Kako zadržati prijateljstvo sa slomljenim parom?
SVE MI IMAMO MJESTO PITANJA SAMIMA I SVIJETUs kojima se čini da nema vremena niti je potrebno ići kod psihologa. Ali uvjerljivi odgovori se ne rađaju kada razgovarate sa sobom, svojim prijateljima ili roditeljima. Započeli smo novu redovitu sekciju u kojoj će profesionalna psihoterapeutkinja Olga Miloradova odgovoriti na hitna pitanja. Usput, ako ih imate, pošaljite na [email protected].
Kako zadržati prijateljstvo kada se bliski prijatelji rastave, a želite zadržati dobre odnose s oboje?
Ne postoji ništa bolje od voljenih prijatelja, koji su također jak, sretan par. I još gore - kad se takav par raspada. Ne samo da je teško sagledati kako oboje prolaze i kako trpe, također nije jasno kako se ponašati kako ne bi izazvali bijes i održali prijateljstvo s oboje.
OLGA MILORADOVA psihoterapeut
Najčešće se događa da kada vaš dečko ili djevojka prolazi kroz rastanak, onda se trudite da ga podržite u ovom teškom razdoblju. Ako se sjećate druge, već bivše, polovice, onda najvjerojatnije u kontekstu razgovora koji štede dušu na temu da vas (a) nije koštao (a) i sve u istom duhu. Barem, da bi održao neku vrstu odnosa s izgubljenim parom vašeg prijatelja, pogotovo kada je njegov [prijateljski] duh slomljen, to bi bilo barem smiješno, ali to bi mogla biti izdaja.
Zamislite drugu situaciju: imate prijatelje, par koji zajedno sa školom, ili barem s koledža, ne sjećate se koje ste od njih prvi put sreli - a to nije važno. Na pozadini kako se svi drugi susreću i raskidaju, udaju se, rađaju djecu, skandalozno se rastave, oni su za vas takvi neuništivi stupovi, gledajući u koga shvatate da je to ovdje, prava ljubav, jer ako ne oni, onda tko. I ovaj se stup ruši. I upravo tamo cijeli svijet, jednom lijep sa strane, počne sipati na vas s obje strane: saznajete da se uopće nije dotaknuo, da je sakupljao vojnike, samo se nadala da će jednog dana odrasti i dati dijete Arnyjevom djetetu. ali neće ga iz užasa izvaditi iz ruku. I on je, na primjer, trpio s njom u posjetu skupini duhovnog rasta, sve dok nije počela tamo provoditi sve svoje vikende i praznike. No, čak ni to nije slučaj, činjenica je da, s jedne strane, najvjerojatnije želite spasiti odnose s oboje, ali morate hodati na vrlo tankom ledu. Što učiniti i koju stranu? Kako preživjeti i zadržati oba prijatelja?
Ne treba se zaklinjati u vječnom prijateljstvu nekoga s nekim i odreći se komunikacije s drugim
Prije svega: budite iskreni. Ne smijete se zakleti u vječnom prijateljstvu nekoga s nekim i odreći se komunikacije s drugim, ako to nećete učiniti. A pogotovo nikada ne igrajte takvu igru u oba smjera, inače ćete sebi učiniti lošu uslugu. Bez obzira na to koliko se neugodno, neugodno, neugodno, ili nešto drugo dogodilo u vašoj glavi, iskreno priznajte svakoj strani da se samo dogodi da ste mi oboje važni. Uvijek ću biti tamo ako i kada budem potreban, ali da, namjeravam komunicirati s drugim, čak i ako vam se ne sviđa. Iz toga slijedi druga i neugodna točka: bit će napetosti između vas i vaših prijatelja. Čak i ako su oni divni i svestrani dečki, sada imaju svježe rane, tako da će biti nemoguće bez ljubomore, primjedbe o tome koliko vremena provodite s kojim od njih, pitanja o tome kako postoji još jedno, i neprekidni pokušaji da vas vrate u svoj kamp u stilu "dobro, reci mi istinu, je li pronašao budalu za sebe?" Morate biti postojani kao limeni vojnik. Upravo u tom trenutku, kad se slažete s prvim mišljenjem, da je drugi sudionik drame - brutalac i idiot - izgubili ste, vi ste bili regrutirani i morali biste neprestano varati. A budući da je on drugi, a priori sada neprijatelj, onda će mu se nesumnjivo vrlo brzo reći da vi više niste na njegovoj strani (ali čak i ako ne, možete li ga iskreno pogledati u oči)?
Gotovo je nemoguće izbjeći situaciju u kojoj se vodi rasprava s bivšim partnerom. Stoga, pokušajte se pridržavati jasnog stajališta za sebe: ili odmah izjavljujete da unatoč vašem razumijevanju bolnosti i uvrede situacije, jednostavno niste spremni čuti o svim nepravdama i gnusobama koje su se dogodile u tom odnosu, ili ako ste još uvijek spremni učiniti moralnim podrška, slušanje svega što je bolno (a to je vjerojatno i krajnje neugodno prema drugom), pokušajte zadržati neutralnost - samo slušajte. Zamislite se kao svećenik u ispovijedi, pokušajte se ne svađati i ne slažete se s bilo čim, samo kimanjem u dubokoj misli, ali ni u kojem slučaju ne umetnite fraze podrške, u duhu "da, on je doista koza."
Važno je biti iskren: recite im o događajima i upozorite ih da zovete oboje
Poseban problem: sjecišta. Sigurno ste iz iste tvrtke i idite na iste koncerte i zabave, a neki događaji, možda, sami organizirate. Prva stvar koju želite učiniti je sakriti glavu u pijesku i ignorirati ovaj par. Ali na taj način ćete izgubiti i jedno i drugo, a možda i zauvijek, jer jedan od dobrih načina da ga podržite je da ih odvučete negdje, pozovete stranke, možda ih predstavite nekome. Ponovno, važno je biti iskren: recite im o događajima i upozorite ih da pozivate na oba. Ako još nisu poludjeli, ali nisu spremni vidjeti se, možda će se i oni sami moći dogovoriti o redoslijedu u kojem sudjeluju i kako se ne smetaju. Ako ne komuniciraju u načelu, pokušajte ih sami i zamjenite ih pozivima. Osim toga, želite se nadati da niste jedini prijatelj i povremeno u pitanju utjehe možete zamijeniti netko drugi. U svakom slučaju, ova će situacija možda promijeniti sve vas, možda će se vaš odnos promijeniti, možda, s pojavom novih partnera, vaši prijatelji će sve okrenuti naopako. A možda ćete i vi biti u vezi s jednim od njih, ali to je druga priča. A sada bi bilo lijepo izaći iz ovog nereda kako se ne bi sramilo ništa kasnije, s uzdignutom glavom.