Kako sam se borio s aknama: dobre i loše odluke

Zapamtite, u filmu "Tajanstvena povijest Benjamina Buttona" Glasovno objašnjavanje objašnjava zašto je lanac malih manjih događaja zapeo i uzrokovao da junakinja Cate Blanchett uđe u točkove taksija? Kad sam prije četiri godine sjedio u noći, jecajući i gledajući svoje lice prekriveno upalama u zrcalu, beskrajno sam se pomicao u glavi milijun sitnica koje su me navele na taj način.

Ljeto 2010., izbor sveučilišnih i prijemnih ispita: svi su me čekali na hladnu, važnu odluku, bio sam nervozan, nisam mogao jesti i izgubio sam sedam kilograma, što je bilo prilično kritično s početnih 49. Kolovoz 2011: strašno bolno rastajanje s prvom ljubavlju, preseljenje u Moskvu, uzrokovano stresom i baletnim artritisom u 19 godina atipičnim za ovo (mogli biste biti oprezni). Jesen 2011, Moskva: loša prehrana, nepravilni rasporedi, beskrajne prehlade, sustanari iz gangsterskih televizijskih emisija na ruskom kanalu i novi odnosi koji nisu bili potpuno bez oblaka. Upravo tada su mi se na licu pojavili prvi znakovi da moram voditi računa o svom zdravlju, ali dok su mogli biti pokriveni temeljima, radije nisam razmišljao o njima.

Zima 2011: Cijelu noć plakam, jer nijedan korektor ne može pokriti ovu noćnu moru. Jer sva koža boli, a ja sam već kupio sve ljekarničke kreme, losione i maske, što je samo pogoršalo situaciju. Budući da je mladić s kojim sam pokušavao izgraditi odnos, prezirno rekao: "Što su te mrlje? Ne možete li se oprati nečim normalnim?" Zato što moji prijatelji ne ustanu i pitaju: "Što je s vama uopće?" Zato što je vani hladno, ali od hladnoće sve postaje sve gore i gore, a moja nasljednost je loša u smislu kože i trbuh je slab. FWF.

Problemi s kožom se ne smatraju strašnom bolešću - a to je logično, ali samo oni koji su prošli kroz njih mogu shvatiti koliko je to psihološki teško. Možete biti super-progresivni i pozitivni na tijelo - i sve to ide u prašinu kad vam se čini da vas ljudi gledaju s mješavinom gađenja i zbunjenosti. Odvojeno sranje je da vas akne lišavaju nečega poput zakonskog prava na medicinsku povjerljivost: svatko zna da se vaše zdravlje pogoršalo - od kolega do prodavača u najbližem supermarketu, i to je strašno frustrirajuće. Sada, četiri godine kasnije, izgledam isto kao i prije ove noćne more, a cjelokupna slika mi se čini objektivnijom - podijeljena je na loše i dobre ideje koje su mi pale na pamet: ako bih izveo manje nepotrebnih gesta, sve bi se brže riješilo i lakše.

Loše ideje

Na samom početku, kad sam imao običan osip na sljepoočnicama, obrazima i nosu, pomislio sam: "Vjerojatno moram spavati više, a voda je preteška." Sve se ispostavilo da je mnogo gore, i nemoguće je shvatiti za sebe točno ono što uzrokuje akne: jedna stvar, ako vam krema koju koristite ne odgovara vama, a sasvim druga, ako imate razbijene hormone. Primamljive naljepnice čak i na farmaceutskoj kozmetici ne bi trebale biti shvaćene ozbiljno - ono što stavite na lice neće riješiti probleme s želucem, štitnjačom ili infekcijama. Osim toga, teško povrijeđena koža može agresivno reagirati na pogrešno odabrane proizvode: ako sam se samo osjećala loše prije nego kupim, recimo, Vichyju micelarnu vodu iz Normadermove serije, tada je na mom licu počeo pravi atomski rat. Stoga ne biste trebali tražiti rješenje u specijaliziranim javnim mjestima ili se nadati još jednom čudotvornom pranju lica.

Slava olimpijskim bogovima, moje ruke nisu dospjele do antibiotika i hormonskih lijekova, koji se oslobađaju zbog problema s kožom bez recepta, ali bio sam na korak od toga - zahvaljujući majci što me presrela. Ovo je vrlo popularna vrsta reakcije: otvorite Google, upišite "acne how to cure" i pročitajte na forumu uslovno Woman.ru (strašno mjesto) o tome kako su neki ozbiljni oralni kontraceptivi pomogli pet-sedam-deset djevojčica, čije su različite vrste često propisane s aknama. Većini čitatelja može se činiti da niti jedna normalna osoba neće kupiti takav lijek bez preporuke liječnika, ali je ne kupuju, ljekarna je uvijek bliža od bolnice. I to ne računajući mase obrtnika koji nude "savjete o fotografijama" (ovako odrediti trudnoću bojom očiju). Bolje je otići liječniku, a najvjerojatnije nekoliko liječnika, ovisno o rasponu problema, još nisu smislili ništa, a ako to odmah shvatite, učinit ćete veliku uslugu.

Dobar lektor može vam reći nekoliko mjeseci da se ništa strašno ne događa - a to je njegov apsolutni maksimum. Svaki će kozmetolog reći da su guste maskirne teksture kontraindicirane za upaljenu kožu, što je više žarišta upale i što su ozbiljniji. To je glavna zloćudnost - ne možete koristiti gusto tonsko sredstvo tijekom liječenja. Stoga je nužno podijeliti na desetak sve što blogeri ljepote okreću svojim licem: takva šminka na upaljenom licu moguće je kao jednokratna mjera za podizanje raspoloženja, ali ne biste trebali hodati ovako svaki dan ili čak svaki drugi dan ako želite napredovati u liječenju. Djelomično sam spašen kremom za nijansiranje koju je pripremao moj kozmetolog, u kombinaciji sa laganim hipoalergijskim prahom, ali, iskreno, tu mješavinu nisam koristila, morala sam izdržati. Imam tanku, osjetljivu, vrlo suhu, alergijsku kožu s povećanim porama (kao što je jackpot), koju sam koristio za nanošenje trajnog tona s masovnog tržišta za tristo rubalja u srednjoj školi - i ništa. Kad sam došla do kozmetičara s aknama, izbacila je pola moje kozmetičke torbe i kritizirala me vrlo strogo. Sada se dobro osjećam s BB kremom, ali do sada ne mogu koristiti uporne kreme za temelj.

Kao što je vidljivo iz moje priče, stres je postao jedan od glavnih uzroka akni u meni. A iskustva zbog stanja kože naposljetku su se pretvorila u niz košmarnih navika, kao iz udžbenika psihologije za brucoše: na primjer, svakih pet minuta gledao sam u svoje džepno zrcalo da vidim nije li se pogoršalo (pogoršanje je postalo jače za nekoliko sati) ), a desnu stranu lica počela sam zavijati kosom, jer je desni obraz i koža na čelu desno uz rub kose izgledala apsolutno zastrašujuće. Ukratko, to samo pogoršava situaciju i dodaje komplekse. U jednom trenutku shvatio sam da imam ozbiljne zdravstvene probleme i da se nemam ništa stidjeti. To je bolest i treba je liječiti.

Sjednice “Ja sam ja sam kozmetičar” s vremena na vrijeme sve organiziram za sebe, ali stiskanje usamljenog bubuljica na čelo i dodirivanje akni su dvije velike razlike. U nekom trenutku, moje analitičke vještine su postale aktivnije, i primijetio sam da što više dodirujem i biram lice, to je gore. Poseban spektar problema bila je činjenica da sam na vrhuncu imao vrlo bolne velike potkožne udarce koji su se mjesecima događali u liniji kose na čelu, sljepoočnicama, nosnom mostu i bradi - nisam to mogao podnijeti i dotaknuo ih. Jedino što sam postigao na ovaj način je da sada imam ožiljak na mostu, koji se može ukloniti samo laserom ili nizom kemijskih pilinga. Nije upečatljiva, vidljiva je samo pod određenim svjetlom i na fotografiji, ali svaki put kad je vidim, sjećam se vlastite kratkovidnosti.

Na preplanuloj koži, upala i crvenilo su doista manje vidljivi, pa sam cijelu zlosretnu zimu 2011. otišao u solarij. I cijelo ljeto 2011. otišao sam s oslabljenom pigmentacijom: prvo, nakon takvih upornih pokušaja preplavljivanja tragova akni idu nekoliko puta duže. Drugo, protuupalni lijekovi često pogoršavaju učinke ultraljubičastog zračenja, što nas vraća na kršenje pigmentacije. Jedino što je moguće je hipoalergena krema s jakim SPF filtrom, koju će kozmetolog odabrati za vas.

Dobre ideje

U mom slučaju - niz šetnji. Sredinom veljače 2011. došla sam do kozmetologa - a ona mi je rekla da mi se u takvom stanju neće ni dotaknuti, jer je moj problem daleko od kozmetičke prirode. Tako mi je po prvi put postalo jasno da tretman kože počinje s redom ne najuočljivijim liječnicima. Moja majka, koja istodobno voli svu neformalnu medicinu, nagovorila me je na bioresonancijsku dijagnostiku (o tome zašto je to 80% profanacije, možete pročitati ovdje). Ali u tome je postojala određena točka: program koji se koristi u ovoj vrsti dijagnostike doista objedinjuje podatke svih analiza koje ste već prošli. Svi rezultati ispitivanja naknadno su potvrđeni od strane specijaliziranih stručnjaka: od akutnog gastritisa i problema s jetrom do neočišćenih zuba. Stoga još uvijek ne znam kakav mi je liječnik pomogao riješiti probleme s kožom.

Pola godine sjedio sam na spartanskoj prehrani koja ublažava jetru i želudac: nisam jeo jabuke i naranče, pržene, slane i pikantne, slatke i masne, nisam jeo dućane i juhe u prahu, nisam pio alkohol, pakirao sokove i limunade. Bilo je teško i neukusno, ali podnošljivo. Za svaki slučaj, izliječio sam sve svoje zube, jer je karijes isti siguran način dobivanja infekcije u tijelu, kao i svaka druga šteta. Nakon šest mjeseci otišao sam do ginekologa i položio sve osnovne testove, isti ginekolog mi je propisao oralne kontraceptive. U mom slučaju, to su bile popularne pilule "Jess" - često se propisuju mladim djevojkama bez djece, sadržaj aktivnih tvari u njima je štedljiv i normaliziraju hormonsku pozadinu ako s njom nešto nije u redu. "Jess" Pila sam godinu dana i bacala ga samo zato što su mi prsa i bokovi počeli rasti (bilo mi je neugodno s novim svescima). Želudac još uvijek liječi.

Drugi put sam otišao k njemu tek nakon ginekologa, kada je već prošla najstrašnija upala. Kao što sam već rekao, polovica mojih kozmetičkih torbi otišla je u smeće: sve uporne tonske kreme i guste baze, sve kreme masovnih marki i mnogi farmaceutski proizvodi. Zbog vrlo suhe kože, poznati govornik sa salicilnom kiselinom nije mi odgovarao, a ja sam samo propisao ihtiolnu mast - ona strašno miriše i ostavlja tragove nekoliko sati, ali njezina vučna svojstva su izvan konkurencije.

Umjesto pročišćavanja proizvoda, počela sam prati katranskim sapunom - opet, zbog suhoće kože, to nije bilo baš ugodno, ali učinkovito. Umjesto hidratantne kreme, još uvijek koristim super-mast "Panthenol", koji se općenito podmazuje opeklinama - savršeno vlaži suho lice, nemam alergije na njega i ne začepljuje pore. Iz postupaka sam napravio jedno čišćenje i zaustavio. Prvo, čak i moja osjetljiva koža reagirala je na taj način da se raznijela u slojevima od dva tjedna (bezbolno, ali vrlo neestetski). Drugo, potreba je već nestala: prvo čišćenje me spasilo od najtežih upala, ali se nove nisu pojavile. “Baziron AC” sam primijenio na male upale, koje se prodaju u bilo kojoj apoteci i koje mi je propisao kozmetolog.

Kao što je vjerojatno razumljivo, moj odnos s brigom, i sa šminkom nije bio vrlo glatka. Da sam ranije stigao do kozmetičara, možda bi problemi nestali brže - savjetovala mi je da pređem na proizvode za brigu o Svetoj zemlji. Koristio sam univerzalni tonik za čišćenje dva puta dnevno, jedan mentol tonik jednom ili dva puta tjedno i sumpornu masku (također jednom ili dvaput, ali u druge dane). Ne bez pomoći istog kozmetičara, obratio sam pozornost na kreme Clarins BB - za mene je to bio veliki plus da, za razliku od drugih marki, moja koža nije reagirala pobunom. Ništa ovdje neću savjetovati, jedina preporuka je ne slušati savjete i povjerenje samo vašem dermatologu ili kozmetologu. Ono što mi odgovara ili bilo tko drugi može te jako povrijediti.

Zvuči u duhu treninga "Upoznaj svoju unutarnju božicu", ali, općenito, stvarno se moraš voljeti čak is aknama po cijelom licu - inače možeš poludjeti. Sada shvaćam da me pretjerano znatiželjni prijatelji nisu htjeli uvrijediti svojim pitanjima o mom izgledu, a čovjek koji pogađa slabe točke nije nešto što ja ili bilo tko drugi treba, ali 2011. godine trošio sam čudovišnu svotu snage i živce u takvim situacijama. Smirite se, sve će proći s vremenom, a ni u kojem slučaju ne smijete se stidjeti zdravstvenih problema, makar samo zato što niste krivi za njih i oni vas ne čine gore od vas prije.

Još jednom naglašavam da je moj način liječenja daleko od toga da bude referenca, zbog čega sam sve pogreške zapisao u detalje. Ali po starom sjećanju još uvijek sam u skupinama i javnim mjestima za ljude za koje akne nisu marka za odjeću. Vidim očajne djevojke i dječake koji su krivo savjetovani na fotografijama, i znam kako je to mrziti svoj odraz u ogledalu. Sada mogu hodati bez temelja, iako je moja koža još uvijek daleko od savršene (i vjerojatno neće biti savršena). Zimi se povremeno pojave pogoršanja, a ako jedem tjedan dana u McDonald'su, onda idem dva tjedna s noćnom morom na licu. Ali sada barem znam kako riješiti te probleme i kako ih izbjeći. A to znači da mi više ne kvare život, a to je, po mom mišljenju, najvažnija stvar.

slike:1, 2, 3, 4, 5, 6 preko Shutterstocka