Olga Lukinskaya ODGOVORI NA VELIČANSTVO US PITANJA KOJA SE PRIMJENJUJU ZA PRETRAŽIVANJE ONLINE. U novom nizu materijala postavljamo takva pitanja: goruća, neočekivana ili raširena - profesionalcima u različitim područjima. Prošle godine smo razgovarali o riziku od melanoma - iznimno opasnog tumora kože - i kako smanjiti taj rizik: morate koristiti kremu za sunčanje, redovito pregledati kožu, idealno se podvrgnuti probiru s fotografiranjem i krticama koje su liječniku izgledale sumnjivo, izbrisati i poslati istraživanja u laboratoriju.

Za mnoge od nas, šalica jake kave je jedini način da jutro učinimo ugodnijim i pomognemo sebi da se probudimo. Kava je općenito dobra stvar: postoje dokazi da može smanjiti rizik od smrti od kardiovaskularnih i onkoloških bolesti, zaštititi od dijabetesa tipa 2, Alzheimerove bolesti i depresije.

Zdrav način života postao je aksiom: naučili smo koliko je važno biti fizički aktivan, jesti ispravno i odoljeti stresu. A ako je u teoriji sve više ili manje jasno, zapravo se ispostavilo da nije bez prepreka: pokušaji prilagođavanja uzoraka spavanja i uravnotežene prehrane ne uspijevaju zbog noćnog rada, mala djeca ne ostavljaju roditelje ni minutu da se brinu o sebi, a nakon dnevnog nadzora u hodniku ne može biti misli - bilo bi dovoljno snage da se vrati kući.

Tempo izdavanja novih tehnologija ne može pratiti. Nedavno se na tržištu pojavio ne samo sedmi iPhone, već i drugi gadgeti uže svrhe, što nas je približilo privlačnoj i zastrašujućoj tehnološkoj singularnosti još jednim korakom. Ljeto smo proveli u dubinama hedonizma, ali sunce i more nisu uvijek u blizini, a nova sezona je vrijeme za razmišljanje o načinima kako nam olakšati život.

Olga Lukinskaya ODGOVORI NA VELIČANSTVO US PITANJA KOJA SE PRIMJENJUJU ZA PRETRAŽIVANJE ONLINE. U ovom nizu materijala upravo takva pitanja - goruća, neočekivana ili raširena - postavljamo profesionalcima u različitim područjima. Mnogi od nas čuli su izraz "rađati i sve će proći", a "sve" moglo bi značiti glavobolju, upalu kože i bolnu menstruaciju.

Većina žena u post-sovjetskom prostoru poznaje frazu "Nemojte sjediti na kamenu - hladni bubrezi", koje su najprije izgovorile bake i majke, a zatim učitelji, pa čak i stranci u parku ili na ulici. Razgovarali smo s urologom i uroginekologom Aleksejem Tolmachyovom i pokušali otkriti odakle dolaze bolesti bubrega i mjehura te jesu li povezane s činjenicom da netko sjedi na hladnim koracima.

Različiti trendovi alternativne medicine dali su svijetu mnogo "pravila" kako živjeti i jesti kako bi bili zdravi. I premda su ti trendovi, kao i njihovi sljedbenici, već davno izašli iz mode, neki od mitova koje su stvorili još su živi. Mi se bavimo sljedećim od njih i otkrijemo je li još uvijek štetno piti hranu vodom ili drugom tekućinom.

Svakoga dana na nas pada ogromna količina informacija, a internet, društvene mreže i nove tehnologije ne pridonose smirenosti i koncentraciji. Ako tome dodamo psihološku preopterećenost kojoj je izložen prosječni stanovnik grada, postaje jasno zašto će prema prognozama SZO mentalni poremećaji do 2020. biti među prvih pet glavnih bolesti svjetskog stanovništva.

Intervju: Karina Sembe Prošlog tjedna temeljito smo se upoznali s temom menstruacije - saznali smo zašto se javlja menstruacija, kako održavati higijenu tijekom menstruacije i zašto ova tema ostaje tabu u modernom društvu. Dok je menstruacija apsolutno prirodan proces za žensko tijelo, za mnoge od nas redovito krvarenje nije lako.

Margarita Virova Odgovori na većinu pitanja koja nas zanimaju, svi smo tražili online. U ovom nizu materijala postavljamo upravo takva pitanja - goruća, neočekivana ili zajednička - profesionalcima u različitim područjima. Proučavanje masnoća i njenih funkcija važan je medicinski trend u novije vrijeme.

Prisutnost voljene osobe pri porođaju odavno je postala norma u nekim zemljama i uopće nije prihvaćena u drugima - iu idealnom svijetu ovisi o osobnom izboru žene. Konzervativizam se u našoj zemlji tradicionalno kombinira s inovacijama, dok mnogi još rađaju zajednička rođenja. Razgovarali smo sa ženama koje su odlučile da je odlazak na tako hrabro putovanje više zabavno ili barem ugodnije, te su pitali za što im je to potrebno i da li je proces ostavio lijepe uspomene.

Svaka peta odrasla osoba na svijetu pati od arterijske hipertenzije, a mnogi o tome ne znaju. Simptomi arterijske hipertenzije (koja se često pogrešno naziva hipertenzija) možda nisu prisutni, ali mit da se samo stariji ljudi žale na visoki tlak ometaju dijagnosticiranje interesa.

Dobre navike i zdrav odnos prema životu polažu se u ljudima još od djetinjstva. Seksualna sfera nije iznimka: ako su u djetinjstvu skrivali kakav je seks od djeteta, govorio o kupusu ili skliznuo seksističke knjige “za male princeze”, bilo bi teško odrasti sa zdravim i mirnim odnosom prema seksu.

Svaka hitna situacija koja zahtijeva brzu reakciju i trenutnu akciju je stresna za neupućenu osobu. Događa se da zdravlje i život ovise o trenutnoj odluci, ali često ne znamo što učiniti (pogotovo ako je razgovor o neizravnoj masaži srca posljednji put bio na lekcijama života prije sto godina).

Masha vorslav Prijave za samodijagnozu - prvi korak prema uspostavljanju bolesti ili primarnoj procjeni njihovog zdravlja, mnogo prikladnija od foruma za panično čitanje na internetu. Oni ne mogu zamijeniti liječnički pregled (barem za sada), ali mogu biti izvrsni asistenti.

I dalje nastavljaju govoriti o vrijednim računima u društvenim mrežama kroz koje možete vidjeti cijeli svijet. Što više medicinskih informacija postane dostupno, manje smo zbunjeni pitanjima o zdravlju - bilo da se radi o učinkovitosti određenih lijekova ili o potrebi za cijepljenjem. Glavno je pronaći kvalificiranog stručnjaka kojem ćete vjerovati.

Tekst: Karina Sembe Ljudska memorija je nepredvidiva: mnogi od nas još pamte riječi pjesme "Wannabe" iz 1996. godine koju izvode legendarne Spice Girls, ali zaboravite ukloniti rublje iz perilice prije nego što napustite stan. Možda je jedan od razloga potpunog zaborava moderni životni ritam s beskrajnim protokom informacija i cjelovitim tečajem višezadaćnosti.

Prva električna četkica za zube pojavila se prije više od šezdeset godina, a mišljenja su još uvijek kontradiktorna: neki kažu da čisti bolje od ručnog, dok drugi kažu da je to opasno za zubnu caklinu. Preporuke stomatologa također se često razlikuju. Razumijemo što se električne zubne četkice razlikuju od onih s ručnim, što su one i kako se caklina zapravo može oštetiti.

Sve su žene vrlo različite, a to je naša snaga, ali nešto nas ujedinjuje. Menstruacija je fenomen u kojem žene žive pola svog života, što znači da o tome trebate znati što je više moguće. Ipak, menstruacija je i dalje jedna od tabu tema u društvu - i to je u razdoblju koje se smatra dovoljno naprednim da ga možemo nazvati postmodernošću.

Sve češća fraza "medicina utemeljena na dokazima" za mnoge je zbunjujuća: čini se da je nemoguće dokazati, jer je medicina znanost, au znanosti je svaka praktična metoda nužno zasnovana na rezultatima istraživanja koji potvrđuju njihovu izvedivost. Štoviše, u slučaju iste bolesti, liječnici često nude potpuno različite, ako ne i suprotne, oblike pregleda i metoda liječenja.