Čarolija izvan Hogwartsa: Kako primijeniti retinol da pomogne koži
tekst: Moore Sobolev, autor telegrafskog kanala Fierce & Cute
retinol - jedan od najistaknutijih kozmetičkih sastojaka i jedna od rijetkih čija je učinkovitost za zrelu kožu klinički dokazana velikom količinom istraživanja. Ipak, postoje mnoge nijanse u njegovoj uporabi. Pokušali smo ih otkriti uz pomoć stručnjaka i kozmetičke kemije.
Odakle dolazi retinol
Retinol je također čist (pravi) vitamin A. Strogo govoreći, vitamin A je skupina sličnih u strukturi i djelovanju organskih spojeva: to uključuje retinol, retinal, dehidroretinol, retinsku kiselinu, kao i neke karotenoide, koji su provitamini A (tj. koji se u tijelu pretvaraju u vitamine). Vitamin A je životinjskog i biljnog podrijetla: prvi je samo retinoid (ako govorimo o hrani, nalazi se u ribljem ulju, jetri, jajima), drugi je karotenoidi (mnogi od njih su u mrkvi, špinatu, marelicama). Vitamin A tijela je prije svega potreban za normalan vid, ali stanje imunološkog sustava, kosti i, strogo govoreći, koža također ovisi o njegovoj dovoljnoj količini.
Kako radi u kozmetici
Glavna funkcija retinola u kozmetici je glatka koža, ali se također koristi u liječenju akni, posvjetljavanju hiperpigmentacije, ublažavanju psorijaze i čak uklanjanju bradavica. Emma Hobson iz Međunarodnog dermatološkog instituta u intervjuu za Huffington Post naziva retinol "normalizirajući vitamin": to je jedan od rijetkih sastojaka s jakom unutarstaničnom aktivnošću. Konkretno, retinol utječe na proizvodnju kolagena, koji se tijekom godina usporava i, na primjer, umanjuje snažno UV zračenje.
"To je priroda prirode da u jezgri stanice kože postoje posebni" retinoidni "receptori, koji" reagiraju "na retinsku kiselinu, javlja se" kontakt ", a stanična jezgra daje jasnu naznaku o tome što treba proizvesti, kaže Yana Chernigova, dermatovenerolog, kozmetolog , trichologist Klinike za suvremenu kozmetologiju Julije Ščerbatove - Nakon prodora kroz stratum corneum kože u epidermis, retinoidi kontroliraju proces keratinizacije i pigmentacije, pomažući koži da nježno ljušti mrtve stanice, te pobijeli formacije pigmentacije. u dubljem sloju, u dermisu, retinoidi počinju davati signale fibroblastima, stanicama koje proizvode kolagena i elastinska vlakna, i počinju aktivno proizvoditi nove, elastične „spirale“ koje zatežu kožu Dok se u kožnim kanalima (lojne žlijezde), retinoidi normaliziraju pojačano izlučivanje sebuma, reguliranje nastanka akni, akni i akni, stanjivanje debelog sebuma, brzo oksidiranje i sakupljanje štetne mikroflore, te njeno dovođenje na površinu kože. "
Što se retinol dodaje proizvodima za njegu
Jedna od najvažnijih stvari koju treba razumjeti pri odabiru kozmetike s retinoidima je njihova različitost. Derivati vitamina A dijele se na četiri generacije - najučinkovitije su tvari prve (retinol, retinaldehid, tretinoin), ali su najagresivnije. "Sve sintetičke retinoide su ljekovite tvari i nisu dopuštene u kozmetici", kaže Marina Ratkevich, glavna liječnica medicinske kozmetičke ustanove Petrovka-Beauty i stručnjak za dobnu medicinu. "Prirodni retinoidi su također različiti: neki oblici se koriste samo u lijekovima, ali retinol, retinal i retinol esteri obično ulaze u kozmetiku. Retinol najbolje prodire u kožu, zatim retinil palmitat i retinil acetat. "
"Retinoična kiselina potiče procese unutar stanice", kaže Yana Chernigova. "Kada se na kožu nanosi bilo koji oblik retinola, počinje proces pretvaranja ovog oblika u retinsku kiselinu. Prema tome, što je specifičniji oblik retinola do retinske kiseline u lancu transformacija, to je aktivniji. ”. Retinoična kiselina u svom čistom obliku također postoji - ovaj se oblik naziva tretinoin, smatra se lijekom i prodaje se isključivo na recept. Unatoč činjenici da se tretinoin može kupiti putem interneta zahvaljujući sivim shemama i novim tehnologijama, to se ne isplati - možete zaraditi ozbiljne posljedice.
Koje mjere opreza se moraju poduzeti
Tatiana Al-Sabunchi, glavna liječnica u Centru za kozmetiku Tori, preporučuje da se svatko tko će koristiti kozmetiku na bazi vitamina A najprije mora posavjetovati s kozmetologom - čak i ako se radi samo o kućnoj njezi. "Specijalist bi trebao odabrati odgovarajući proizvod za određeni slučaj sa željenom koncentracijom. Da bi se smanjila moguća reakcija na dermatitis, preporuča se postupno dodavati kozmetiku na bazi retinola, ne više od jednog proizvoda mjesečno", kaže Al-Sabunchi.
Što je toliko loše u tako divnom sastojku? I mnogo toga: od suhe kože i sluznice do stanjivanja rožnatog sloja (tada će se koža osjećati kao pergamentni papir na dodir). Osim toga, svi retinoidi povećavaju fotosenzitivnost, pa Al-Sabunchi preporučuje ne samo korištenje sanskrina (koji je potreban), već i uzimanje u obzir sezonalnosti. "Retinol povećava osjetljivost na sunce, tako da pod utjecajem vanjskih čimbenika koji inače ne bi izazvali bilo kakvu reakciju, koža koja se ne koristi za retinoide može" reagirati "s upornom hiperpigmentacijom. A i njegovi derivati preporuča se početi koristiti izvan sezone aktivnog sunčevog zračenja. " Istodobno, liječnici upozoravaju da je lagano crvenilo i ljuštenje na početku uporabe normalno: ovako se koža prilagođava novom aktivnom sastojku.
Najvažnija kontraindikacija za uporabu jakih retinoida je trudnoća: svi derivati vitamina A su teratogeni, odnosno potencijalno opasni za embrij. Ovaj problem je važan samo za žene: reproduktivna funkcija muškaraca, kao što je primijetio Jan Chernigov, retinoidi nemaju negativan učinak. Teratogeni su prvenstveno oni derivati retinola, koji su lijekovi (nakon završetka uzimanja, nemoguće je zatrudnjeti šest mjeseci) i snažne kozmetičke procedure. I premda je nemoguće reći da kućna kozmetika s retinolom nije teratogena, mnogi liječnici preporučuju da se tijekom trudnoće izbjegava čak i kućna njega.
Prilikom odabira kozmetike s derivatima retinola, obratite pozornost na ambalažu: budući da je vitamin A antioksidans, on je, kao i njegovi kolege, nestabilan i uništen izlaganjem svjetlu i zraku. Najbolje je odabrati neprozirne boce s pumpom (to se, uzgred, odnosi na apsolutnu većinu kozmetike) - tako da se aktivni sastojci pohranjuju najdulje. Većina kozmetologa obično preporuča korištenje sredstava s retinoidima tijekom noći. Paula Runner-ov „Kozmetički policajac“ savjetuje da ih ne napuštate tijekom dana - ali samo ako ne zaboravite kremu za sunčanje s faktorom od najmanje SPF 30. Ona također predlaže ne uklanjanje proizvoda za njegu kiselinama i vitaminom C kada se koriste retinoidi - naprotiv skrb o sinergiji pokazat će najveću učinkovitost ako naizmjenično i postupno uvedete sredstva. Sve ovisi o vašoj koži: za mnoge će takvo opterećenje izgledati pretjerano, koža može postati suha i suha.
Ako nemate akne i izravne medicinske indikacije za uporabu retinola, gledanje prema vitaminima A ima smisla bliže trideset godina, a ne ranije. "Vitamin A ubrzava metabolizam kože i do dvadeset šest godina je već vrlo aktivan - uporaba retinola može samo izazvati dodatnu upalu ili iritaciju kože", kaže kozmetolog i kreator vlastitog branda, Rene Roulow, na svom blogu. Ona također upozorava da će učinak kozmetike s derivatima vitamina A doći najranije dva do četiri mjeseca - stoga nemojte odustati i čekati.
slike:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, Ordinary, REN