NSAR također ublažavaju simptome kao što su glavobolja i bolovi u mišićima.
Važno je boriti se protiv dehidracije, jer kada temperatura raste, tijelo gubi tekućinu. Liječnici preporučuju piti više vode i bistrih tekućina, kao što su čaj, juha, sok od jabuke. Temperatura je po vašem nahođenju; hladna pića i sladoled ne kompliciraju tijek prehlade i čak često pridonose uklanjanju upale grla. Ali ako je topli čaj s malinama jedina stvar koju možete prisiliti da koristite tijekom SARS-a, pijte je za zdravlje (pogotovo jer maline sadrže salicilate, derivate aspirina). Glavna stvar - kako bi se spriječilo dehidraciju.
S začepljenim nosom možete upotrijebiti vazokonstriktore na bazi oksimetazolina ili ksilometazolina (kao što su Otrivina ili Nazivina), ali ih treba tretirati s oprezom. Na pakiranju većine ovih lijekova sada možete pronaći preporuku da ih ne koristite češće dva puta dnevno ili dulje od tri dana, a za djecu mlađu od šest godina u Europi, vazokonstrikcijske kapljice i sprejevi uopće nisu dopušteni. Ne zaboravite isprati nos slanom otopinom. Antihistaminski (antialergijski) lijekovi također pomažu u ublažavanju oticanja sluznice, što često uzrokuje kongestiju nosa. Mnogi složeni anti-hladni lijekovi (kao što su Fervexa u Rusiji i DayQuil u Americi) sadrže i NSAID-ove, i antihistaminske i ekspektorantne komponente. Takvi lijekovi bez recepta također su sigurni za vrijeme trudnoće pod uvjetom da su uzeti u kratkom tečaju.
Što ne činiti s prehladama
Nemojte uzimati antibiotike ako vam to ne prepiše liječnik. Antibiotici se koriste za liječenje bakterijskih, a ne virusnih infekcija, tako da su oni barem beskorisni za prehlade. Zapamtite da zelena boja bala ne ukazuje na bakterijsku prirodu infekcije, već je posljedica nakupljanja leukocita. Nema potrebe pokušati ojačati imunitet OTC "imunomodulatora" ili "imunostimulansa". Interferoni i druga sredstva koja utječu na imunološki sustav učinkovito se koriste u ozbiljnim bolestima kao što su multipla skleroza ili melanom. No, nekontrolirano korištenje lijekova "za jačanje imunološkog sustava" za prehlade u najboljem slučaju neće donijeti koristi, te u najgorem slučaju može naškoditi imunološkom sustavu.
Nema potrebe za panikom i pozivanjem hitne pomoći, čak i ako visoka temperatura kod odrasle osobe ili djeteta traje nekoliko dana i smanjuje se samo neko vrijeme nakon uzimanja antipiretika. To je normalan tijek prehlade u kojem se tijelo aktivno bori protiv stranog virusa. Neophodno je zatražiti hitnu pomoć ako vrućica traje dulje od pet dana, ne prolazi pod utjecajem NSAR-a, te ako promatrate konvulzije ili dehidraciju djeteta. Teško disanje i teško disanje također su razlog za konzultaciju s liječnikom. Pokušajte ne trpjeti ARVI, a osobito gripu, "na noge", jer odmor je jedan od važnih uvjeta za brz oporavak.
slike: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
