Točka bez povratka: Moja mama i njezin alkoholizam
Suprug koji pije je klasičan izgled: strašna, tužna, ali sasvim obična. Žena koja pije i dalje se smatra besmislicom. U najboljim vremenima moja je majka bila lijepa. Bila je nevjerojatno vitalna i ranjiva. Vrlo otvorena za sve - ponekad je ta otvorenost postala bolna, pretvorena u pokušaje da se i drugi ljudi natjeraju da otvore, čak i ako to nisu htjeli.
Bila je zapravo moja baka. Moja majka je otišla u inozemstvo, a moja baka i djed su me odgojili. Nekako smo čudesno prešli problem nedostatka novca devedesetih godina, tako da se, ako se ne usredotočimo na obiteljske veze, moju obitelj može nazvati sigurnom. Cijelo vrijeme kad se sjećam, nazvala sam baku mamu. Kao dijete sam je obožavao. Najviše od svega volio sam s njom sjediti u kuhinji, raditi domaću zadaću dok je ona pripremala večeru i gledala “Modna rečenica” ili “Sud dolazi”. Pas joj se uvijek vrtio pod nogama, a ljeti je moja majka otvorila balkon, a topli je vjetar prošao kroz tanke kremaste zavjese. Ova slika za mene je simbol svega najboljeg što je bilo u djetinjstvu. Svaki sat sam je morao zagrliti ili poljubiti, kako provjeriti je li sve u redu, ako je sa mnom, ako se nešto promijenilo u ovom svemiru. Svake noći prije spavanja morao sam razgovarati s njom neko vrijeme. Uvijek sam se brinuo za nju, ali nisam znao zašto.
U mladosti moja je majka bila teška. Čekala je od mene istu bliskost kao i prije, ali sam htjela ići na svijet, htjela sam je promijeniti, tražiti ljude koji su spremni to učiniti sa mnom. Kao i svi tinejdžeri, bio sam strastven prema sebi i svojim osjećajima i nisam primijetio kako se moja majka pogoršavala. Prestala je ići na jogu, manje komunicirala sa svojim prijateljima. Čini mi se da sam za nju bila nešto poput prozora u drugu stvarnost, koja nije povezana s pranjem i čišćenjem. Mama je bila domaćica u našoj prilično patrijarhalnoj (ili radije tipičnoj sovjetskoj) obitelji, gdje je dvadeset i jedna bila prvo dijete, a četrdeset i pet su unuci, mišići i muž. Potonji zahtijeva večeru i emocionalnu podršku nakon posla. Mama, koja je u mladosti jahala motocikl, letjela je jedrilicama i izgubila bubnjić, jer nije htjela odustati od skakanja padobranom zbog prehlade.
"Volio bih biti psiholog. Volio bih da mogu ići na studij!" - Sanjala je u sjajnim trenucima. Ili: "Želim crtati slike. Nisam bio u kazalištu stotinu godina." "Ovo kuhanje, ova kuća mi je bila natopljena. Ovdje sam kao sluškinja za sve", u teškim trenucima. Propustio sam trenutak kad su se umjesto uobičajenih detektivskih priča i časopisa za pletenje u kući počele pojavljivati knjige poput Kako se boriti s depresijom i Pet koraka do ravnoteže. Možda sam se samo bojao primijetiti te znakove kao zahtjeve za pomoć. Sve se približavalo točci bez povratka, a kad sam imala osamnaest godina, majka je pila.
Jednom je napustila kuću i bila silovana. Ležala je u bolnici. Tada je pokušala kodirati - prvi put nije uspjela. Otišao je u neki čudni ezoterični razgovor. Mogla je prestati piti samo kad sam došla kući. To se teško može nazvati mojom zaslugom, radije, ja sam bio samo dijete koje je ostalo sam, tražilo je ljubav i željelo da netko uvijek bude tu. Htjela je isto.
Kad sam imao osamnaest godina, nisam bio spreman za ovo, za još jednu mamu o kojoj nisam ništa znao. Moja obitelj je govorila o njoj kao o nečemu sramotnom, i to me uvrijedilo i prepalo. Stare pritužbe su pale na mene i puno teških riječi. Općenito, u nekom trenutku sam odlučio da više ne mogu, uzeo psa, nekoliko stvari i otišao živjeti u zemlji.
Cuga je trajala tri mjeseca. Mama je dva puta istrčala iz kuće, jednom je ukrala novac. Danima je ležao na krevetu, okrenuo se prema zidu. Noći su srušile stan. Djed ju je poslao u centar za liječenje droge, ali se samo pogoršalo. Pokušao ju je "odgajati", oduzeo joj putovnicu, zabranio joj da napusti kuću. Ovdje je važno reći da svog djeda ne smatram krivim u ovoj priči. Bio je čovjek svog vremena, dijete tridesetih godina, pilot u vojnoj tvornici. Odrastao je u društvu s vrlo represivnim idejama o tome kako čovjek treba "djelovati" - odlučno, bez oklijevanja. Čini mi se da moj djed jednostavno nije znao što da radi u ovoj situaciji, i to neznanje ga je izbacilo iz sebe. Naposljetku, bio je naviknut biti tvrd u najekstremnijim okolnostima: padajući avion, zapaljeni motor, preopterećenje u 15G. Te su se situacije razlikovale od onoga s čime se morao suočiti. Nije bilo ispravne odluke. Mama se ubila.
Može biti drugačije
Stručnjaci identificiraju nekoliko stupnjeva ovisnosti o alkoholu. Često ljudi prelaze normu, ali nemaju ovisnost o alkoholu i mogu sami prestati piti. Ovisnost se tek počinje formirati: osobi se sve više i više treba osjećati opijeno, a sve češće pije. U prvoj fazi ovisnosti o alkoholu, osoba prestane kontrolirati količinu konzumiranog alkohola jer ne može prestati. U drugoj fazi ovisnosti, osoba ima sindrom mamurluka: većina ljudi koji su previše popili, ne žele više piti ujutro (kao kod bilo kojeg drugog trovanja, ne želimo koristiti nešto što je tako loše za nas), već osobu s ovisnošću o alkoholu naprotiv, pomaže da se osjećate bolje.
U posljednjih dvadeset godina u svijetu, razlika između broja žena i muškaraca koji pate od ovisnosti o alkoholu znatno je smanjena. U Rusiji možete vidjeti slične procese: na kraju osamdesetih godina, omjer žena i muškaraca s ovisnošću o alkoholu bio je oko 1:10, na početku dvije tisućite, već je bio 1: 6. Istovremeno, situacija u Rusiji može se povezati ne samo s globalnim trendovima, već is gospodarskim krizama. Podaci Ruskog monitoringa ekonomskog stanja i zdravlja stanovništva (RLMS) iz 2005. godine pokazuju da u Rusiji obujam konzumacije alkohola izravno ovisi o kvaliteti života u određenoj regiji.
U našoj zemlji još uvijek postoji stereotip o posebnoj "ženskoj" ovisnosti o alkoholu: vjeruje se da su žene u određenoj rizičnoj skupini, a njihova ovisnost je neizlječiva.
Neki znanstvenici vjeruju da je s fiziološkog stajališta alkohol jači i brži učinak na žene. Podaci istraživanja pokazuju da žene u prosjeku imaju manju težinu od muškaraca i da njihovo tijelo sadrži manje vode - dakle, kada se konzumira alkohol, na žene utječu veće koncentracije otrovnih tvari. Osim toga, alkohol ima različit učinak na hormone muškaraca i žena.
Istraživačica o spolu i sociologinja iz HSE-a Olga Isupova malo drugačije razmatra problem ovisnosti žena o alkoholu. U članku „PIĆE: neizbježno junaštvo i neizbježna krivnja majčinstva“ povezuje probleme s alkoholom u žena s rodnim stereotipima u društvu, društvenim pritiskom obitelji i drugima. Naš trenutni "konzervativni okret", prema Yusupovinim riječima, ispostavlja se da nije univerzalna sreća "idealnih" obitelji, već depresija, ovisnost o alkoholu, pa čak i nasilje nad djecom. Ta je ideja također važna jer je ovisnost o alkoholu društveni problem, a stereotipi o ženskosti i muškosti ovdje igraju važnu ulogu.
Studije su pokazale da žene s ovisnošću o alkoholu imaju mnogo manju vjerojatnost da će prestati piti, kaže Nancy Cross žena za Sobriety Inc., prva organizacija u Sjedinjenim Državama koja pomaže ženama da prevladaju ovisnost o alkoholu na nekomercijalnoj osnovi. WfS radi već više od četrdeset godina, a organizacija je uvjerena da je ženama potreban drugi program oporavka koji se razlikuje od muških: ako je na razini fiziologije oporavak približno isti, onda na emocionalnoj razini žene trebaju druge oblike podrške. Među zaposlenicima WfS-a nema muškaraca, rad se temelji na uzajamnoj pomoći žena - u skupinama, na zatvorenim forumima i na telefonskoj liniji. To ženama s ovisnošću o alkoholu omogućava da razgovaraju o temama koje su im važne: na primjer, rak dojke, čiji se rizik može povećati ako žena pije, ili iskustvo silovanja - bolna pitanja koja se ponekad mogu raspraviti samo s nekim tko je tako nešto doživio.
Podrška, čak i od potpuno nepoznatih osoba, važna je za one koji se pokušavaju oporaviti od ovisnosti o alkoholu. To se posebno odnosi na žene koje su društvo stigmatizirale i odbacile. Govorimo ne samo o sastancima u grupama, već io on-line podršci - ovdje možete pronaći mnogo priča o onima koji su prestali piti ili su upravo na putu prema ovome. Postoje poznati ljudi koji prave neku vrstu izlaska, govore o problemima s alkoholom. Za neke, priznanje se pretvara u cijeli projekt, poput, primjerice, američkog novinara ABC News Elizabeth Vargas. Godine 2016. objavila je knjigu o svom iskustvu rehabilitacije „Između daha: spomenik panike i ovisnosti“. To je ozbiljan izazov za javno mnijenje: vjeruje se da su problemi s alkoholom nespojivi s "istinskom" ženstvenošću, a "sramno" pitanje ovisnosti o ženskom alkoholu teško se razmatra.
Kamo ići?
U prvoj fazi bolesti, osoba može prestati piti ili smanjiti količinu konzumiranog alkohola samostalno, slijedeći jednostavne preporuke. Na primjer, možete pokušati rastegnuti dijelove alkohola i piti sporije, pratiti količinu konzumiranog alkohola i obratiti pozornost na okidače - situaciju i ljude koji zahtijevaju više piti, čak i ako ne želite.
U kasnijoj fazi ovisnosti, stvari su složenije. Jedno od najčešćih rješenja problema je kontaktirati anonimnu skupinu alkoholičara. Na internetu možete pronaći web stranicu s informacijama o radu takvih grupa u različitim gradovima Rusije. U mom rodnom gradu u blizini Moskve postoje dvije AA skupine, obje, kao i mnoge druge, rade na temelju pravoslavnih crkava. Ne postoji posebna ženska grupa, iako postoje u Moskvi - jedna od njih, na primjer, zove se "Djevojke", njezini se članovi također okupljaju na teritoriju pravoslavne crkve, u vanjskoj zgradi.
Sklonost prema pravoslavlju karakteristična je za mnoge AA skupine u Rusiji. Čak i programi onih koji rade na temelju državnih dispanzera za droge mogu uključivati čitanje molitvi, komunikaciju s pravoslavnim svećenikom i druge slične događaje. Upečatljiv primjer je skupina s biblijskim imenom "Rehavit", koji se sastaje u moskovskom centru za liječenje droge br.
Drugi problem je što učinkovitost anonimnih alkoholičarskih skupina nije očita. Na primjer, istraživač na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Maryland, Bankoule Johnson, tvrdi da potpuno odbacivanje alkohola nije jedini mogući način za suočavanje.
To vam omogućuje da program "umjereno pije", odnosno umjereno konzumiranje alkohola. Sudionik postavlja sebi normu, koja ne smije prelaziti (približna može se naći, na primjer, ovdje), i pridržava se nje. Neki sudionici programa vode dnevnike, gdje bilježe, kada i koliko piju.
U situacijama kada osoba ne može odmah i potpuno odustati od uporabe alkohola, stručnjaci mogu savjetovati drugačiji pristup: smanjiti štetu od konzumiranja alkohola, odnosno osigurati da osoba konzumira alkohol rjeđe iu manjim dozama. Za to se koriste lijekovi na recept - blokatori opioidnih receptora, zahvaljujući kojima, čak i ako osoba pije, ne osjeća zadovoljstvo. Osim toga, psihoterapija često pomaže u liječenju ovisnosti o alkoholu: drugi problemi često se prikrivaju korištenjem alkohola.
Na vrh
Teško je pomoći osobi koja nije spremna ili nesposobna učiniti napor da se oporavi. Razumijem one koji bez žaljenja prekidaju odnose s ljudima ovisnima o alkoholu, jer u njima može biti mnogo laži, straha, ljutnje, emocionalnog i fizičkog nasilja. Ovisnost o alkoholu, kao i svaka druga, utječe na osobnost osobe, njegove navike.
Ipak, možemo napraviti razliku. Prvi korak u rješavanju problema je govoriti o tome. Drugi je napuštanje stigmatizacije osoba koje su ovisne o alkoholu, a posebno žena. Ideja da se samo ljudi bez obrazovanja ili s niskim primanjima suočavaju s tim je pogrešna: takvi problemi mogu nastati čak iu najnaprednijim obiteljima na prvi pogled - a razlika u šteti od korištenja jeftinog i skupog alkohola je samo tijelo je pod utjecajem nečistoća pića.
Sada više ni mama ni djed. Sjećam ih se s velikom zahvalnošću i ljubavlju, jer su mi dali sretno djetinjstvo. Pet godina nakon majčine smrti - nakon godina razgovora s prijateljima, psihologa i liječenja - došla sam do ravnoteže i imam mnogo planova za budućnost. Između ostalog, želim promijeniti stav prema problemu ovisnosti o ženskom alkoholu. Često mislim da bi sve u mojoj priči moglo biti drugačije. Manje represivni obiteljski model, manji pritisak i više mogućnosti. Više slobode izbora. Više načina za oporavak. Siguran sam da je sve to potrebno, uključujući i to da bi takvih priča trebalo biti manje.
