Postoje stotine prehrambenih dodataka i vitaminsko-mineralnih kompleksa koji obećavaju poboljšanje stanja noktiju i kose, a prema reklamnim tvrdnjama, čini se da ove tablete i kapsule koriste hranjive tvari izravno na pravim mjestima, zaobilazeći crijeva, krvotok i jetru. Razumijemo zašto kosa i nokti uopće mogu patiti, je li moguće učiniti ih sjajnima i snažnima, piti tijek vitamina i uzrokovati gubitak kose nakon trudnoće.

Po prvi put, javnost je o tim raznobojnim trakama na tijelu saznala za vrijeme Olimpijskih igara u Seoulu 1988. - tada su u arenu ušli japanski sportaši koji su se zalijepili kinesiotapama. Tada su počeli koristiti američke sportaše, a kasnije i cijeli svijet. Kako ukloniti edem, ubrzati oporavak i održati tijelo u ispravnom položaju uz njihovu pomoć, bavimo se liječnicima: neurologom i manualnim terapeutom, specijalistom za kineziterapiju u ordinaciji za liječničku terapiju doktora Čečila Jurijem Kovtunom, kinezioterapeutom mobilne klinike DOC + Dmitrij Ivanov i šefom odjela rehabilitaciju bolnice Yusupov Boris Polyaev.

Autoimune bolesti su stotine različitih dijagnoza. Oni nastaju kao rezultat činjenice da imunološki sustav pogrešno napada vlastita tkiva ili organe - ali razlozi za to su često nepoznati, a manifestacije mogu biti vrlo različite. Među autoimunima su vrlo rijetke i češće bolesti; Razgovarali smo s pacijentima i pitali reumatologe o tome kada potražiti pomoć, koliko je opasno samo-liječenje i kakve su poteškoće ljudi s autoimunim bolestima u Rusiji.

Masha vorslav Tijekom proteklih pet godina, cijena genetskog testiranja pala je točno 10 puta: od minimalnih 999 do 99 dolara. Naravno, to nije moglo utjecati na njihovu popularnost: rijetka osoba ne želi pristupiti znanju koje se ranije činilo nedostupnim, pogotovo ako je to znanje o njemu samom.

Olga Lukinskaya Postoje lijekovi za svakoga kod kuće - možda ih ima više ili manje, ali sigurno postoje nepotrebni ili istekli među njima. Također se događa da ima mnogo droga, ali nemoguće je pronaći pravu, a teško je zapamtiti kojoj je namijenjena. Sastavili smo popis za provjeru koji će vam pomoći da naručite prvu pomoć i prestanete činiti pogreške opasne po zdravlje.

"Provodimo mnogo više spavanja nego što nam treba, zaboravljajući da spavača lisica ne hvata kokoši i da će biti moguće spavati u grobu", napisao je Benjamin Franklin u Zborniku Richarda, a mnogi moderni start-upi spremno bi podijelili njegovo mišljenje. Čak su se i znanstvenici jednom šalili da je jedina potpuno razumljiva funkcija spavanja "tretman spavanja", a 2006., u pregledu istraživanja spavanja, neurobiolog Marcos Frank zaključio je da su mnogi dokazi o blagotvornim učincima sna na tijelo "slabi ili pogrešni".

Već smo napisali hrpu materijala o gadgetima i aplikacijama: ispada da iPhone ili ručni uređaj mogu biti korisni u bilo kojoj životnoj situaciji. Kako ne bismo propustili bilo kakve korisne vijesti, prikupili smo priče o njima na ovom mjestu; kontrolne nakaze, kotrljanje na dasci, i ljubitelji bilo koje tehnološke inovacije za samopomoć će se otopiti.

Tijelo odrasle osobe je oko 70% vode, od čega dvije trećine u stanicama, a treća u prostoru između njih. Edemi se također pojavljuju kao količina tekućine u međustaničnom prostoru. Za to postoji mnogo razloga, a najočitija je povreda tkiva, primjerice u slučaju modrice.

Često objašnjavamo jedno ili drugo stanje s genetikom - dobro zdravlje "kao tata", netolerancija mlijeka "poput bake", izvrstan glas i slušanje "pradjeda". Mnoge bolesti su također najlakše objasniti genetikom, kao i odbacivanje odgovornosti - naposljetku, možemo utjecati na naš vlastiti način života, ali ne i na gene.

Postoje razni mitovi i strahovi povezani s madežima i pigmentnim mrljama. Neki kažu da je bolje ne dirati ih, drugi kažu da ih treba ukloniti i što je prije moguće. Istodobno, tipični stanovnik središnje Rusije ima više od deset mola, a ne postoji jasno razumijevanje kako ih pratiti i koji rizici predstavljaju.

Sindrom bolesne zgrade naziva se nizom čimbenika koji su svojstveni prostoriji, što nepovoljno utječe na zdravlje ljudi. To nije uvijek rezultat kršenja građevinskih standarda - mnogo ovisi o završnim materijalima, kvaliteti namještaja i organizaciji prostora. Otkrili smo kako "liječiti" vaš dom ili ured od stručnjaka: akademika Ruske akademije medicinskih znanosti, stručnjaka Svjetske zdravstvene organizacije Jurija Rakhmanina, glavnog arhitekta usluge interijera Quadrim Viktor Shutka, dizajner-dizajner, osnivač vlastitog internog studija Olga Kondratova i direktorica online butika BORK Evgenia Morozova.

MNOGO UŽITKA JE PRIKLJUČENO SA DOLAZOM PROLJEĆA: napokon postaje toplo i zelena prolazi. Ali za mnoge od nas, sezona cvjetanja teško da je razlog za radost - oni koji su alergični na pelud ili polinozu čekaju prve cvjetove s užasom. Zajedno s alergologom-imunologom Instituta za imunologiju FBA Eugenia Nazarova razumijemo što su to alergeni, kako se pollinoza očituje i što se može učiniti kako bi život olakšali u ovom teškom razdoblju.

Tekst: Alexander Bazhenov-Sorokin BUDUĆI RODITELJI IZMEĐU RELATIVA, PRIJATELJA, LIJEČNIKA I babica, a svi ti ljudi često su sigurni da znaju više o trudnoći i porođaju od vas. S jedne strane, nije posve ispravno savjetovati bilo što, ne znajući povijest bolesti neke osobe, a pogotovo ne imati specijalizirano obrazovanje.

Smatra se da je korisno otići u kadu, a kontrastni tuš pomaže “ojačati” imunološki sustav - ali istodobno se kaže da za nespremnu osobu ronjenje u hladnoj vodi može izazvati srčani udar. Pokušali smo shvatiti što znanost kaže o opasnostima i koristima od pada temperature za tijelo - da li se kupka stvarno "detoksificira", je li korisno ostaviti da se "zagrije" od zime do ljeta, te da li hrana na suprotnim temperaturama može biti štetna.

Olga Lukinskaya Protiv opozicije, novinari, pa čak i blogeri nedavno su koristili isti politički alat: na njihova lica izbacuju rješenje briljantne zelene boje, poznate kao "zelene". Ovog tjedna već su se pojavila tri slučaja u kojima su ljudi bili obojeni (dvaput zeleni i drugi - s dosad nepoznatim rješenjem); Liječnici Alekseja Navalnog koji su došli na scenu ubrzo su otkrili kemijsku opekotinu oka.

Dolaskom ljeta, umjesto beznadnih oblaka, napokon dobivamo obilje sunca - i ulazimo u vrlo različite odnose s njim: netko se redovito skriva od njega, a netko se trudi dobiti preplanulost. Mnogi od onih koji ne pripadaju nijednom od logora, ali osjećaju da sve nije tako jednostavno, odavno su željeli razumjeti jednom zauvijek koji od te dvije krajnosti ima više zdravog razuma.

Tekst: Yulia Ruzmanova Svaki dan nailazimo na tisuće popularnih savjeta, pravila i izjava, od kojih se mnogi u praksi ispostavljaju pogrešnim shvaćanjima. Pokrećemo niz materijala u kojima ćemo analizirati popularna mišljenja i saznati jesu li povezani sa stvarnošću. Danas razumijemo koliko vode trebate piti dnevno.

Prekid željene trudnoće u ranom razdoblju povezan je ne samo sa stresom, već is osjećajem ljutnje i krivnje. Ovo posljednje, nažalost, nije neuobičajeno i može se pogoršati samo ako rodbina ili liječnik sebi dopuštaju neetične izjave o ženama. Zbog svog ranjivog položaja, pacijent lako može vjerovati da je ona ona koja je "kriva za sve."

U RUBRIC "BOOKMARKS" govorimo o web stranicama i online uslugama - korisnim i potpuno beskorisnim, ali smiješnim i nevjerojatnim - koje treba dodati u favorite ili dodati u RSS feed. Blackgirlinom.com “Udahnite hrabrost, udišite strah” je dobar uvid iz online platforme Black Girl In Om, bloga o tjelesnosti, psihološkom zdravlju, fitnessu i osobnoj njezi.

U pozadini zdravog životnog buma, popularnost redovitih liječničkih pregleda među ljudima koji, u biti, nisu zabrinuti, dobiva na zamahu. Svrha takvih pregleda je utvrditi zdravstveno stanje, kao iu ranim fazama identificirati opasne bolesti, čije je liječenje bolje ne odgađati.