Zašto psiholozi ne daju konkretne savjete
SVE MI IMAMO MJESTO PITANJA SAMIMA I SVIJETUs kojima se čini da nema vremena niti je potrebno ići kod psihologa. Ali uvjerljivi odgovori se ne rađaju kada razgovarate sa sobom, svojim prijateljima ili roditeljima. Započeli smo novu redovitu sekciju u kojoj će profesionalna psihoterapeutkinja Olga Miloradova odgovoriti na hitna pitanja. Usput, ako ih imate, pošaljite na [email protected].
Zašto psiholozi i psihoterapeuti ne daju konkretne savjete?
Mnoge od nas se ne odluče obratiti psihologu ili psihoterapeutu s našim problemima - iako s tim nema ništa loše. Ali čak i ako se donese takva odluka, prvi posjeti mogu ostaviti mnoge razočarane: suprotno očekivanjima, liječnik ne nudi pacijentu spreman odgovor na njegova pitanja i recept za rješavanje teške situacije, a često i ne govori ono što bismo željeli čuti podsvjesno. Zašto, unatoč činjenici da raspon pitanja koja nas zanimaju nije neograničen (problemi s partnerom, samoostvarenje, strah od smrti i tako dalje), ne postoje univerzalna rješenja?
OLGA MILORADOVA psihoterapeut
Kada dođemo do specijaliste, žudimo za konkretnim odgovorima: gdje je ono što je slomljeno i kako se popraviti. Ili općenito, za nas nije jako važno kako i gdje, važno je da ovo nešto djeluje i po mogućnosti se više ne lomi. Kada posjetimo liječnika, želimo i posebne savjete. Kako ne bi uzeli plavu ili crvenu pilulu u Matrixu, ali da bi bilo jasno: jedna crvena ujutro i jedna plava za noć sedam dana - i svi su sretni. Mnogi liječnici ih uče da bolesnik ne treba razmišljati i postavljati pitanja, nego se pridržavati i slijediti sve upute. Samo je ovdje psihoterapeut pogrešan liječnik. Psiholog, a ne liječnik u načelu, a čini se da se bavi zdravim ljudima.
Naravno, bilo bi sjajno kad bi postojala takva knjiga ili takva znanost, nakon što bi se proučilo da bi bilo moguće podijeliti univerzalne savjete svima. Ali, bojim se, svijet u kojem je savjet za sve univerzalan izgleda poput Huxleyevog "hrabrog novog svijeta", jer ako svi želimo biti osobnosti, pojedinci s različitim osobinama i likovima, onda ta ideja ne radi u načelu i s različitim problemima. ljudi i savjeti trebaju biti različiti. No, ispostavilo se da dolazite do stručnjaka, da kažete sve o sebi, čini se da je sve jasno, ja sam takav, dajte mi individualni savjet. I svi ste mučeni pitanjima i pokušavate shvatiti što želite učiniti.
Činjenica je da većina psihoterapijskih područja ne favorizira paternalistički pristup, gdje je liječnik vrsta dominantne figure, koja posjeduje sveto znanje, koje će se pobrinuti za sve i riješiti sve probleme, ali pacijent je mali i bespomoćan i ne može ništa učiniti. Naprotiv, jednakost je dobrodošla, gdje je terapeut ista osoba koja razumije ljudske probleme, ali je sposobna za više ili manje nepristran pogled izvana. I, usput, da bismo razumjeli vaš problem, nije uopće potrebno da i on jednom pretrpi napade panike, depresiju, razvod, smrt roditelja ili nešto drugo u kojem biste željeli pronaći uzajamno razumijevanje. S jedne strane, nije potrebno oboljeti od sistemskog eritematoznog lupusa da bi se znalo kako ga liječiti, ali s druge strane, ako je terapeut pretrpio sve probleme koji su mu bili upućeni, on bi vjerojatno bio najjadnija osoba na svijetu i bio je više ne bi bilo do vaše konzultacije. No, vraćanje na temu, za mnoge je zaista veliko iznenađenje i razočaranje što je psihoterapijski rad prije svega vaš posao koji niti jedan stručnjak neće učiniti za vas.
Uzimajući naše osobne odluke, mi rastemo, mijenjamo se i nastavljamo dalje.
Želja da se dobije konkretan savjet je potreba nezrele osobe koja postoji negdje u vama, da prebaci svoju odgovornost na nekoga, a ne da sam riješi problem. Psihoterapeut nije mađioničar ili čarobnjak, njegova je zadaća ne riješiti vaše probleme za vas, nego vam pomoći da shvatite, formulirate u čemu je problem i pronađete načine da ga riješite. Nitko ne zna bolje od vas najbolje rješenje, ponekad vam previše onemogućuje da ga sami vidite. Upravo donošenjem naših osobnih odluka rastemo, mijenjamo se i nastavljamo dalje. Osim toga, značajnu ulogu ima i činjenica da je stručnjak i osoba. Jer postoji veliko iskušenje da se u terapiju uvede nešto osobno, da se počne mijenjati ljudski život na vlastitu sliku i sličnost.
Zamislite da je vaš terapeut, na primjer, ateist, i želite proći kroz giyura. Biste li bili sretni ako bi vam rekli da je sve ovo glupost i radije biste umjesto toga dobili posao? Ili dolazite sa zahtjevom da spasite obitelj, a vama je rečeno da je obitelj općenito besmislena, odbacite sve i krenite u potragu za sobom u Himalaji. Isto tako često dolazi i do jedne osobe, ali se u procesu rada ispostavlja da je bolno mjesto potpuno drugačije, jer je često previše zastrašujuće da naša svijest prihvati istinsku bol, pa čak i da prepoznajemo da nešto nije u redu, nismo spremni idite do kraja i shvatite što točno. To znači da postoji šansa da se ne posavjetuješ o pitanju do kojeg ti je doista stalo. Dakle, sumirajući sve gore navedeno, psihoterapeut ne daje savjet, jer osoba stvara vlastitu patnju, ali u isto vrijeme ima dovoljno snage i autonomije da riješi svoje probleme.