Nije torta: zašto smo tužni na naš rođendan
"Želim"- Leslie Gore je pjevala šezdesetih godina. Čak i ako se ne bojite rođendana, vjerojatno znate one koji su zabrinuti, tužni ili uzrujani kad se spomene blagdan uoči dana. "Ne sviđa mi se rođendan, jer se taj dan osjećam izrazito nevoljen i nije dovoljno dobar", kaže Natasha. "Nije riječ ni o postignućima, nego o osjećaju da je nemoguće uklopiti se u neke važne strukture, bilo da je to prijateljstvo, obitelj Općenito, osjećam se žustro da me svi navodno mrze ili jedva trpe. "
Istodobno, Natasha kaže da se dobro sjeća kada je rođendan postao nepodnošljiv: u tinejdžerskim godinama bila je žrtva maltretiranja, koja se nije zaustavila ni za vrijeme odmora. "Na dan kad sam trebao biti posebno zadovoljan činjenicom mog postojanja, agresivno sam se podsjetio da se ne uklapam u svijet koji me okružuje, to jest, rođen sam da postanem izgnanik. Zaustavili su me na vrijeme, ali osjećaj je ostao." to.
Odlazak na odmor može biti neugodan i bolan i bez traumatskog iskustva. Štoviše, taj je uvjet toliko čest da na engleskom jeziku postoji izraz "rođendanski blues" (doslovno - "tjeskoba na dan rođenja") - osjećaj melankolije ili potištenosti koji osoba doživljava uoči svoga rođendana.
Prema psihologa, geštalt i psihodrama psihoterapeutkinja Darya Prikhodko, teško je pronaći univerzalni razlog zbog kojeg su ljudi tužni prije rođendana. Važno je, na primjer, da li su se sami roditelji radovali tom danu, prenoseći djetetu osjećaj slavlja, ili ga percipirali kao "dužnost" da cijela obitelj ode.
Ako na rođendan želite ići u muzej sami, ali mislite da ste dužni prirediti zabavu za petnaest ljudi, malo je vjerojatno da će donijeti ništa osim razočaranja i ljutnje.
Rođendan, kao i svaki drugi "važan" datum, uspio je steći stotine dodatnih značenja u kulturi - to je gotovo uvijek masovni događaj koji zahtijeva ozbiljne financijske i emocionalne troškove. A ako se mnogo govori o industriji vjenčanja, koja nas poziva da trošimo sve više i više, onda se učinak približavanja rođendana misli rjeđe. Ali uzalud, jer kad razmišljamo o rođendanu, javlja se stereotipna slika: šarene kape, vijenci i puno ljudi, ili barem krug bliskih prijatelja. Internet je prepun ideja o tome kako organizirati odmor za djecu i odrasle - a sve su osmišljene za proslavu velikih razmjera. Naravno, ovaj format ne odgovara svima - i, kao i svaki kliše, može voziti u okvire. Ako na rođendan želite ići u muzej sami, ali mislite da ste dužni umjesto toga zabavljati petnaestak ljudi, malo je vjerojatno da će donijeti bilo što drugo osim frustracije i smetnje.
"Važno je pogledati u kojoj mjeri okoliš uzima u obzir je li zajednički oblik proslave prikladan za dječaka", rekla je Daria Prikhodko. drugarice za veliku i bučnu zabavu, odrastanje, osoba će ovaj praznik doživjeti kao brašno. " Želje djeteta ne mogu se shvatiti ozbiljno jer ne odgovaraju opće prihvaćenim idejama o odmoru: "Veza s takvim odraslim djetetom je izgubljena, a on sebi ne daje pravo živjeti ovaj dan kao što je nekad htio" - Određuje stručnjaka.
Mnogi ljudi povezuju rođendan s "provjerom" odnosa - na primjer, posebno prate koliko ih ljudi pamti i čestita, ili tko će ih nazvati telefonom, a ne ograničiti se samo na izvještavanje na društvenim mrežama. Pojavljuje se čudna situacija: malo je vjerojatno da u bilo koji drugi dan obratite pažnju na to kako komunicirate s prijateljima (osim ako se sjetite koliko dugo ste se osobno upoznali), ali na vaš rođendan komunikacija dobiva nova značenja. To je za mnoge rođendan također revizija vlastite vrijednosti i vrijednosti odnosa s drugim ljudima.
Izjednačavanje broja čestitki s lošim ili dobrim odnosom još se ne isplati: društvene mreže čestitale su automatizmu, donekle ih čak i obezvrijedile (poruke praktički neznanaca koji su se slučajno pridružili prijateljima). U svakom slučaju, nerazumno je suditi o kvaliteti prijateljstva i prisutnosti ili odsutnosti želja u društvenim mrežama. "Otprilike dva ili tri tjedna prije mog rođendana, imam misli da stvarno nemam prijatelja", kaže Anya. "Sa svim tim ljudima, koje smatram svojim prijateljima po defaultu, s kojima idem na neke događaje, s kim idem u posjet i s kojim pijem u baru jednom tjedno, zapravo uopće nisam prijatelji, već poznanici koji komuniciraju sa mnom, možda samo zato što ja, na primjer, živim blizu ili jer znamo predugo ”. Ne postoji objektivan razlog za takve misli, a sve se obično dobro završava. "Kao rezultat toga, imam veliki rođendan i svaki put, kao i na prvom, pitam se kakvi me dobri ljudi okružuju", kaže ona.
Naše ideje o dobi nadovezuju se na ideju o rođendanu - i svim povezanim strahovima. To ne iznenađuje, jer je dob u društvu još uvijek povezan s "padom života" - izolacijom, padom aktivnosti, zdravstvenim problemima i poteškoćama u radu - a svaki blagdanski dan čini se da ovu blijedu sliku samo približava.
Prema riječima Darie Prikhodko, u obične dane ne obraćamo pažnju na proteklo vrijeme i ne mislimo da je život konačan - a naš rođendan tjera nas da pogledamo sve što radimo iz drugog kuta. "Koliko sam imao godina? Što sam već imao do sada? A je li to puno ili malo? A život ide onako kako ja želim? Ta pitanja ponekad izazivaju prilično tužne odgovore", smatra stručnjak.
"Lijepa" figura ne znači da će se život odmah i brzo promijeniti. Dva dana prije tridesete, vjerojatno ćete biti ista osoba kao i tri dana poslije
Pogodno je uzeti bilo koji "veliki" datum kao polaznu točku - i, shodno tome, kao nevidljivi rok. Stručnjaci primjećuju da se to događa, na primjer, sretnom novom godinom: kada do kraja prosinca ili početkom siječnja shvatimo da nismo mogli postići svoje ciljeve, na primjer, nismo počeli redovito baviti sportom, nismo primili dugo očekivanu promociju ili nove odnose Ovo vrijeme može biti posebno teško.
Prema podacima Kalifornijskog sveučilišta, uzbuđenje oko obljetnice počinje godinu dana prije datuma: ljudi čija starost završava u devet (dvadeset i devet, trideset i devet godina) imaju veću vjerojatnost da će pokušati preispitati svoj život ili ga promijeniti - na primjer, rade više ili početi mijenjati redovite partnere. I premda metodologija i rezultati studije bacaju sumnju, lako je zamisliti uzbuđenje koje osoba osjeća uoči tridesete ili četrdesete obljetnice, dovoljno je podsjetiti se na očekivanja koja društvo povezuje s nastupom sljedećih deset godina. Oni koji još nisu dostigli željenu karijeru (ili čija se karijera uopće ne uklapa u standardni okvir) nisu imali vremena (ili ne žele) imati dijete ili ne zadovoljavaju druge stereotipe o uspjehu, okrugli datum može samo dodati sumnju u ispravnost odabranog puta. i ja.
Štoviše, "lijepa" figura ne znači da će se život odmah i brzo promijeniti. Dva dana prije tridesete godišnjice, najvjerojatnije ćete biti ista osoba kao i tri dana nakon njega - osim ako ne bude još jedne proslave. Je li vaše poslovanje uopće očekivati brojeve: ako želite odrediti rok ili živjeti u očekivanju velikog odmora - zašto ne? Glavna stvar koju treba zapamtiti je da brojevi ne bi trebali postati instrument pritiska i spriječiti vas da slavite svoj rođendan koliko želite - čak i sami s vašim omiljenim filmom, barem u velikoj tvrtki, barem u drugoj zemlji.
slike: Zamurović - stock.adobe.com, Tema - stock.adobe.com, Liza - stock.adobe.com
